Conversas do Bunny

Sentes que a roupa te denuncia em vez de te valorizar? Já experimentaste mil cortes, mas parece que nada funciona no teu corpo? Talvez o problema não seja a roupa... nem o corpo. Talvez só te falte um mapa. Nesta Conversa do Bunny, vou mostrar-te como o conhecimento do teu biotipo corporal pode transformar completamente a forma como te vestes, como te vês — e como te posicionas. ✨ E o melhor? Sem...

Quantas vezes subiste à balança à espera de te sentir melhor e saíste ainda mais frustrada e triste? A verdade é que ela não reflete o teu valor, nem a tua presença, nem a tua personalidade, mas pode ajudar a destruir a tua autoestima. Depois, olhas-te ao espelho e validas tudo aquilo que sentiste em cima da balança. Um circulo vicioso onde começa a tornar-se difícil sair. Esta live é sobre o que...

Crescemos a ouvir que há um corpo certo, um número certo, uma fórmula certa. Ou até já possas ter sentido algum tipo de bullying. Mas e se o problema nunca tivesse sido o teu corpo… e sim a forma como te ensinaram a vê-lo? Esta live é para ti, que sentes que já não cabes nos padrões — e estás pronta para caber em ti mesma. Junta-te a mim em mais uma Conversa do Bunny, descontraída mas sempre com t...

Sabias que a lingerie pode estar a sabotar a tua postura, a tua imagem... e a tua confiança? Muitas mulheres acima dos 40 continuam a usar peças desconfortáveis e desajustadas ao seu corpo atual — apenas porque aprenderam a não dar importância ao que ninguém vê. Mas e se te disséssemos que aquilo que está "escondido" muda completamente o que se vê por fora? Nesta conversa íntima e sem filt...

Usar o que está na moda sem respeitar o teu corpo pode estar a minar a tua autoestima e a tua autoridade visual — mesmo sem te dares conta. Já te sentiste desconfortável a usar uma peça da moda que parecia ficar linda em todas as outras mulheres — menos em ti? A verdade é que provavelmente é não é culpa da peça em si, o problema é quando ela não funciona no teu tipo de corpo. Nesta live, vamos fal...

Sabias que os acessórios podem ser a chave para transformar um look básico em uma expressão poderosa da tua identidade profissional? Nesta live, vamos explorar como escolher e utilizar acessórios que não complementam apenas o teu visual, mas também refletem a tua essência e fortalecem a tua presença no mundo dos negócios. Para inscrição no desafio -Transforma o teu visual em 21 dias: https://moda....

Sabias que pequenos detalhes no teu visual podem estar a sabotar a tua imagem profissional sem que te apercebas? Nesta live, vamos desvendar como o caimento das roupas e a escolha da lingerie influenciam diretamente na tua confiança e na forma como és percebida, quer a nível pessoal, quer no mundo dos negócios. Se és uma mulher empreendedora que deseja alinhar a tua imagem com a tua essência, esta...

A tua imagem profissional reflete realmente o que gostas e o que sentes? Ou vives escondida atrás de uma imagem que criaste para caber em padrões sociais definidos?​ Nesta conversa exclusiva, vou ter como convidada a Patrícia, uma empreendedora internacional de sucesso, cuja imagem autêntica e diferenciada é um reflexo fiel da sua personalidade e espírito livre.​ Vamos explorar como o autoconhecim...

Já te sentiste insegura ao escolher o que vestir para uma reunião ou ao gravar um vídeo para as redes sociais? Nesta live, vamos explorar como a moda pode ser uma aliada poderosa, evitando alguns erros para expressares a tua autenticidade e fortalecer a tua presença profissional. #conversasdobunny #mulheres40mais #imagempessoal #imagemprofissional #businesswoman #autenticidade #confiança #autoesti...

Profissional não é sinónimo de ser neutra, invisível ou ter tudo rigidamente ‘alinhado’. Nesta live, vamos falar diretamente das mulheres que estão em fase de afirmação, transição ou reinvenção — e que querem que a sua imagem profissional reflita verdadeiramente quem são. Se te revês nesta fase da vida em que o teu interior amadureceu, mas o exterior ainda hesita em acompanhar, então esta conversa...

O que faz uma mulher ser verdadeiramente bonita com o passar dos anos? Será o rosto sem rugas? O corpo sem marcas? Ou será a confiança, a autenticidade e a energia que transborda de dentro para fora? Será uma conversa incrível sobre envelhecer com Atitude e Beleza, onde vou receber a incrível Maria Seruya, criadora da marca Velhas Bonitonas e artista motivacional, para uma conversa sobre o poder d...

Quantas vezes já sentiste que a vida está a passar demasiado rápido? Tens um negócio, responsabilidades, compromissos... e, no meio disso tudo, esqueceste-te de ti mesma? Parece que já não sentes aquele entusiasmo pelas pequenas coisas, e, muitas vezes, questionas-te se ainda és a mesma mulher cheia de sonhos que eras antes." Nesta live, vamos falar sobre: ✅ Como resgatar a paixão pelo dia a...

