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[Coluna] BandNews Em Forma, com Camila Hirsch

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A treinadora esportiva Camila Hirsch te convida para se colocar na agenda como prioridade número zero. Ela conversa com médicos, psicólogos, professores de educação física, fisioterapeutas, nutricionistas, atletas profissionais e amadores e trazem relatos de ouvintes sobre atividade física, superação e amor próprio.

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12. Nov 2023

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07/01/20 – Mesmo com impedimentos, posso correr se me fortalecer? 07.01.2020 2:26

06/01/20 – Quantas pessoas acabam abandonando as atividades físicas por conta de questões externas? 06.01.2020 2:19

03/01/20 – Homem de 70 anos é referência de disposição 03.01.2020 2:29

02/01/20 – A quantidade de jovens que estão engordando 02.01.2020 2:21

01/01/2020 – Primeiras dicas para 2020 01.01.2020 2:30

31/12/19 – Os planejamentos pra 2020 31.12.2019 2:27

30/12/19 – Em quanto tempo a natação dá resultados físicos? 30.12.2019 1:59

27/12/19 – Ouvinte conta que não gosta de fazer musculação, mas quer deixar o sedentarismo de lado 27.12.2019 2:31

23/12/19 – Ouvinte que começou a treinar esse ano já perdeu quase 30 kg 23.12.2019 2:31

20/12/19 – Se parar de treinar, terá consequências lá na frente 20.12.2019 2:31

19/12/2019 – Como vencer o desânimo depois da decepção com o resultado do exercício físico? 19.12.2019 2:13

18/12/19 – Vale como atividade física usar a bicicleta como meio de transporte? 18.12.2019 2:20

17/12/19 – Ouvinte conta como volta a se exercitar 17.12.2019 2:29

16/12/19 – Como saber que tipo de carga usar quando não se tem um profissional para ajudar? 16.12.2019 2:12

13/12/19 – Quando treinar na frente do espelho ajuda e quando atrapalha? 13.12.2019 2:10

12/12/2019 – Como fazer exercícios na posição correta para evitar as dores nas costas 12.12.2019 2:31

11/12/19 – O que fazer para manter peso e nível de massa? 11.12.2019 2:23

10/12/19 – Estímulos diferentes são fundamentais para que o corpo entenda nos movimentamos de diversas maneiras 10.12.2019 2:12

09/12/19 – Casal quer ter vida mais saudável e faz pergunta sobre frequência cardíaca 09.12.2019 2:28

06/12/19 – Ouvinte conta a rotina de treinos e explica a razão de fazer os exercícios aeróbicos antes da musculação 06.12.2019 2:28

05/12/2019 – A importância de intercalar uma atividade de fortalecimento com caminhada e corrida 05.12.2019 2:05

04/12/19 – O que fazer para potencializar treinamento e perder os quilos que restam? 04.12.2019 2:28

30/11/2019 – Treino aeróbico NÃO faz cair bunda, seios e rosto. Médico e treinador explicam 30.11.2019 4:44

29/11/19 – Como administrar o tempo para conseguir se exercitar? 29.11.2019 2:31

27/11/19 – Ouvinte pede ajuda de como começar a se exercitar para emagrecer e adquirir condicionamento físico 27.11.2019 2:32

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