Breakfast on Call

Αγαπητοί φίλοι, η σεζόν έχει μπει δυναμικά και σκέφτηκα να κάνουμε ένα επεισόδιο γέλιου με μπόλικες ιστορίες από την ζωή μου ως recruiter/ HR manager και όλα τα συναφή. Πέρα από την πλάκα το να κάνεις ghosting στον εργοδότη σου δεν είναι ωραίο και ΜΗΝ το κάνετε! Πείτε μου κι εσείς στα σχόλια την εμπειρία σας και θα τα πούμε σε ένα επόμενο επεισόδιο. xoxo ΄Ολγα

Γεια σας φίλοι μου και καλώς ήρθατε σε ένα ακόμα Cereal Break, αυτη τη φορά εκτός προγραμματισμού, ήθελα να μεταδώσω κάποιες σκέψεις με αφορμή το θάνατο του Γιώργου Μαζωνάκη και θα ήθελα να ακούσω τη γνώμη σας στα σχόλια. Κάποιες φορές το να εκφραζόμαστε και να μη σιωπούμε, μας δίνει το γόνιμο περιβάλλον για την συζήτηση και την αλλαγή που όλοι ελπίζουμε να έρθει. Αυτά απο μένα και θα τα πούμε σε...

Αγαπητοί φίλοι και ακροατές, Back to base & ώρα για τον συνηθισμένο μας καφέ. Λέμε το καλοκαιρινό σουσού & τι με βοήθησε να οργανωθώ για το φθινόπωρο. Ένα σύντομο επεισόδιο για μια δυναμική επιστροφή & την υπόσχεση ότι θα ηχογραφούμε περισσότερο! Περιμένω και τα δικά σου... xx M.

Πήγα στη Νορβηγία για τα φιόρδ και γύρισα πίσω με πολύ περισσότερες σκέψεις για την ηρεμία, τον χρόνο, την υγεία και τον τρόπο που επιλέγουμε να ζούμε. Αγαπητέ ακροατή, ελπίζω να ξεκουράστηκες και να γύρισες ορεξάτος για νέα πράγματα. Μια χώρα αθόρυβη, απέραντα όμορφη και τόσο διαφορετική από όσα έχουμε συνηθίσει. Από τα φιόρδ και τους παγετώνες μέχρι τους ανθρώπους που δεν βιάζονται ποτέ — ένα μι...

Είναι το κλασικό βίντεο «Spend a Day With Me»: η κοπέλα επιστρέφει μόνη στο σπίτι, κάνει το skincare της, ετοιμάζει το δείπνο της, ανάβει ένα κερί και ξαπλώνει στον καναπέ. Μια αισθητική που έχει κατακλύσει τα social media και έχει μετατρέψει τη μοναχικότητα σχεδόν σε τρόπο ζωής. Πίσω όμως από αυτή την εικόνα, τι πραγματικά συμβαίνει; Γιατί οι άνθρωποι σήμερα νιώθουν πιο μόνοι από ποτέ, παρότι είν...

Γεια σου αγαπημένε μας ακροατή, Στο σημερινό επεισόδιο, αναλύουμε τι σημαίνει στ’ αλήθεια, να «κάνεις κάτι δικό σου»; Τι σημαίνει αυτό το «κάτι» και πόσο γερό στομάχι απαιτεί τελικά; Από μια επιχειρηματική αλλά και μια πιο ρομαντική πλευρά, σήμερα συζητάμε για τις προσωπικές μας εμπειρίες. Για όσα μάθαμε μέσα από αυτή τη διαδρομή, για το πώς εξελιχθήκαμε και για το τι πραγματικά σημαίνει να χτίζει...

Μήπως η γενιά μας δεν κυνηγά πια τα ίδια όνειρα με τους γονείς μας; Μεγαλώσαμε πιστεύοντας ότι μπορούμε να κατακτήσουμε τον κόσμο. Έχουμε πρόσβαση σε περισσότερη γνώση και περισσότερες ευκαιρίες από ποτέ, κι όμως πολλές φορές νιώθουμε πιο μπερδεμένοι, πιο πιεσμένοι και πιο αβέβαιοι για το μέλλον. Σε αυτό το Cereal Break μιλάμε για τη γενιά των side hustles, του YOLO , των ταξιδιών και της αναζήτησ...

Σε αυτό τον γρήγορο καφέ, η Μαρίσσα μονολογεί πως είναι να μη φοράς με κανέναν άλλον το ίδιο νούμερο παπούτσια. Τη σκληρή ιατρική πραγματικότητα για την οποία κανείς δε συζητά και σε παγιδεύει συνεχώς σε συγκρίσεις. Πως καταλήγουμε να συγκρίνουμε ανόμοια πράγματα και να νιώθουμε τελικά ότι χάνουμε το τρένο. Εσύ ταυτίζεσαι ή κοιτάς να αγοράσεις καινούργια παπούτσια; xx Μ.

