Cestaro Podcast

Te comparto una meditación para limpiar tu energía y tener uno de los mejores días de tu vida, pero para eso necesitarás hacer esta meditación a la mañana, varios días seguidos hasta que tu mente se programe nuevamente de forma "positiva".

Hacemos abordaje de todas las preguntas más frecuentes sobre la nutrición en un vivo desde instagram

Información directa y cruda para que movilices y logres esos resultados que tanto anhelas.

Una linda manera de vivir, disfrutando, sin apegos y en certeza absoluta. A este planeta viniste para luego irte, estamos de paso, disfruta, vibra esa mejor versión con mucha certeza y viví la vida.

Te comparto la estrategia perfecta para acelerar tu metabolismo con entrenamiento y nutrición, y despues una pequeña filosofada que salió en base a lo que siento cuando me expongo en redes.

Tonificar y disminuir grasa ¿hace referencia a una dieta no? pero vamos a extendernos un poquito más allá para que veas los pro y los contra de cada camino para llegar al resultado. La información para evitar cualquier efecto rebote.

Quiero transmitirte como puede cambiar tu vida si empezas a ser más consciente de lo que comes, pensas y sentis. Empezando a lograr esa mejor versión que todos buscamos.

Una filosofada que les comparto sobre como muchas veces el camino va cambiando, y quizás también el objetivo mismo... aprendiendo que el universo tiene formas curiosas de darte lecciones y generar nuevos aprendizajes.

Les comparto esta grabación del video en vivo que hice sobre subir masa muscular y disminuir grasa. Les explico el proceso a nivel orgánico para que aprendan cómo funciona su cuerpo. Proceso de hipertrofia, hiperplasia, disminuir grasa, subir de peso, mejorar energía, alimentación deportiva, etc.

La lección que me daría a mi mismo cuando era joven, disfrutar el proceso y potenciar los resultados. Trabajar en la certeza disminuyendo la duda... ¿Que es la felicidad para mi? La tranquilidad y el control no lo es.

Intento transmitirte que el objetivo para mi no es ni conquistar ni alejarme, es poder evolucionar viéndome como espejo en alguien que elijo, y al mismo tiempo disfrutar realmente de ese momento. Pero mira como son las emociones y la mente de la gente en este podcast.

Un podcast exclusivo para aquellas personas que están pasando un mal momento con una relación, amistad, o algo ahí afuera donde sientan dependencia.

Vos no sos manipulado ni por tu mente ni por tus emociones, vos sos el capitán de tu barco, ellas simplemente acatan tus ordenes y son tus herramientas. Reclama nuevamente el mando de tu vida con la Acción en todas aquellas cosas que puedas hacer para mejorar tu vida. .

Deja de buscar lo fácil y empezar a conectar con lo ejemplar, con la autorrealización personal. haciendo que más allá de que sea un camino duro y difícil, valga la pena y te de honor transcurrir en el.

Les comparto esta meditación de mi membresía accionar, para que tengan una idea de como realizo yo mis meditaciones, y pueda ayudarlos a destrabar esa parte. Por lo general no subo ese contenido acá, pero quería hacer una excepción con esta gran meditación de 10 minutos.

Todos buscando tips para mejorar sus vida, podría dártelos en una hoja de papel y si los haces lograrías grandes resultados, pero no los harías, porque sino ya los hubieras hecho. Les comparto esta filosofada.

Poder ser vos mismo y usar todo como el espejo para el aprendizaje constante. Replantearte que es lo que atraes a tu vida y en que versión estas viviendo.

Quiero compartirte esta filosofada que te regalo mientras estoy subiendo un video a Accionar, sobre el aprendizaje del 2022 y mi enfoque en este año que comienza. Te deseo mucho empuje y autorrealización este año que se viene.

Yo no me conformo con migajas, reclamo mi mejor versión todos los días y me divierto haciendolo, para mi, el único sacrificio seria no hacerlo, no explotar mi verdadero potencial en esta vida que tengo.

Quiero compartirte la importancia de ser yo mismo, de sentirme libre y poder decir lo que quiera. A partir de ahora a conectar con la libertad y el autoestima real.

Pienso que ya no tengo metas, simplemente soy y doy lo mejor de mí cada día. La paradoja es que hoy día es cuando mas resultados tengo, sin tener metas..

Duplicar los resultados y disfrutar en consciencia absoluta puede ser posible. Te comparto mi estrategia y filosofaba detrás del acto, espero que te sirva, y si te gusta y lo compartís me ayudas mucho a difundir el mensaje. Gracias

La forma en la que yo veo el cuerpo y como focalizo todo lo que quiero para mí, jugando en el tiempo y aceptando lo que ya esta hecho en mi futuro.

Acá en este podcast quiero filosofar con vos sobre porque hoy quizás no tienes la vida que te encantaría tener. Hablo sin filtros, de forma directa y cruda, hablo como me hablaría a mí mismo si en algún momento pierdo el lineamiento para avanzar hacia la plenitud de la vida. Avanzar NO, sino vivirlo, porque no se avanza a eso, simplemente se genera a través de la percepción de la mente.

Generar el habito con algo tan simple a corto plazo, como la simple acción de tender tu cama todas las mañanas (es algo que en algún momento del día vas a hacer en el día), pero ya hacerlo ni bien amaneces, genera disciplina y organización. Lo mismo para cosas al mediano plazo, como por ejemplo, tu cuerpo, tu mente, tus proyectos, poder empezar a hacerlas "queriendo" generar la disciplina para con...