de Multipotential Studio

Als multipotential heb je een groot aanpassingsvermogen. Je beschikt over een flinke set kwaliteiten en talenten, die ik soms beschrijf als een gigantische gereedschapskist. Daarmee kun je in heel veel situaties goed uit de voeten. Jij kunt dan op veel plekken een steentje bijdragen. Veel dat je aanpakt, lukt. Maar heeft dit eigenlijk ook een valkuil? En hoe ga je daarmee om? In deze podcast voor...

Als multipotential of multipassionate heb je misschien last van 'overenthousiasme' of 'shiny object syndrome'. Je zegt te snel ja tegen iets, begint enthousiast aan iets, zonder er goed over na te denken. En daar heb je later misschien spijt van. Maar je bent wél ambitieus, en gedreven om meerdere dingen te starten. Hoe pak je het dan aan, zodat het werkt? In deze podcast leg ik he...

Soms heb je als multipotential een verlangen dat ZO groot en anders is, dat het haast niet haalbaar lijkt. De switch lijkt te groot. Ik deel in deze podcast een voorbeeld van hoe je in kleine stapjes uit je comfortzone tóch zicht kunt krijgen op je droombaan. Je droombestaan. Ook als je niet alle stappen van tevoren al ziet of hebt geformuleerd. Kom je ook naar het Multipotential Café ?

Focus is van groot belang voor multipotentials. En dan niet op het niveau van 'ik wil niet afgeleid raken terwijl ik bezig ben' maar 'hoe besteed ik mijn tijd aan de 'juiste' dingen?' Hoe weet je waarop jij je wilt focussen, als je meerdere dingen leuk vindt? Wil jij ook helderheid voor jezelf creeren, begin op mijn website .

Zelfwaardering en zelfliefde: hoe ziet dat eruit als je multipotential bent? Als multipotential ontmoet je misschien vaak weerstand van je omgeving. En ook je eigen twijfel over je volgende stap, kan ervoor zorgen dat je in gedachten niet altijd even complimenteus bent over jezelf. In deze podcast geef ik drie tips voor hoe je met meer zelfliefde naar jezelf kunt kijken. Meer weten? Ga naar mijn w...

Durf jij te gaan voor wat je echt wilt? Het kan echt, en in deze podcast geef ik een mooi voorbeeld van S., die mij bedankte voor de inspiratie. Zij heeft haar ideale werk-combinatie gerealiseerd en van haar hobby 1 van haar 2 jobs gemaakt. Zij ondernam actie, nadat ze een mindset shift had gemaakt: een gouden combinatie. Wil je meer weten over een multipotential mindset? Onderaan mijn blogs kun j...

Focus is één van dingen die lastig kan zijn voor jou als multipotential. Immers: veel dingen zijn leuk, en hoe kun je dan je aandacht bij 1 ding houden? Naast korte termijn focus (leg die telefoon maar even weg :-)) is ook iets langere termijn focus een dingetje. In deze podcast geef ik tips hoe je beter focus kunt houden. Kom je ook naar het Multipotential Café ?

Je kunt elke dag opnieuw beginnen. Het klinkt haast te makkelijk, maar dat is het geenszins. Het is echter wel een hele krachtige tool voor multipotentials, om het besluit te nemen opnieuw te beginnen. Een frisse start. Dit kan in het klein, na een ruzie met je man of een blunder op je werk, of in het groot als je helemaal klaar bent met je huidige werk. Voor multipotentials is juist het besef dat...

Misschien herken je als multipotential de gedachte wel, dat je ‘eigenlijk’ iets wil… waarna je die gedachte meteen opzij zet, met de hardere conclusie: dat kan toch helemaal niet. Nou, think again, zou ik willen zeggen. Ik deel in deze podcast een paar persoonlijke ervaringen, waardoor ik voelde dat ik mezelf mocht vertrouwen, en dat ik wilde volhouden. Heb jij nog geen ‘eigenlijk’-wens, omdat het...

Veel multipotentials vinden tijdens hun coachtraject bij mij een nieuwe missie, een doel. Ze willen bijvoorbeeld een eigen bedrijf starten. Of een NIEUW bedrijf. Of een totaal andere baan vinden. Dat vinden de meesten toch best een beetje eng. In deze podcast leg ik uit, waarom je niet al je schepen achter je verbrandt, als je een nieuwe stap zet. Zie ik jou binnenkort bij één van mijn activiteite...

In deze podcast vertel ik over hoe uitproberen, levenservaring opdoen een uitstekende manier is om je passies te ontdekken. Soms krijg ik de vraag: ik weet niet wat ik leuk vindt, hoe kom ik daarachter? Ik vertel in deze podcast ook over mijn eigen pad, die toch nog tot iets van een roeping geleid heeft. En nodig je uit om vooral te doen. Meer weten over mijn activiteiten? Kijk eens op mijn websit...

In deze podcast praat ik met Patricia Smeekes, coach en zelfliefde-expert. Heel helder benoemt zij hoe wij (ja ook jij als multipotential) onszelf bullshit vertellen, waardoor we niet doen wat we eigenlijk, écht willen. In dit levendige gesprek hoor je veel herkenning (beloofd!) en ook een prachtige tip voor multipotentials om (meer) vanuit zelfliefde te leven. Meer weten over Patricia? Zoek haar...