Γεια σας αγαπητοί φίλοι και ακροατές, Πολλοί θα αναρωτιούνται αν θα αλλάξει κάτι στην υγεία το 2026; Σε αυτό το επεισόδιο του Breakfast on Call κάνουμε ένα γρήγορο αλλά ουσιαστικό news flash από το Delphi Economic Forum και σχολιάζουμε όσα έρχονται — και όσα ήδη συμβαίνουν. Από την είσοδο της τεχνητής νοημοσύνης στην ιατρική και την τηλεϊατρική, μέχρι την πρόληψη που (επιτέλους) γίνεται προτεραιότ...

3 μέρες, αμέτρητες συζητήσεις, δεκάδες χειραψίες — και ένα social battery που πάει στο μηδέν. Σε αυτό το Cereal Break μιλάω για εκείνη την περίεργη φάση που είσαι ταυτόχρονα γεμάτος και άδειος. Για το πώς μια έντονη εμπειρία μπορεί να σε εξαντλήσει… αλλά και να σου ανοίξει το μυαλό σε νέες ιδέες. Από μια απλή φράση που άκουσα σε μια επαγγελματική συνάντηση και με “προσγείωσε”, μέχρι ένα ταξίδι που...

Στο σημερινό Coffee Shot με αφορμή ένα ταξίδι μου μιλάμε για το Dolce far niente « τη γλυκιά τέχνη του να μην κάνεις τίποτα» και γιατί τελικά δεν είναι ούτε τεμπελιά ούτε σπατάλη χρόνου. Ως γιατροί αλλά και ως άνθρωποι σε μια κοινωνία που εξιδανικεύει τη διαρκή παραγωγικότητα, έχουμε μάθει να συνδέουμε την αξία μας με το πόσα κάνουμε. Επαναφέρουμε την ξεκούραση στη σωστή της θέση: ως βασική ανάγκη...

Δυναμίτης είσαι μου πες, τα φιλιά μου "Στρακαστρούκες"... Στρακαστρούκες ονομάζεται η παράσταση που έγραψε και ερμηνεύει ο Δημήτρης Σαμόλης και άρπαξα την ευκαιρία να σας πω πως μια παράσταση 75' μου τάραξε τον κόσμο μου και με έκανε να φύγω με δάκρυα στα μάτια. Μέχρι το επόμενο επεισόδιο... xx O.

Οδήγησα 1500 χιλιόμετρα στη Γερμανία μέσα σε μια εβδομάδα. Autobahn, τρένα, 2 και κάποιες φορές 3 πόλεις τη μέρα — από τα πιο απαιτητικά road trips που έχω κάνει. Αλλά το πιο ενδιαφέρον κομμάτι αυτού του ταξιδιού δεν ήταν οι διαδρομές. Ήταν οι άνθρωποι. Μέσα από τη δουλειά γνώρισα πολλούς Έλληνες της διασποράς που ζουν στη Γερμανία εδώ και 30–40 χρόνια. Ανθρώπους που ξεκίνησαν χωρίς λεφτά, χωρίς γ...

Είναι στη φύση μας να μεταναστεύουμε στα βόρεια; Breakfast on Call x Ola Tjena Ο σημερινός καλεσμένος είναι ο Γιώργος, @dabanlisjr ένας έλληνας ιατρός που εδώ και 10 μήνες βρίσκεται στη Σουηδία ! Τον ρωτάμε ολα αυτα που αναρρωτιόμαστε για το βόρειο τροπο ζωης. Την καθημερινοτητα στους -24, ποσο δεδομένο ειναι να δεις το βορειο σελας (!) , πως ειναι οι επαγγελματικες σχεσεις σε μια χωρα που ο κοσμο...

Decision Fatigue: η πνευματική κόπωση που προκύπτει από τη συνεχή λήψη αποφάσεων. Είναι απλή δικαιολογία ή η καινούργια πραγματικότητα; Γιατί οι επαγγελματίες υγείας είναι ιδιαίτερα ευάλωτοι; Στο σημερινό ραντεβού μας για καφέ η ιατρός μας μοιράζεται τους προβληματισμούς δυνατά και σε καλεί να πάρεις μια απόφαση επιτέλους! xx M.*Steve Jobs εννοεί αλλά είναι άυπνη από την εφημερία

Γεια σε όλους! Σας το είπαμε και έγινε πράξη, ξεκινάνε οι συζητήσεις μας με καλεσμένους, σε ένα νεο community που ευελπιστούμε να σας γνωρίσουμε ανθρώπους που μας εμπνέουν, μας κινητοποιούν και μας κάνουν να γελάμε, ο καθένας με το δικό του τρόπο. Ποδαρικό μας κάνει η Ιωάννα @ioanna.fitness, που είναι content creator και ερασιτέχνης αθλήτρια calisthenics και δρομέας και μας μιλάει για τους μύθους...

