Cittamuduta

အနုပညာအလုပ်နဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာ 04.12.2023 39:07 ↓

အနုပညာအလုပ်တွေလုပ်တဲ့အခါ တစ်ဖက်မှာက စိတ်ကျန်းမာရေးကို ကောင်းကောင်း အထောက်အပံ့ဖြစ်စေသလို တစ်ဖက်မှာလည်း စိတ်ရောဂါတွေဖြစ်ဖို့ရာအတွက် အကြောင်းတွေဖြစ်လာတယ် ဆိုတဲ့အကြောင်းက်ု ဆွေးနွေးထားပါတယ်

စာရေးခြင်းနဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေး 04.12.2023 34:21 ↓

ကိုယ့်ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေ၊ အတွေးအမြင်တွေ၊ ရှုထောင့်တွေကို စာရွက်တွေပေါ်မှာ ချရေးခြင်းက စိတ်ကျန်းမာရေးကို ဘယ်လို ကောင်းကျိုးတွေ ပေးတယ်ဆိုတာကို ပြောပြထားတဲ့

သူတော်ကောင်းဖြစ်ချင်တဲ့စိတ် 31.10.2023 20:06 ↓

သူတော်ကောင်းဖြစ်ချင်တဲ့စိတ်က ကောင်းတဲ့စိတ်၊ ကောင်းတဲ့အရာပါ။ သို့သော် ဘာကြောင့် အဲ့လိုဖြစ်ချင်နေတာလည်း ဆိုတာကို အရင်သိအောင်လုပ်ရမယ်။

ကိုယ်တိုင်လျှောက်ရမယ့်လမ်း 24.10.2023 19:51 ↓

ဘဝလမ်းခရီးက ကြမ်းတမ်းတယ်၊ အဲ့ဒီလမ်းကြမ်းကြီးမှာ ဘာနဲ့လျှောက်ကြမလဲ၊ ဘယ်လိုလျှောက်ကြမလဲ၊ ဗုဒ္ဓဘာသာက အဲ့လမ်းကို လျှောက်နေသူတွေကို ဘာလုပ်ပေးမှာလဲ

အလိုက်သင့် စီးမျှောခြင်း 09.10.2023 20:53 ↓

အလိုက်သင့်စီးမျှောနိုင်စွမ်းဟာ အင်မတန်ခွန်အားကြီးတယ်၊ ပြီးတော့ ဒုက္ခနည်းတယ်။

Happiness in Peace 09.09.2023 22:51 ↓

စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ပျော်ရွှင်မှုလို့ မှားမှားယွင်းယွင်း နားလည်ထားကြပြီး ပင်ပန်းဆင်းရဲနေကြရသူများအတွက် တကယ့်စစ်မှန်တဲ့ပျော်ရွှင်မှုဆိုတာ တည်ငြိမ်အေးချမ်းမှုအပေါ်မှာသာ မှီတည်ကြောင်းပြောထားတဲ့...

Podcast with Ñāṇa 30.08.2023 1:10:57 ↓

A conversation with an author on her newly published book entitled "Peaceful Mind, Peaceful Life".

စိတ်အစာမကြေခြင်း 22.08.2023 21:37 ↓

စိတ်တွေ အစာမကြေဖြစ်တဲ့အခါ ဘာဖြစ်လဲ၊ ဘာဆေးစားကြရမှာလဲ၊ ဘာကြောင့် စိတ်အစာမကြေကဖြစ်ရတာလဲ ဆိုတာတွေကို

Unlearning 30.07.2023 23:30 ↓

From learned to unlearned: To be a freedom individual

Social Wellbeing 06.07.2023 23:32 ↓

Subjective to Objective

Automatic Negative Thoughts Part 3 28.05.2023 24:44 ↓

How to stop or change ANTS

Automatic Negative Thoughts Part 2 26.05.2023 19:27 ↓

About 9 Automatic Negative Thoughts, explains with examples

Automatic Negative Thoughts (part-1) 21.05.2023 19:29 ↓

How our thoughts make us suffer. And why...

ငါ့ ဒုက္ခ 11.05.2023 20:12 ↓

လူတွေဘာကြောင့် ဒုက္ခကို စွဲလမ်းကြတာလဲ၊ လူတွေ ဘာကြောင့် ဒုက္ခတောထဲမှာ တစ်ဝဲလည်လည်ဖြစ်နေကြရတာလဲ

Casual Talk 24.04.2023 24:04 ↓

အများအကျိုးအတွက် လုပ်ဆောင်ခြင်းက meaning of life အတွက် ဘယ်လောက် သက်ရောက်စေတယ်ဆိုတာကို သာမန်ပေါ့ပေါ့ပါးပါး စကားလေးတွေနဲ့ ပြောထားတဲ့ episode လေး

ဒီ အခိုက်အတန့်လေး (This Moment) 03.03.2023 23:36 ↓

ကိုယ်တိုင်ခံစားသိရှိခဲ့ရတဲ့ အခိုက်အတန့်လေး အတွင်း ပစ္စုပ္ပန်တည့်တည့်မှာ နေလိုက်ခြင်းရဲ့ အကျိုးကျေးဇူးတွေကို မျှဝေထားပါတယ်.... https://www.facebook.com/thismomentmyanmar

လဲကျကြသူတွေ အကြောင်း 19.02.2023 24:05 ↓

လူတွေ ဘာလို့ လဲကျပြီးရင် ပြန်ထဖို့ရာ ခက်ခဲနေကြလဲ၊ ဘယ်အရာတွေက အတားအဆီးတွေဖြစ်ပြီး၊ ပြန်ထနိုင်ဖို့ရာအတွက် ဘာတွေလိုအပ်သလဲ ဆိုတာကို...

Moral of a lucky man 01.02.2023 20:23 ↓

ကံကောင်းတဲ့သူ တစ်ယောက်ကို ဘယ်လိုလေ့လာသုံးသပ်ပြီး ဘာတွေ သူ့ဆီကနေ ပြန်ယူနိုင်မလဲ ဆိုတာကို အဓိက ပြောတယ်

Belongingness 27.01.2023 26:35 ↓

ပိုင်ဆိုင်မှုတွေအကြောင်း၊ ပိုင်ဆိုင်မှုတွေက ဘဝမှာ ဘယ်လောက် အရေးပါလည်း ဆိုတာရယ်၊ အဲ့ဒီပိုင်ဆိုင်မှုတွေကြောင့်ရတဲ့ ပျော်ရွှင်ခြင်း၊ စိုးရိမ်ခြင်း ဆိုတာတွေရယ်....

What the Buddha Taught (Chp-8/P3-final) 10.01.2023 57:03 ↓

The last part of the What the Buddha Taught book. Conclusion.

What the Buddha Taught (Chp-8/P2) 07.01.2023 1:01:21 ↓

The second part of the last chapter of What the Buddha Taught.

What the Buddha Taught Chp-8/P1 03.01.2023 1:05:32 ↓

The last chapter of the What the Buddha Taught.

What the Buddha Taught (Chp-7/P2) 31.12.2022 1:02:21 ↓

The final part of the Chapter 7 of What the Buddha Taught

What the Buddha Taught Chp-7/P1 27.12.2022 50:42 ↓

Chapter 7 of What the Buddha Taught.

What the Buddha Taught (Chp-6/P4, Final) 24.12.2022 40:56 ↓

This is the last part of Chapter 6.