Onbegrip van je omgeving.. helaas hebben veel multipotentials en multipassionates hiermee te maken. Hoe ga je hiermee om? En wat kan je hierbij helpen? Ik geef tips over hoe je hierin kunt groeien en leren. Hoe je jouw omgeving kunt 'meenemen' in je denkproces. En wat dit qua zelfkennis van jou vraagt. Meer inspiratie? Kijk ook eens bij mijn blogs: www.catelijnegerlag.nl/blog

Als multipotential heb je soms het idee dat het één grote chaos is. Te veel dingen lopen door elkaar heen, je doet wel (nuttige?) dingen maar waar leidt het allemaal toe? Zelfs als je WEL weet wat je droombaan of droombedrijf is, dan kan het als een wirwar van losse acties voelen. Hoe kun je een lijn zien in de chaos? Hoe kun je vertrouwen houden dat je de juiste dingen doet? Behoefte aan inspirat...

Als multipotential beschik je over meerdere talenten. Het onderwerp talenten is soms een beetje ongemakkelijk. Je zegt van jezelf niet zo snel dat je iets heel goed kunt. Veel voelt aan als ‘heel normaal’, alsof iedereen dat kan. Het erkennen van je talenten is dus heel belangrijk. Wat belangrijk is: Waar wil jij ze voor inzetten? Daarover gaat deze podcast. Meer weten? Vraag mijn gratis e-book aa...

In deze podcast ga ik in gesprek met psycholoog en coach voor introverte hoogbegaafden Wouter Hijlkema. We praten over overprikkeling, en onderprikkeling, beide komen veel voor bij multipotentials. Hoe herken je het, welke vormen zijn er, en wat kun je eraan doen? Een mooi gesprek, met veel leerzame inzichten en praktische tips. Meer info over Wouter Hijlkema en zijn programma vind je hier . Wil j...

Keuzes maken is een belangrijk thema voor veel multipotentials. Waarop baseer je keuzes? Gevoel? Argumenten? In deze podcast ga ik hierop in, en stel ik twee superhelpende vragen die in een keuzeproces een heel nieuw licht laten schijnen op een kwestie of keuze! Meer inspiratie of meedoen aan een activiteit? Bekijk mijn (deels gratis) aanbod op www.catelijnegerlag.nl

In deze podcast spreek ik met de leuke, creatieve alles-in-een multipotential Gwendolyn Heath. Ze vertelt hoe zij eerst allerlei verschillende dingen deed, presenteren, schrijven, model zijn en hoe haar skills en passies nu samenkomen in haar bedrijf. Ze barst van de ideeen (hallo popcornbrein) maar het lukt haar hier goed mee om te gaan. Hoe? Dat hoor je in deze podcast! Wil je Gwendolyn volgen?...

Showing up gaat over starten. Doen. Actie. Zodat je verder komt. Maar soms vertoon je als multipotential uitstelgedrag. In deze podcast ga ik hierop in: wat ligt hieraan ten grondslag en hoe kun je hier korte metten mee maken? In kleine taken maar ook in grote dingen die je wilt doen. Met als resultaat: ‘showing up perfecty imperfect’. Wil je meer inspiratie of ben je klaar voor actie? Kijk eens o...

Hoe vaak doe je iets omdat je denkt dat ‘anderen’ dat willen? Dat iets ‘normaal’ is? In deze podcast doe ik een pleidooi voor het ánders doen. Doen wat jij wilt, doen wat bij jou past. En dat is niet per sé ‘normaal’. Ik geef voorbeelden uit mijn eigen leven, in de hoop dat je hier inspiratie uit haalt. Wees jezelf, er zijn al zoveel anderen (van Loesje!). Meer weten? Maak gebruik van mijn (gratis...

Plezier is een goede raadgever, als je momenteel niet lekker in je werk zit. In deze podcast voor multipotentials geef ik voorbeelden van hoe je plezier in je werk kunt ontdekken, en hoe het richting kan geven. Wil je meer weten over wat voor jou plezier inhoudt, en hoe je meer plezier in je werk kunt brengen, maak dan gebruik van mijn gratis aanbod op mijn website: een webinar, e-book of focusses...

Ben jij zoekende, of zoals een multipotential het noemde 'verdwaald'? Of zit jij op een punt waarin je alleen nog maar een besluit hoeft te nemen? In deze podcast vertel ik aan de hand van een mooi voorbeeld uit mijn dagelijkse praktijk wat het effect kan zijn van het nemen van een besluit. Wil je hier zelf mee aan de slag? Kijk naar de (deels gratis) manieren om met mij te werken onder Aa...

Ben jij al een 'picky chooser'? Ik bedoel: kies jij een beetje uit waar jij je waardevolle talenten voor inzet? Kijk, dat 'wij multipotentials' veel dingen kunnen, dat is geen geheim. En zonder daar arrogant over te doen; dat is nu eenmaal zo. Zelfs met al die vele mogelijkheden, kun je aan het eind van de dag nog hartstikke ontevreden thuis komen van je werk. Is dat het geval? Tij...

Hoe kun je anders kijken naar de dingen waar je 'slecht' in bent? Ik kwam een mooi voorbeeld tegen, en geef je ook een inkijkje hoe ik met een aantal van mijn eigen minpunt omga. Welke mindere kanten van jezelf moffel jij normaliter liever onder het tapijt? En hoe kun je daar misschien een positieve kant aan ontdekken? Meer inspiratie vind je in mijn blog !

Ik las deze quote in een boek voor ondernemers, en ik voelde hem meteen! Als multipotential kun je soms een onlogisch, zigzaggend pad hebben, in plaats van een carrière in een rechte lijn. En dat kan nog wel eens zorgen voor twijfel of ontevredenheid over je eigen keuzes. Maar... een zijstap is OOK vooruitgang. In deze podcast licht ik dit toe! Meer inspiratie vind je via mijn blog !