Betreutes Fühlen

Viele wären gerne mutiger. Einfach machen! Sich was trauen. Warum fällt uns das oft schwer? Weil viele gar nicht wissen, was Mut wirklich ist. Wir nähern uns einem Gefühl, das nicht ohne Angst funktioniert und zeigen euch, wie man mutiger wird. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram...

Gar nichts! Sagen viele. Aber ist es so einfach? Selbst Kinder, die schlecht behandelt wurden, haben oft das Gefühl, ihren Eltern doch etwas zu schulden. Wir klären, woher das kommt und zeigen auch, warum es schön sein kann, das Gefühl zu haben, dass man den Eltern etwas schuldig ist. Respekt zum Beispiel. Oder Dankbarkeit. Einen tollen Artikel, mit demselben Titel wie diese Folge (thx!), findet i...

Dankbarkeit tut gut. Doch warum ist es so schwer, sie im Alltag zu spüren? Viele gucken immer nur auf das, was sie nicht haben, was nicht läuft. Dabei gibt es oft sehr viel, für das wir dankbar sein sollten. Wie schafft man es, dieses Gefühl zu leben? Warum hat uns die Natur Dankbarkeit geschenkt? Und wann kann sie uns schaden? Klären wir für euch! Wie immer mit Psychologie und Lebensweisheit. Das...

Empathie ist wertvoll! Die Welt wäre besser, wenn wir emphatischer wären! Wer so denkt, übersieht die DUNKLE SEITE DER EMPATHIE. Empathie lässt sich nutzen, um Menschen zu manipulieren. Man fühlt sich in den anderen ein und beginnt dann, ihn von innen zu lenken. Manche beherrschen das so gut, dass es gar nicht auffällt. Wie schützt man sich? Woran erkennt man manipulative Empathie? Und kann man di...

Wenn Frauen morden, steht die Welt vor einem Rätsel! Denn Gewalt ist männlich! Das sagt die Statistik. Doch es gibt auch Frauen, die ihre Partner abstechen oder Kinder umbringen. Niemand kann davon präziser berichten als Dr. Nahlah Saimeh, unser Gast. Die Gutachterin spricht mit Frauen, die morden. Dabei zeigt sich vor allem eins: Es gibt immer eine Erklärung. Die sieht nur oft ganz anders aus als...

Wir alle kennen Menschen, die immer das Opfer sind. Eine neue Studie zeigt: das liegt in der Persönlichkeit. Doch auch die Gesellschaft spielt eine Rolle. Haben wir eine Opferkultur in der sich immer mehr unterdrückt, falsch verstanden, schlecht behandelt fühlen? Wir klären, was man tun kann, um die Opferrolle zu verlassen. Denn wenn das Schicksal wirklich zuschlägt, lohnt es sich das Heft des Han...

Motiviert arbeiten, Sport treiben oder lieben – mit genug Motivation gelingt alles. Das denke viele und wissen doch viel zu wenig über Motivation. Wie motiviert man sich selbst? Welche Gefahr versteckt sich hinter den falschen Belohnungen? Und wann kommt der Antrieb wirklich aus uns selbst und nicht durch Druck von außen? Wir haben wie immer Antworten aus der Psychologie und mitten aus'm Leben für...

… und was hilft dagegen? „Egal, was alle sagen: mach dein Ding!“ Sowas hört man immer wieder und es ist dumm. Denn natürlich sind uns die anderen nicht egal, natürlich ist uns wichtig, was andere über uns denken und wir wollen auch gemocht werden (also die meisten von uns). Aber es gibt ein „Zuviel“. Dann richtet man sich nur noch danach, was die anderen sagen. Will von ALLEN gemocht werden. Was d...

Warum werden Menschen süchtig? Wie entstehen unsere schlechten Gewohnheiten? Und wie wird man sie wieder los? Es geht um Sucht, um Alkohol und vor allem um Selbstbetrug. Wir alle lügen uns selbst permanent an, verstecken uns vor der Wahrheit im Leben. Unser Gast Daniel Schreiber war jahrelang Meister dieser Kunst. Heute lebt er nüchtern und erzählt uns schonungslos ehrlich von seiner Sucht und sei...

Es ist so schwer „NEIN“ zu sagen. Dabei gewinnt man viel. Zeit, Klarheit und die eigenen Grenzen zurück. Wir zeigen euch in dieser Folge, wie auch Ja-Sagern das Nein-Sagen gelingt. Dazu gibt’s noch Burn-On. Burn-Out kennt jeder, aber was ist Burn-On? In jedem Fall spannend. Also frohes Hören. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.in...

Viele suchen das Glück im Großen, dabei zeigt die Forschung: es liegt ganz woanders! Wir tragen für euch eine Liste der Kleinigkeiten zusammen, die ein Leben zu einem gelungenen Leben machen. Am Ende gibt’s wie versprochen obendrauf eine ganz persönliche Stelle aus Atzes Biografie: BLAUÄUGIG Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.ins...

Klimakatastrophe, Pandemie, Krieg. Grund genug für schlechte Laune. Was viele nicht wissen, in dem Moment passiert etwas Wichtiges in unserem Kopf. Wir schalten scharf! Fokus hoch, Gedächtnisleistung steigt und wir machen weniger Fehler. Alles kein Grund die schlechte Laune zu suchen. Aber gleichzeitig alles Pluspunkte, die wir in dem Moment kennen sollten. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier...

