Conectando o Sentir

Neste episódio, que inicia a 2ª temporada do Podcast Conectando o sentir vamos conversar sobre a sabedoria da natureza que como ela pode nos ensinar sobre nós mesmas, muito mais do que podemos imagina! Vamos juntas?

Este podcast foi a realização de um sonho e chegamos ao 30° episódio! Como você tem lidado com seus sonhos? Tem acreditado neles ou os guarda na gaveta de sonhos para o futuro e os esquece lá? Vamos falar sobre isso?

Hoje vamos falar sobre a importância de reconhecermos que é no aqui e agora que a vida acontece e que a notícia de uma morte que chega é uma oportunidade de vivermos mais plenamente o momento Presente. Vamos juntas?

Eu falo tanto aqui e conectar o sentir, mas o que de fato é isso? Vamos falar sobre isso?

Entre um caminhar e outro, é necessário se permitir pausar. Você se permite? Vamos falar sobre isso?

Como você tem vivido a sua vida? Apenas sobrevivendo ou aproveitando a jornada? Está sempre esperando resultados que estão lá no futuro e não aproveita o momento, o agora? Vamos falar sobre isso?

A vida é um constante ciclo de morte e renascimento. Para que algo novo possa nascer, precisamos deixar morrer o velho. Assim acontece na natureza e assim acontece na nossa vida diária. Vamos falar sobre isso?

Você acredita que tem que ser ou fazer de determinada forma para ter valor? Onde será que você tem colocado o seu valor? Vamos conversar mais sobre isso?

Seu corpo tem necessidades. Será que você tem atendido as necessidades do seu corpo? Vamos olhar com mais profundidade pra isso?

Respirar é um processo natural, mas respirar com atenção e consciência pode te trazer muitos benefícios. Vamos falar sobre isso?

Qual será o convite que a ansiedade tem quando ela chega? Será que você está vivendo o momento presente? Será que vive lá no futuro, apenas ansiando o que virá? Vamos juntas trazer um novo olhar para a ansiedade?

Nós mulheres estamos sendo olhando para os outros, percebendo as necessidades deles e nos esquecemos das nossas! Será que não está na hora de abraçar a nós mesmas e considerarmos as nossas necessidades e desejos. Vamos falar sobre isso?

Sentir medo faz parte da vida. Ele tem a sua função na nossa existência, mas então, como lidar com ele? Como não se paralisar por ele? Entrevistei o Medo e ele me disse coisas incríveis que você não pode deixar de ouvir! Vamos juntas?

Nossas crenças são como programas de computador que podem melhorar o funcionamento dele ou podem travar todo o sistema para recuperar o funcionamento da máquina. Vamos juntas entender o que são crenças?

Vou te convidar a caminhar mais um pouco comigo no tema criança interior e fazer uma prática, muito especial, de conexão com a sua criança. Vamos juntas?

Você sabia que a criança que você foi um dia ainda está viva dentro de você? Você sabia que se não olhar para ela e acolher as dores dela, essas dores continuam doendo na vida adulta e causando uma série de sintomas que você nem sabe? Vamos juntas entender quem é essa “tal” de criança interior?

Você se priva de mostrar os seus sentimentos por medo de ser criticada ou julgada? Você deixa de fazer o que gosta, porque não quer se expor? No episódio de hoje, vamos falar sobre vulnerabilidade e a nossa tentativa de evitar a nossa humanidade. Vamos juntas?

Você tem medo do novo? Tem medo das mudanças? Neste episódio, trago pra você um novo olhar para os momentos de transições e mudanças. Vamos juntas?

Neste episódio, te proponho um exercício de reconhecimento das suas emoções e de como elas se apresentam no seu corpo. Tudo o que você pensa, dispara uma emoção e gera uma reação no seu corpo. Precisamos falar sobre isso! Vamos juntas?

Conhecer a si mesma te ajudar a fazer boas escolhas, a melhorar seus relacionamentos, a estar em paz consigo mesma. Conhecer a si mesma te torna livre de uma vida automatizada. Vamos juntas?

Neste episódio, te convido a reconhecer o papel que você assume diante da vida e dos desafios. Vamos juntas?

Para dar espaço para um novo ano, precisamos aprender a desapegar de tudo aquilo que não serve mais! O que já está pronto para você deixar ir?

Abra seu coração para o amor!!! Vamos juntas?

Você já se pegou brigando com o tempo, acreditando que não dá conta de fazer tudo o que precisa, porque falta tempo? Que tal fazer as pazes com o tempo? Vamos juntas?

A tentativa de tentar controlar tudo fala da nossa busca por segurança! Neste episódio, trago alguns pontos importantes para te ajudar a identificar seus mecanismos de controle e sair dele. Vamos juntas?