Dein Weg zum Ich

🌅 Starte deinen Tag mit der Kraft positiver Affirmationen! In unserer neuesten Podcastfolge erfährst du, wie du durch liebevolle Worte an dich selbst dein Selbstbewusstsein stärken, Stress reduzieren und voller Energie in den Tag gehen kannst. 💫 Lass dich inspirieren und entdecke einfache Techniken, die dir helfen, deine innere Stimme neu auszurichten – für mehr Klarheit, Mut und Freude am Morge...

🌟 Dein Weg zum Ich – Gespräch mit Dr. Christina Petersen 🌟 Diese Folge ist für dich, wenn du bereit bist, dein Gesundheitsverständnis zu revolutionieren und dir ein Leben voller Selbstbestimmung und innerer Freiheit zu erschaffen. Christina, Ärztin für Allgemeinmedizin und Traditionelle Chinesische Medizin, erzählt ihren außergewöhnlichen Weg zur Selbstheilung und wie sie Menschen unterstützt, d...

In dieser Folge sprechen wir über das Thema emotionale Regulation und beleuchten, wie wir im Alltag gesunde und bewusste Umgangsweisen mit unseren Gefühlen finden können. Von der Herausforderung, negative Emotionen zu bewältigen, bis hin zur Entfaltung emotionaler Reife, biete ich dir Anregungen, wie wir die Fähigkeit entwickeln können, unsere Reaktionen besser zu verstehen und zu steuern. Dabei g...

In dieser Folge mit Renato Meng erfährst du, wie du dich aus der Erschöpfung befreien kannst – und das nicht nur oberflächlich, sondern auf Seelenebene. Burnout kann überwältigend sein, doch Renato zeigt dir einen Weg zurück zu innerem Frieden und neuer Energie. 🎧✨" Was dich erwartet: 💫 Heilung von innen heraus – entdecke, wie du deine Seele als Kraftquelle nutzen kannst 🧘‍♀️ Seelenhausme...

In dieser Podcastfolge lade ich dich dazu ein, die transformative Kraft deines Atems zu entdecken. Kennst du das Gefühl, innerlich festzustecken und wie von unsichtbaren Mauern umgeben zu sein? Diese Blockaden können sich als Schwere in der Brust, unbestimmte Angst oder das Gefühl des Unvollkommenen zeigen. Oft wissen wir, dass da etwas in uns ist, das gelöst werden will – und genau hier setzt der...

In dieser Folge tauchen wir tief in die Themen Demenz, Trauma und Mitgefühl ein – und enthüllen dabei, was dir kaum jemand sagt! Ich habe die große Ehre, mit Sophie Rosentreter zu sprechen, einer beeindruckenden Filmemacherin und Gründerin von „Ilses weite Welt“. Sophie berührt Menschen, die sich in der Pflege und Demenzbegleitung engagieren, auf eine ganz besondere Weise. In unserem Gespräch teil...

In dieser Folge tauchen wir tief in die Welt der Selbstliebe ein und erforschen, wie du deine inneren Wunden heilen kannst. Henrike spricht über die häufigsten Ursachen für Selbstablehnung und wie sie unser Leben beeinflussen. Du erfährst, warum es so schwer sein kann, sich selbst bedingungslos zu lieben, und welche Schritte nötig sind, um alte Muster zu durchbrechen. Höhepunkte der Episode: Selbs...

In dieser zweiten Folge von „Dein Weg zum Ich“ habe ich die wunderbare Sarah Bentzen zu Gast. Sarah ist eine leidenschaftliche Verfechterin von intuitiver Ernährung , Körperakzeptanz und Selbstliebe – und das aus gutem Grund. Sie teilt in dieser Episode ihre ganz persönliche Geschichte, wie sie es geschafft hat, den ständigen Kampf mit Diäten und Selbstzweifeln hinter sich zu lassen und stattdesse...

Podcast-Episode: "Der Weg zum Ich: Vom Schatten ins Licht der Selbstheilung" Episode 1: Meine Reise vom Schatten ins Licht – Henrike Ortwein erzählt ihre Geschichte In dieser ersten Episode von "Dein Weg zum Ich" teile ich meine persönliche Geschichte und erzähle, wie ich vom belastenden Alltag als Kriminaloberkommissarin zur Traumatherapeutin wurde. Ich spreche über die Wunden...