Azúcar Amargo

¿Es bueno? ¿Es malo? ¿Debería usarse? ¿Es "venenoso"? Hay tantos mitos sobre este medicamento y los vamos a resolver todos. Si necesitas orientación o apoyo psicológico, visita este sitio donde encontrarás ayuda de profesionales:https://www.gob.cl/saludablemente/ayudaprofesionales/

Esto se sintió como encontrarte con tu amiga de infancia que no veías hace mucho tiempo y conversar sobre cómo va la vida y la adultez.

PERDÓN POR GHOSTEARLES! Han pasado muchas cosas y yo soy mala para decir adiós, pero aquí voy. Nos vemos prontito!

Meterse debajo de la mesa para encontrar pareja? Calzón rojo o amarillo? Salir a dar una vuelta con la maleta? Todas hemos intentado al menos una de estos rituales para decretar un buen año, pero funcionan realmente?

Aitana no solo vino a presentarnos su nuevo disco Alpha, que está perfecto para bailar llorando (nos juntamos a hacer esto, les tinca?), sino que también nos dejó un pedacito de ella en este capítulo.

Chismes por aquí, chismes por allá. Esta vez invité a mi amiga personal Montserrat Alejandra a revisar todo lo que personas mal intensionadas con cara de pirulí han inventado de ustedes.

Benito está chato de nosotros y su último disco lo dejó en evidencia. Esperamos que este capítulo no lo enoje más. Igual pa qué estamos con cosas, nosotras le aguantamos todo.

Cerré los ojos y aparecí en el 2005, comiendo yogurt con cereal viendo Mekano a escondidas. Esa Beita no me creería que la mismísima Karen Paola que viva la noche viva el amor iba a estar el 2023 sentada en su sillón conversando de las penas, las alegrías y el largo camino de reencontrarse con esos sueños que a veces dejamos botados. ADVERTENCIA: hablamos de salud mental y trastornos de la conduct...

Cada vez que veo a alguien que se va a otro país, a miles de kilómetros, donde hablan otro idioma, con una cultura totalmente distinta a la nuestra y que además no conocen a nadie en el lugar pienso wow, acaso no le da miedo? Escuchar las aventuras de la Coni y saber que las ha hecho con miedo me dejó con hartas ganas de intentarlo. Al final valiente no es quien se atreve a probar todo, sino quien...

Evadir nuestras emociones o buscarles un lado racional es algo que pareciera que hacemos casi de manera instintiva. En "No sé cómo mostrar dónde me duele" Amalia nos ayuda a transitar la incomodidad de a veces sentirlo todo.

Muchas le hacemos el quite al autoexamen, haciendo como que si no lo vemos no existe, pero es importante perder el miedo y estar atentas a nuestra salud. A la Sofi le detectaron cáncer de mama a los 24 años, y hoy viene a contarnos su historia llena de optimismo y resiliencia. Encuentra más información sobre cómo realizar el auto examen mamario aquí: https://www.instagram.com/reel/Cxql-LcRmro/?igs...

Crecí viendo Amango y El blog de la Feña. Bailé intensamente esa canción que dice I wanna give my heart to you so don't you break it no no don't you break it no no, y el albúm Cambio de piel trajo emociones profundas a mi corazón. Básicamente he ido creciendo junto a Denise y poder hablar con ella de vulnerabilidad y aprender a soltar se siente como un sueño cumplido para esa Bea chiquita...

Antes de ir al gimnasio o de inscribirse en un nuevo deporte aparecen varios fantasmas. "Es que no sé nada", "de seguro me veo pésimo haciendo esto", "que vergüenza usar esta ropa frente a otros", "todos deben ser muy músculosos, qué voy a hacer yo ahí?"... para derribar todos estos pensamientos que surgen traje a la Isi, quien ya lleva un rato en este mundo...

En mis tantos pensamientos sobre el amor y las relaciones humanas las palabras poliamor y relaciones abiertas han estado rondando en mi cabeza. De qué se trata? Existe un manual para que esto funcione? Sienten celos? Muchas preguntas vienen a mi mente y solo pude pensar en June García para responderlas.

Desestigmatizar la salud mental no es tarea fácil. Nicolás Fernández, más conocido como @unpsiconico, a través de las redes sociales y el humor da la batalla para evitar que caigamos en el positivismo tóxico y tantos otros clichés de la psicología. En este capítulo nos vino a presentar su nuevo libro que ya puedes encontrar en todas las librerías del país. -----------------------------------------...

El nivel de traiciones que se carga este capítulo... ni La Rosa de Guadalupe se atrevió a tanto. Se abre el espacio para todos los descarguitos de esas espinas atravesadas que te quedaron de una amistad que pasó a mejor vida. ----------------------------------------------------------------------- Encuentra más información de la línea Aqua Beelicious aquí: https://www.apivita.com/chile/crema-hidrat...

Se viene el 18 y tengo la sensación de que las calorías del choripan y el terremoto ya no son tema (o eso elijo creer), pero de todas formas me parece que siempre puede ser una buena idea revisar qué tal está nuestra relación con la comida y nuestro cuerpo. La Tuti se ha especializado en alimentación intuitiva y debo admitir que es algo desconocido para mí, así que la invité a que nos contara sobr...

La tecnología y las redes nos han estado mal acostumbrando a querer que todo sea rapidito. Cuando me veo atrapada en esa incómoda sensación de "pucha por qué no me resultó esto que he intentado solo una vez" me recuerdo que no todo tiene que ser fácil y que hay cosas que necesitan su tiempo y dedicación. En este capítulo invité a una de las personas más dedicadas y comprometidas con sus...

Estar en una relación muchas veces saca a la luz nuestras inseguridades más profundas. Identificar qué tipo de apego tienes puede ser el puntapié inicial para trabajar en una relación más sana no solo con los demás, sino que también contigo misma ❤️‍🩹. ADVERTENCIA: con Babi no somos psicólogas, este capítulo es 100% desde la experiencia. Esperamos que te sirva.

Desde la pandemia que Celine se me aparecía en Tiktok. Admiraba mucho su contenido de moda y citas y por eso cuando la conocí le dije que quería que viniera al podcast. Yo pensaba que hablaríamos de ser tiktoker pero hablamos desde su primer beso y primeros amores adolescentes, su b00b job y también un tantito del odio en redes sociales.

Revisamos algunos looks icónicos con Rodri (revisamos = pelamos un poquito je je), nos contó cómo llegó a Santiago con su maleta llena de sueños y también nos dejó algunos tips para el cuidado del cabello.

Qué pasa por la mente de las personas que forman una secta? Cómo buscan a sus víctimas? Qué hay en la mente de un 4ses1n0? Esta y muchas otras preguntas responde Andrea Hartung en su nuevo libro Archivo Criminal y nos trajo unas cuantas historias para compartir 👀.

Sabes qué significa la sigla LGBTQIA+🏳️‍🌈? Tu círculo es principalmente hetero y te gustaría poder intervenir cuando están haciendo comentarios inapropiados u ofensivos? Dante vino a responder todas mis dudas y contarnos un poco de su historia como persona trans-no binarie 💞.

La generación Z es más que decir sí soy, la queso y querer ser ✨aesthetic✨. La Manu vino a contarnos muchas cosas que los millennials no entendemos y de pasadita a hacerme sentir vieja sin quererlo.

La cocina y mi papá no son tan buenos amigos, pero hay un plato que siempre le queda rico y que recuerdo con mucho cariño 🥰. El invitado más especial está de vuelta y esta vez en formato chefcito.