Bem-Estar

Maior prevalência de doenças crônicas e infecciosas, altas taxas de mortalidade materna e infantil, altos índices de violência e precocidade de óbitos em geral. Os índices de saúde entre as pessoas negras são bem piores do que os do restante da população e refletem o retrato da desigualdade social brasileira. 15 anos depois do Ministério da Saúde ter instituído a Política Nacional de Saúde Integra...

Queridinho no nosso dia a dia, o limão está nos sucos, chás, temperos, sobremesas, drinks e até em receitinhas arriscadas para a pele. Vamos falar sobre os mitos e as verdades relacionados ao limão e apresentar como a fruta pode estar de forma saudável e equilibrada na nossa dieta - e sem causar danos à saúde.

Os casos de coqueluche aumentaram 1.000% este ano no Brasil. Onze pessoas já morreram e 2.644 pegaram a doença. Paraná, São Paulo, Rio de Janeiro, Minas Gerais e Distrito Federal são os lugares com maior número de casos. A coqueluche se espalha com muita facilidade. Uma pessoa com a doença pode contaminar cerca de 16 outras pessoas. E pegar coqueluche é fácil: através das vias respiratórias, ou se...

Os implantes hormonais manipulados estão proibidos. A Anvisa publicou uma resolução que proíbe a manipulação, comercialização, propaganda e uso desses implantes. A Agência Nacional de Vigilância Sanitária alertou ainda que usar esse tipo de hormônio para fins estéticos ou desempenho pode ser prejudicial à saúde e lembrou que não existe comprovação de segurança e eficácia para essas finalidades. No...

Hoje, a gente vai falar sobre herpes zoster, que popularmente é conhecido como cobreiro. Quem já teve a doença diz que é uma dor insuportável. Uma sensação de queimação, coceira, sensibilidade e mal-estar. O herpes zoster não tem nada a ver com o herpes comum que pode atingir principalmente a boca e a região genital. O vírus dele é o mesmo da varicela, a catapora, que muita gente teve na infância....

O INCA, Instituto Nacional de Câncer, estima que, no brasil, a gente tenha 700 mil novos casos de câncer entre este ano e o ano que vem, 2025. E quando uma pessoa recebe o diagnóstico de câncer, existe a preocupação em começar logo um tratamento. Afinal, não deixar o tumor crescer pode ser crucial. Fora a ansiedade de receber o diagnóstico e todo o aspecto emocional que isso envolve. No podcast de...

Você já reparou no olhar de uma criança para um animal? Na grande maioria dos casos é de alegria, curiosidade e encantamento. Inúmeras pesquisas mostram que ter um bichinho em casa melhora muito a saúde dos pequenos. Eu vou citar duas delas. A primeira, feita na Suécia, mostrou que crianças que convivem com cães e gatos quando são bebês têm menos probabilidade de desenvolver alergia. A segunda, pu...

Você já ouviu falar em microagulhamento? Ele é um procedimento estético feito com agulhas de metal muito finas que fazem microperfurações na pele e estimulam a produção de colágeno. Tem diversos usos na dermatologia, com ótimos resultados. O problema é que muita gente tem feito microagulhamento por conta própria e em casa. Neste caso, os riscos de infecção por vírus, bactérias e fungos são seríssi...

Quando o assunto é alimentação, o Brasil é o quinto maior produtor de alimentos do mundo. Por outro lado, um dos países com o maior índice de alimentos que são jogados no lixo. Existe desperdício desde o plantio até a nossa casa. Então, eu vou fazer uma pergunta pra você que está me ouvindo: você joga muita comida fora? Parece estranho questionar isso, mas não é. O guia da coalizão pacto contra a...

Eu começo o podcast de hoje sobre depressão falando para você que depressão não é tristeza. E eu falo porque eu sei. Eu fui diagnosticada com a doença em 2018 e passei por um longo processo de entendimento e aceitação até começar o tratamento. Na depressão, tudo fica sem graça, a vida meio cinza, não existe alegria e nem tristeza, é tudo uma coisa só. E é importante falar disso para não banalizar...

Quando você vai tomar um medicamento, já bateu uma dúvida de qual é o jeito certo? Com água... Com leite....em jejum....? Será que tem que ser com muito líquido? E bebida alcoólica, tira o efeito da medicação? Essas dúvidas são muito comuns. Por isso, hoje, o podcast do bem-estar veio para responder essas perguntas e muitas outras. A gastroenterologista Dra. Isabor Sant’anna e a farmacêutica Bianc...

Durante a noite, a gente tem vários ciclos de sono, cada um com aproximadamente 90 minutos. Viralizaram nas redes sociais postagens que sugerem que aplicativos e relógios podem rastrear e melhorar a qualidade do nosso descanso. Bastaria despertar exatamente no fim de cada um desses ciclos. Segundo os adeptos da técnica, dormir muito nem sempre é a melhor opção. Você pode ter dormido três horas num...

Um novo estudo de uma universidade canadense aponta que o excesso de telas em crianças provoca sentimentos mais frequentes de raiva e frustração. Por outro lado, essas emoções contribuem para o aumento do uso das telas, criando assim um ciclo vicioso. Essa rotina interfere na saúde mental das crianças, na relação delas com os cuidadores e até no rendimento escolar. A pesquisa, que contou com a par...