New year, same us και τηρούμε την υπόσχεση μας να είμαστε εδώ, με ένα φρέσκο, δροσερό επεισόδιο για όλους αυτους που πιάνουν τον εαυτό τους να σκέφτεται "τι κάνω με τη ζωή μου" περισσότερες απο δυο φορές το εξάμηνο... Χωρίς μεγάλες θεωρίες και χωρίς πίεση για “σωστές απαντήσεις”, μιλάμε για 3 απλές αλλά ουσιαστικές ερωτήσεις που μπορούν να σε βοηθήσουν να βάλεις λίγο clarity στο χάος — ε...

Στο σημερινό επεισόδιο συζητάμε γιατί ο σύγχρονος κόσμος μοιάζει να έχει μπει «καταλάθoς;» στο mute. Πόλεις με άχρωμα κτίρια, σπίτια αποστειρωμένα, καθημερινότητα χωρίς αυθορμητισμό Vs τα Χριστούγεννα που κάτι αλλάζει, φώτα, χρώματα, μουσική, η ανάγκη για σύνδεση. Πώς μπορούμε να ξαναβάλουμε «χρώμα» στη ζωή μας, όχι μόνο τα Χριστούγεννα, αλλά καθημερινά;Ένα επεισόδιο για όσους νιώθουν ότι κάτι λεί...

Στο σημερινό  cereal break με πόνο καρδιάς, μετα απο το ταξίδι μου στη Σκανδιναβία, μιλαμε για το wellness όπως δεν το είχα ξαναδεί... από τα Fika breaks μεχρι japanese baths... προσοχή γιατι μπορει να γινεις triggered από αυτα που θα ακούσεις ενω παλεύεις με το burnout πριν τις γιορτές... Γιατί δουλεύει τόσο καλά το σκανδιναβικό wellness; Τι κρύβεται πίσω από τη χαλαρότητα και την απλότητα; Και τ...

Σε αυτό το Cereal Break σε παίρνω μαζί μου στο πιο… παγωμένο ταξίδι της χρονιάς. Από το σοκ του σουηδικού κρύου μέχρι τους πολύ DIY Δα(νέζ)ους, μοιράζομαι όλα όσα με έκαναν να γελάσω, να νευριάσω και να σκεφτώ γιατί τελικά οι Σκανδιναβοί λειτουργούν σε άλλο mode... xoxo Olga

Η ιστορία πίσω από το Care Kit : Ποιος φροντίζει εσένα όταν φροντίζεις τους άλλους; Από τη σκέψη στην πράξη. Μια αγκαλιά σε μορφή kit από δύο γυναίκες υγιειονομικούς για σένα. Μια υπενθύμιση ότι η φροντίδα ξεκινάει από εμάς τους ίδιους…

Στο σημερινό coffee shot  συζητάμε πως μια αγκαλιά στην εφημερία έγινε η αφορμή για να μιλήσουμε για τη συναδελφικότητα-αυτή τη μικρή αλλά τεράστια  δύναμη που κρατάει ιατρούς (και μη) όρθιους μέσα στην κούραση και στο χάος… xx M.

'Οπως θα καταλάβετε, όσοι με ξέρετε, ο εγκέφαλος μου δεν δουλεύει όπως δούλευε. Από την υπερβολική κούραση και επεξεργασία πληροφορίας, ξεχνάω ονόματα και επιλέγω να πω στη θέση τους άλλα ονόματα παρεμφερή. Γι αυτό, τον Φάμελλο τον λένε Μανώλη και όχι Σωκράτη ή Στάθη και η παράσταση που είδα ήταν του Μπέκετ και όχι του Μπρεχτ. Η ουσία όμως μένει ίδια.... δεν υπάρχει αθανασία. Hope you enjoy! x...

Σε αυτό το coffee shot, που απευθύνεται σε ιατρούς και μη, μιλάμε ανοιχτά για τη δύσκολη, απαιτητική και συχνά χαοτική καθημερινότητα στα ΤΕΠ. Από τις ατελείωτες εφημερίες και την έλλειψη προσωπικού, μέχρι τις στιγμές που η επιμονή σου δοκιμάζεται. Μια ωμή, ειλικρινής συζήτηση για το τι σημαίνει πραγματικά να δουλεύεις στην πρώτη γραμμή — και θα ήθελα να το ακούσετε με ενσυναίσθηση και τον απαραίτ...

Αυτό το επεισόδιο είναι λίγο διαφορετικό. Δεν έχει trends, δεν έχει οδηγίες. Είναι απλά μια προσωπική ιστορία. Η ιστορία πίσω από τη ΦΥΣΗ — πώς ξεκίνησε από παιδικές μνήμες και πώς κατέληξε να γίνει κάτι που μοιράζομαι μαζί σου σήμερα. Αν η ιδέα της επιστροφής στην απλότητα και στις γεύσεις που θυμίζουν ανεμελιά και παιδικά χρόνια, ταιριάζει σε σένα, τότε έλα κι εσύ μαζί μου σε αυτό το ταξίδι. Σε...