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[Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch

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A treinadora esportiva Camila Hirsch te convida para se colocar na agenda como prioridade número zero. Ela conversa com médicos, psicólogos, professores de educação física, fisioterapeutas, nutricionistas, atletas profissionais e amadores e trazem relatos de ouvintes sobre atividade física, superação e amor próprio.

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12. Nov 2023

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02/01/19 – As dificuldades do treino de escalada 02.01.2019 2:26

31/12/18 – A vida é feita de ciclos, que precisam ser comemorados, analisados e planejados 31.12.2018 2:18

28/12/18 – É possível se condicionar para tudo? 28.12.2018 2:28

27/12/18 – O que é o tal "condicionamento físico"? 27.12.2018 2:09

26/12/2018 – Como melhorar o condicionamento físico? 26.12.2018 2:28

25/12/2018 – É possível se exercitar no dia de Natal? 25.12.2018 2:33

24/12/2018 – Qual é a combinação entre véspera de Natal e exercício 24.12.2018 2:30

21/12/2018 – O que comer no pré e pós treino? 21.12.2018 2:25

12/12/2018 – Quais as principais diferenças entre natação na piscina e no mar? 12.12.2018 2:21

11/12/2018 – Qual é a diferença entre treinar na academia ou ao ar livre? 11.12.2018 2:33

07/12/2018 – Atividades físicas podem sim aproximar as pessoas! 07.12.2018 2:30

05/12/18 – Treinar com gripe não é uma boa ideia 05.12.2018 2:34

04/12/18 – Ingestão de hormônios e suplementos só com orientação médica 04.12.2018 2:21

03/12/18 – A corrida de rua é um dos esportes mais democráticos que existem; antes de uma prova, é necessária uma preparação 03.12.2018 2:32

30/11/18 – Esporte também representa descanso e relaxamento 30.11.2018 2:30

28/11/18 – Não existem soluções nutricionais rápidas 28.11.2018 2:31

27/11/18 – Treinos para quem não tem grana 27.11.2018 2:30

26/11/18 – As formas de se perder peso sem ir à academia 26.11.2018 2:27

23/11/18 – O desenvolvimento do treino de salto na caixa 23.11.2018 2:33

22/11/18 – Competições são lúdicas e divertidas quando dentro dos seus limites 22.11.2018 2:37

21/11/18 – Exercícios de RPG para acertar a sua postura 22.11.2018 2:37

20/11/18 – A iniciação em uma aula coletiva 20.11.2018 2:33

19/11/18 – Exercícios coreografados não são só para pessoas coordenadas 20.11.2018 2:39

16/11/18 – Faz bem um acompanhamento nutricional quando se tem um treino muito desgastante 16.11.2018 2:38

14/11/18 – Cuidado para não exagerar nas atividades 14.11.2018 2:36

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