A maturidade dá-te mais liberdade para te vestires com confiança. Mas será que estás a aproveitar isso a teu favor? Depois dos 40, o estilo não tem de ser sobre esconder, mas sobre expressar. Muitas mulheres sentem que perderam a conexão com a sua imagem e acabam por vestir-se por hábito, sem intenção. Mas a forma como te vestes comunica muito sobre ti – sobre como te sentes e como queres ser perc...

Já te sentiste presa a uma versão de ti que já não faz sentido? Já tiveste medo de expressar o que realmente pensas, com receio do julgamento? A maturidade traz um presente valioso: clareza sobre quem és e a coragem para seres autêntica. Mas será que tens usado esse poder a teu favor?" Nesta live, vamos juntas explorar como a maturidade te dá força para tomares decisões mais alinhadas, como po...

Quantas vezes já sentiste que com o passar dos anos foste ficando mais "apagada"? Ou que a tua imagem e presença já não tem o mesmo impacto. Mas, e se eu te dizer que o envelhecimento não é o fim da tua relevância - é o início de uma nova fase onde podes redescobrir a tua voz e autenticidade?! Neste direto, vamos juntas desconstruir alguns medos e crenças que te limitam, criando uma nova v...

O segredo para transformares a tua imagem vai para além da roupa. Depois dos 40, existem algumas mudanças quer a nível físico, quer a nível emocional. Por vezes, são a inseguranças e algumas crenças do passado que fazem apagar a tua imagem e autoestima, mas resgatar o teu brilho e a tua autenticidade passa também pelo autocuidado e brio contigo mesma! Estaremos à conversa com Isabel Rodrigues - Co...

A forma como percebes o teu passado, determina a confiança que transmites no presente. Para muitas mulheres a sua história é acompanhada pelo peso das inseguranças alimentadas ao longo dos anos, crenças e até padrões de comparação. As que tiveram coragem de quebrar estas amarras, sentiram-se leves, confiantes, empoderadas, autênticas, escutadas, seguras de si, sentiram-se novamente femininas, boni...

A forma como e percebes reflete-se em tudo: Na tua postura, na forma como falas, na confiança que transmites. Mas, se não acreditares no teu próprio valor, será difícil que os outos o reconheçam. Como podemos mudar isso? Hoje, vamos falar das crenças que te limitame como reescrevê-las ara te posicionares com autenticidade e confiança. Link para acesso ao e-book gratuito: https://moda.sofiacoelhode...

Aceitação não é resignação e envelhecer pide e dee ser algo leve. Hoje, podes estar a olhar-rte ao espelho e questionar: - Porque é que não me identifico com a imagem que vejo refletida. Quem sou eu? Talvez olhes para fotos tuas antigas e sintas algumas saudades de quem eras! Ou até sintas, que não encaixas em padrões ditados pela sociedade. Mas, quero dizer-te que a tua idade, pode ser também a t...

A imagem é uma excelente ferramenta e aliada para comunicar algo. Mas uma imagem que cresce na base da tua confiança e autenticidade é o que conecta e inspira. Mas existe algo que deves lembrar-te, a vida é uma jornada e por vezes, existem coisas que vão deixando de fazer sentido permanecerem, por isso é necessário ir realinhando também a tua imagem. As redes sociais são um palco. A confiança onli...

A nossa postura e a nossa imagem fazem parte da nossa linguagem não verbal e comunicam de uma maneira mais profunda do que possas imaginar. É nos pequenos pormenores que se vêm as diferenças maiores. Hoje partilho contigo alguns pontos sobre este tema. Para te dar clareza e um olhar diferente sobre ti mesma. #conversasdobunny #direto #mulheres #businesswoman #imagempessoal #imagemprofissional #aut...

As redes sociais são uma extensão de quem somos. Ser-se autêntica não é a penas e só uma estratégia, mas uma forma de criar conexões mais genuínas. Afinal, quem és tu nas tuas redes? #conversasdobunny #direto #mulheres40mais #empreendedoras #autenticidade #coachforwomen #confiança #lifestyle #fashionstyle #autoestima #autoconhecimento

As mulheres mais fortes, enfrentam alguns desafios, por vezes, difíceis de lidar. Seja pela frustração de não encontrar roupa que gostem para o tamanho, seja pela comparação que vão fazendo, seja por não se sentirem bem com a sua imagem, seja pelo medo da crítica e julgamentos (muitas vezes errados), pelas inseguranças, ou por tantos outros... Mas, existem erros comuns que tornam o desafio ainda m...

Todas desejamos sentir que a roupa projecta exatamente a imagem de QUEM SOU EU? A questão maior é que nem sempre sabemos o que queremos realmente ou como fazer isso. Uma coisa sabes, queres sentir-te mais segura, confiante, autêntica e bonita com a tua imagem! Para isso é preciso um compromisso da tua parte, agir na direção certa! Existem 21 etapas que considero importantes serem trabalhadas, mas...

Mesmo as pessoas mais confiantes, passam por momentos de alguma confusão com a imagem e sentem-no quando se olham ao espelho. Um dos sentimentos pode ser alguma rigidez da imagem e acabam por transmitir uma mensagem de afastamento, mesmo sem intenção. Por vezes, é necessário voltar às bases e responder à pergunta mais smples: QUEM SOU EU? O excesso de informação, de opções e a falta de tempo para...