A Mpox voltou a virar assunto nas últimas semanas. A OMS declarou emergência de saúde pública global por causa da doença que tem provocado muitas mortes na África. Um dia depois, um caso da variante mais contagiosa da Mpox foi confirmado na Suécia. O atual surto de Mpox é mais preocupante do que os anteriores justamente por causa dessa nova variante que é uma versão bem mais perigosa que as demais...

Você já sentiu dor na lombar? É muito ruim, né? A gente fica sem saber o que fazer quando vem a dor. Mas tem um estudo recente que saiu numa importante revista de saúde, The Lancet, mostrando que caminhar pode diminuir a lombalgia, essa dor na parte inferior das costas. Vamos entender hoje que tipo de caminhada ajuda nesses casos, com o Dr. Ricardo Meirelles, que é ortopedista, chefe da cirurgia d...

Se você procurar agora na internet “como acabar com o mofo” vai achar várias soluções caseiras. Mas tem apenas um jeito certo de fazer. E a gente vai dar essa dica agora no podcast do Bem Estar. Mofo é algo que incomoda, principalmente os alérgicos, como eu. Vai entrar em um lugar que tem cheiro de mofo... É a rinite atacada na certa. E você sabia que viver em um lugar com mofo pode causar problem...

Um remédio injetável aplicado duas vezes por ano mostrou 100% de eficácia na prevenção do HIV. A notícia foi comemorada por pesquisadores do mundo inteiro depois que os dados foram publicados no New England Journal of Medicine, uma prestigiada revista científica. O Lenacapavir é considerado um marco e pode ser a esperança para o fim da aids. Quem vai explicar para gente essa novidade é o infectolo...

Hoje o podcast do bem-estar é sobre um assunto que a gente não costuma falar nas rodas de conversa: o mau hálito. Quem tem, geralmente, não sente. Quem está ao lado e percebe normalmente tem vergonha de dar um toque. E, assim, se torna um constrangimento geral. Como é que a gente sabe então se está com mau hálito? Tem uma dica simples nós vamos explicar! Você vai saber também quais são as principa...

Preste atenção aos números que vamos falar agora! Por hora, 13 crianças são internadas no brasil vítimas de acidentes, sendo que 90% dos acidentes poderiam ser evitados com medidas simples de prevenção. Estamos falando de quedas, cortes, queimaduras, intoxicação, engasgo, sufocação e acidentes de trânsito, para citar os principais. As crianças de 5 a 14 anos são as que mais se machucam. Vamos ente...

Você já ouviu falar em onicofagia? Nome esquisito, né? Mas significa um hábito super comum... Onicofagia quer dizer roer ou comer as unhas. E 30% das pessoas no mundo fazem isso, principalmente por causa da ansiedade. Além de ficar muito feio esteticamente, quem rói unha pode ter inflamação na cutícula e até infecção por bactérias e fungos que encontram aí uma porta de entrada no organismo. Antiga...

As mudanças climáticas não são mais notícias do futuro. As consequências a gente tem sentido na pele. E as queimadas têm uma grande contribuição para essa destruição do planeta. Este ano, o calor e o ar seco que predominaram o outono, impulsionaram as queimadas que chegaram mais cedo. Vemos notícias na Bahia, em Mato Grosso do Sul, no Acre...cidades dominadas por uma camada espessa de fumaça. E is...

Todo ano, um milhão de pessoas são vítimas de acidentes com queimaduras no Brasil. 92 por cento ocorrem em crianças e, a maioria, dentro de casa. Pode ser uma panela de pressão, óleo e água quente, explosões de gás. Quando não matam, as queimaduras deixam muitas pessoas hospitalizadas e com cicatrizes para o resto da vida. No mês de junho, com os festejos de São João, é quando se concentra a maior...

Atenção para esse número: 99,7% dos pacientes com doenças cardiovasculares não controlam fatores de risco como a obesidade e o tabagismo. Você faz parte desse grupo? Conhece alguém que se encaixa nesse perfil? Esses dados são de uma pesquisa feita pela SOCESP, a Sociedade de Cardiologia do Estado de São Paulo. Essa pesquisa também mostra que apenas 12,5% dos entrevistados cumprem a recomendação de...

O amor, o romance, as relações duradouras melhoram a qualidade de vida? Essa é uma semana ideal para a gente refletir sobre o impacto das emoções na saúde. Estudos revelam que o amor pode alterar o comportamento, a atenção e até mesmo a percepção da realidade. Outras pesquisas já constataram que ter uma relação estável e feliz pode garantir até 17 anos de vida a mais para os amantes. Quem vai nos...

Hoje a gente fala do glaucoma, doença silenciosa que afeta o nervo óptico e é a principal causa de cegueira evitável no mundo. O problema do glaucoma é que os primeiros sinais são quase imperceptíveis! Quando a pessoa se dá conta, ela já está perdendo a visão periférica! Por isso a prevenção é tão importante. No episódio de hoje, a gente fala sobre os dois exames que são fundamentais para a preven...