Careca Cast
CarecaCAST
O CarecaCAST é um podcast apresentado por Bernardo Palmer, especialista em endocrinologia, e seu parceiro Heraldo Albuquerque, nutricionista e educador físico. Eles abordam atividade física, alimentação saudável e convidam profissionais da área para debates sobre saúde. O podcast traz informações claras e acessíveis, desmistificando conceitos complexos e oferecendo conselhos práticos para um estilo de vida saudável. Prepare-se para uma jornada motivadora rumo ao bem-estar!
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Tudo sobre performance | CARECA CAST #002 08.07.2023 1:29:41
No episódio de hoje do podcast, Bernardo Palmer e Heraldo Albuquerque abordam o tema do emagrecimento e desempenho, respondendo a todas as perguntas dos ouvintes nos comentários. Qual é a sua dúvida?
Cardio em Jejum é melhor que outros? | BNTC dos Carecas 07.07.2023 1:07:29
Um bate-papo do Heraldo e Bernardo com os seguidores do BNTC (Banha não tem calendário) falando sobre atividade física, nutrição e performance.
Consequências de dormir pouco e ir treinar | BNTC dos Carecas #04 05.07.2023 59:35
Um bate-papo do Heraldo e Bernardo com os seguidores do BNTC (Banha não tem calendário) falando sobre atividade física, nutrição e performance.
Cardio antes ou depois da musculação? | CARECA CAST #001 04.07.2023 1:26:55
O debate sobre fazer cardio antes ou depois da musculação é uma questão frequentemente discutida por profissionais de fitness, Bernardo Palmer e Heraldo Albuquerque debatem sobre esse assunto e assuntos derivados da atividade física.
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