Man verliebt sich. Alles super! Doch dann lässt das Hochgefühl nach. Und jetzt? Weiter in die feste Beziehung? Oder weiter suchen? Wann lohnt es sich in einer Beziehung zu bleiben? Und was kann man auch nach Jahren zusammen noch verändern, wenn man unsicher ist, ob er / sie die richtige ist? Wir haben 7 Fragen für euch, die helfen zu verstehen, ob sich eure LIEBE lohnt. Dazu ein Blick ins verliebt...

Weltschmerz, ist gerade das Gefühl von so vielen. Man fühlt sich machtlos, wütend, hat Angst. Dieser Krieg ist zuallererst ein Angriff auf die Menschen in der Ukraine und dann auch ein Angriff auf all unsere Köpfe. Wir sind Frieden gewohnt und jetzt ist plötzlich alles anders. Was macht das mit uns? Wie können wir damit umgehen? Und was macht Hoffnung. Klären wir für euch in einer sehr bewegten Fo...

Sind Mörder böse Menschen? Das wollen wir wissen von Paulina und Laura von MORDLUST, einem der erfolgreichsten TRUE CRIME Podcasts Deutschlands. Die beiden haben die Fälle und wir die Fragen. Bitte beachtet, dass unser Gespräch vor Putins Angriff auf die Ukraine aufgenommen wurde. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.instagram.com/...

5 Lektionen aus der neusten Hirnforschung für deinen Kopf! Wir reisen mit dir durch den spannendsten Ort des Universums: das Gehirn. Wer sein Hirn wirklich versteht - und wir helfen dir dabei - hat mehr von ihm. Liebe, Prägung, Intelligenz klären wir alles für euch. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/...

Leid und Schmerzen, die einem niemand erklären kann sind die Hölle. Dabei gibt es oft eine Erklärung. Körper und Psyche arbeiten zusammen! Die Wissenschaft weiß das schon lange. Doch Psychologie und Medizin vergessen es oft. Psychosomatik ist ein Bereich, der viel mehr Beachtung verdient. Kümmern wir uns drum und haben Hunde, Diapression (schonmal gehört?) und den Nocebo-Effekt für euch dabei. Füh...

Emotionale Intelligenz ist so wichtig. Das Problem: Es gibt sie nicht! Das ist zumindest die Meinung vieler in der Forschung. Doch nicht alle sind sich da sicher. Menschen sind doch unterschiedlich emotional intelligent oder nicht? Und macht es dann nicht auch Sinn, den EQ, den Emotionalen Intelligenz-Quotienten zu messen? Wir räumen auf für euch und klären alles rund um die Macht der Gefühle. Füh...

Die Psychologie unterscheidet jeden Menschen anhand von 5 Eigenschaften. Eine davon ist die Extraversion. Obwohl sie so wichtig ist, verstehen die meisten sie falsch. Bist Du introvertiert oder extrovertiert? Ist nur eine Frage, die es lohnt sich selbst zu stellen. Wir klären das und auch, ob diese laute Welt nicht viel mehr stille Menschen braucht. Welche Stärken haben introvertierte Menschen, di...

Wir alle manipulieren. Und wir alle werden manipuliert. Wie durchschaut man das Spiel der Manipulation? Welche Techniken gibt es? Womit kann man sich schützen? Und wann ist Manipulation etwas gutes? Das klären wir für euch mit Hilfe der Psychologie. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: post@leonwindscheid.de Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.inst...

Wir verbringen so viel Zeit in unseren vier Wänden und vergessen oftmals, was uns wirklich gut tut. Haben wir uns eine Welt geschaffen, für die der Mensch gar nicht gemacht ist? Wir verbringen immer weniger Zeit in der Natur, dabei können wir aus ihr vieles schöpfen: der Puls fährt runter, die Stimmung hebt sich und das Immunsystem wird gestärkt. Wir zeigen euch, warum wir mehr zu unseren natürlic...

2021 ist so viel passiert! Corona klar, aber das klammern wir aus. Atze hat den Boulevard im Blick, Leon die Welt der Forschung. Freut euch auf Hunde und Schweine in Booten, Gehirne in Penissen, künstliche Intelligenz in Köpfen und Botox in Kamellippen. Wie immer Psychologie plus Lebenserfahrung serviert mit absurden Statistiken, n' bisschen Humor und Zitatze-Zitaten. Das ist übrigens unsere letzt...

Grübeln kann die Hölle sein. So viele von uns drehen ihre Gedanken immer und immer wieder durch den Fleischwolf. Oft entstehen dann düstere Wolken: Was könnte schiefgehen? Wovor sollte ich Angst haben? Wie schrecklich waren meine Erfahrungen in der Vergangenheit? In solchen Gedankenschleifen kann man sich verfangen. Statt zu handeln, statt zu entscheiden, wird dann nur noch gegrübelt. Depressive k...

Jeder hat eine, viele sind eine. Doch wie fühlt es sich an, Mutter zu sein? Welchen Erwartungen muss man gerecht werden? Wie läuft die Geburt ab? Und ist da wirklich sofort bedingungslose Liebe? Liebt man als Mutter anders als als Vater? Und was, wenn man das Kind nicht liebt? In dieser Folge haben wir die Fragen und ihr Mütter die Antworten. Eine Mutter ist außerdem bei uns als Gast: Mutter Winds...

Wie funktioniert Meditation? Alle reden davon, doch was ist Meditation wirklich? Und was weiß die Psychologie über die viel beschworene Technik? Mit Ommm und Yoga-Matte zum neuen Leben – so einfach ist es jedenfalls nicht. Denn viele von uns meditieren ohne zu wissen, worauf es dabei wirklich ankommt. Und die allerwenigsten kennen die möglichen Gefahren! Freut euch auf eine Folge voller Sprengkraf...