DAILYMED

Cand. med. Thiemo Osterhaus ist Personal Trainer, Food Coach, Certificated Functional Trainer, Strength Coach, Neuroathletik Coach, Mobility Master Coach und CrossFit Trainer. Im heutigen #dailyMED-Podcast gibt er einen strukturierten Plan zur Gesundheits-Optimierung: für besseren Schlaf, gesündere Ernährung, mehr Kraft und flexible Beweglichkeit. IG: @thiemo_osterhaus Mehr Infos auf: www.dominikk...

Lea ist 20, erfolgreiche CEO ihrer Firma "Soulfitness", Schmerzexpertin, Ernährungs- und Fitnesscoach, isst vegan und mit ihrem Wissen zum Thema Gesundheit würde sie so manch einen Mediziner zum Schwitzen bringen. Grund genug um sie zur Show zu bringen und von ihr zu lernen: Sind wir wirklich das, was wir essen? Wie gewährleisten wir eine ausreichende Vitaminzufuhr ohne Einnahme von Supplements? W...

Ernährungswissenschaftler Daniel Keckeis weiß wie man Lebensmittel effektiv einsetzen kann um sein Wunschgewicht zu erreichen. Im Podcast haben wir uns sämtlichen Mythen rund um Diäten, Fasten, Detox-Programmen und Zeitschrift-Lügen gestellt um herauszufinden, was denn wirklich langfristig funktioniert wenn es um's Abnehmen geht. Oder aber: um Muskulatur aufzubauen. Praktische Beispiele statt troc...

Unser reaktives Gesundheitssystem in ein Proaktives umwandeln: das ist das Ziel von @doc.felix, einer der größten Medizin-Influencer Deutschlands. Dafür braucht es mehr als Einsatz: die Macht der Gewohnheiten und die fehlende Bereitschaft zur Änderung veralteter Systeme stellen dabei nicht nur für ihn, sondern auch für viele andere Medizin-Pioniere eine Herausforderung dar. In unser neuen Podcast-...

Bei unserem heutigen Podcast-Gast möchte wohl niemand landen. Denn Dr. Susanne Dertinger ist Pathologin. Leben und Tod sind oft gar nicht so weit voneinander entfernt. Und doch braucht es bei manchen Menschen unglaublich viel und bei anderen unglaublich wenig um zu sterben. Wir haben uns mit Dr. Dertinger getroffen um die Folgen eines ungesunden Lifestyles zu beleuchten und gleichzeitig herauszufi...

Bereits der Anblick eines weißen Kittels lässt bei vielen Menschen den Blutdruck steigen. Man nennt das Phänomen auch "White Coat Syndrome". Tja, wer kennt es nicht: ein geplanter Arztbesuch steht an und bereits die Nächte vor dem Termin rauben dir den Schlaf. Das hat Konsequenzen, nicht nur für dich als PatientIn sondern auch für die behandelnden Mediziner. Das Teddybärkrankenhaus ist eine Spital...

Dominik Klug diskutiert mit Personal Trainerin Nina Keck heute alles zum Thema Jojo-Effekt: Wie kommt es zum Jojo-Effekt und wie kannst du ihn vermeiden? Endlich Balance: so hältst du dein Gewicht obwohl du dir zwischendurch mal was gönnst. Don't cut it out! Warum Kohlenhydrate einfach zu einer ausgewogenen Ernährung dazu gehören. Plus: EMS - Vorteile und Nachteile des ergänzenden elektrischen Wor...

Einmal in die Menschen hineinschauen, geht das? Na klar! Im neuen Podcast gewährt uns Dr. Adrian Jäger spannende Einblicke in den menschlichen Körper. Ultraschall, Computertomographie und MRT: das ist das tägliche Brot des Radiologen. Warum Radiologen nichts mit Radios zu tun haben, plus: Was sind Röntgenstrahlen und wie viel Dosis davon bekommst du während eines CTs und im täglichen Leben ab? Wan...

Mit gerade mal 21 Jahren macht Angelo Grassl mit seinem breiten Know-How so manchen Medizinern bereits Konkurrenz und umso mehr freut es uns, dass er diese Woche bei unserem Podcast zu Gast ist! So vermeidest du den Jojo-Effekt: die einzige Diät die tatsächlich dauerhaft funktioniert mit Hacks zur effizienten Fettverbrennung! Welcher Stoffwechsel-Typ bist du und wie wirkt sich das auf dein Trainin...

Unser heutiger Gast ist Physiotherapeut, Osteopath, Profitrainer und obendrauf auch CEO der "Therapierbar" sowie erfolgreicher Entwickler seiner eigenen "Isele-Methode". Klaus Isele hat sich nach jahrelanger harter Arbeit einen echten internationalen Namen im Profisport und Gesundheitsbereich gemacht. Im heutigen Podcast tauchen wir ein in seine spannende Welt: Wie schafft man eine gesundheitliche...

Unser Körper sendet uns oft geheime Botschaften. Doch wie können wir die Signale erkennen und adäquat darauf reagieren? Im neuen dailyMED Podcast erklärt Personaltrainer, Athletiktrainer und Sportwissenschaftler Julian Kleinheinz wie du deinen Körper richtig verstehen lernst. Außerdem: Ist Kraftsport für Jugendliche ungesund? Was steckt hinter der Volkskrankheit Bandscheibenvorfall? Wie trainiert...

Ein strahlendes Lächeln mit blitzweißen Zähnen: das wünscht sich doch jeder, oder? Im neuen dailyMED-Podcast lernst du diese Woche alles über Zahngesundheit: Elektrisch, altmodisch, mit dem Finger, oder doch schon die vollautomatischen Zahnputz-Geräte? Wie ungesund ist Bleeching? Warum man bei Erkältungen öfters Mundspülungen machen soll und warum zur Not auch mal ein Cognac die Zahnbürste ersetze...

Sicher hattest auch du schon mit folgenden Herausforderungen in deinem Leben zu kämpfen: du bist unruhig. Frustriert. Schlafprobleme rauben dir die nötige Energie um im Tag richtig durchzustarten. Du bist unzufrieden mit dir selbst. Im neuen dailyMED-Podcast erklärt Trainerin Fabienne Sotelsek wie Instagram und co zum Auslöser für diese Gefühle werden und wie du mit Sport innere Ruhe und Zufrieden...

Cino ist der CEO von "Old School Protein": ein Unternehmen, welches reine Substanzen in Form verschiedener Supplements anbietet. Dementsprechend kennt er sich aus in der Welt der Pulver, Kapseln und Pillen, und umso mehr freut es ist uns, dass es uns gelungen ist ihn als Gast für den #dailyMED-Podcast zu gewinnen! Brauchen wir überhaupt Supplements? Wie schädlich sind Protein-Shakes wirklich? Was...

Während sich in sozialen Netzwerken die Mythen über Impfungen gerade zu häufen und die Diskussion um eine mögliche Impfplicht immer heißer wird, bringt diese Podcast-Folge Licht ins Dunkel. Pädiater und Impfexperte Dr. Wolfgang Hilbe blickt auf Jahrzehnte-lange Berufserfahrung zurück und beantwortet alle Fragen rund um die umstrittenen Injektionen. Welche Impfungen brauchst du wirklich? Was sind d...

Sobald wir unseren inneren Schweinehund überwinden beginnt Erfolg! Das gilt auch (und vor allem) für unsere Gesundheit. In der Premiere-Folge von dailyMED lernst du von der renommierten Fitness-Expertin Nicole Gutensohn warum es keine schlechten Workouts gibt, wie Sport dein Selbstbewusstsein steigern kann, warum Frauen im Fitnessstudio alles andere als vermännlichen und noch viel mehr! Mehr Infos...

Herzlich Willkommen beim dailyMED-Podcast! Vor der ersten Episode gibt es hier schon einen kleinen Vorgeschmack auf das, was dich ab dem 2. Juli erwarten wird. Ist dieser Podcast für dich? Um was geht es eigentlich bei dailyMED? Press play, finde es heraus und werde Teil eines einzigartigen Lifestyles! Mehr Infos auf: Instagram: dominik_klug Facebook: Dominik Klug www.dominikklug.com Musik: Advent...