Autisme bij vrouwen - ABAUTISME

In deze aflevering gaan we in op thema’s die ons allemaal raken: eenzaamheid, zelfacceptatie, schakelen tussen activiteiten, intuïtie en meer! Anouk deelt haar persoonlijke ervaringen en inzichten. We bespreken hoe eenzaamheid voor haar is en waarom zelfacceptatie zo’n krachtig instrument is. Verwacht een openhartig gesprek vol herkenbaarheid. Veel plezier met luisteren!

Gezondheid voor jou met autisme betekent niet altijd hetzelfde als voor anderen; het gaat erom dat je leert hoe je je eigen ritmes volgt, waar zelfzorg en rust net zo belangrijk zijn als momenten van actie en verbinding. Net zoals de maan soms verdwijnt achter de schaduwen, kan je je soms terugtrekken om jezelf te beschermen en te kunnen herstellen. Maar net zoals de maan altijd terugkeert, zal ji...

Hoi allemaal, Deze podcast gaat over de impact die het wegvallen van structuur op volwassenen heeft, in relatie tot autisme. Ik bespreek hoe situaties zoals het verliezen van werk, relaties of andere vormen van vastigheid kunnen leiden tot psychische klachten zoals stress en depressie. Voor mensen met autisme zijn deze uitdagingen vaak intenser omdat zij sterker afhankelijk zijn van voorspelbaarhe...

Vandaag horen jullie de podcast met Frieda. Zij deed mee met een van de wandelingen die georganiseerd werden door ABAUTISME en is een heel fijn mens om mee te praten. Ze heeft op haar 35e de diagnose autisme gekregen en is nu 50 jaar. Ze heeft dus ervaring met zowel een late diagnose als al best een aantal jaar ervaring in hoe dit allemaal vorm is gaan geven in haar leven. Ze eindigt de podcast me...

Deze meditatie kun je gebruiken om je bewust te worden van wat er in je lijf en hoofd gebeurt. Dit kan helpend zijn voor mensen die piekeren, om dat te doorbreken op dat moment. Het kan ook rust geven en helpen herstellen bij een dag waarbij je veel prikkels binnen kreeg. Je kan wellicht beter je gedachten ordenen of je focus ergens voor vinden. Het is een mix van de ademhalings-, lichaams- en lui...

Een balans in je relaties is onder andere belangrijk om je vrij te voelen om dingen te vertellen, om steun te kunnen ontvangen en je verbonden te voelen met een ander. Een bepaalde veiligheid maar ook jezelf kunnen zijn en daarmee dus ook jezelf begrijpen in wie je bent en wat je nodig hebt. Ik vertel iets meer over een disbalans in je relaties, hoe je dit herkent, mogelijke oorzaken en wat je daa...

Hierbij de bodyscan zoals beloofd. Dit is wel de allereerste keer dat ik dit opneem, dus als je feedback hebt meld het mij graag. Dat vind ik super fijn!! Laat me weten wat jullie er aan hebben.

Hoi! Vandaag een aflevering over stress en het luisteren naar de signalen in je lichaam. De invloed van je omgeving op hoe je hiermee omgaat en wat je eventueel kunt doen om dit te herkennen bij jezelf. Ik hoop dat jullie er iets aan hebben. Over 2 weken volgt er een Mindfulness oefeningen de 'body scan' die je kan uitproberen thuis ;) Zoals aan het eind van de podcast benoemd zet ik hiero...

Hallo allemaal, Deze keer heb ik Xiao Min te gast in de online studio. Zij benaderde mij via Instagram en ik vind haar verhaal heel inspirerend! Zij heeft haar leven nu helemaal (krachtgericht) ingedeeld zodat het allemaal klopt voor haar. Ze haalt veel plezier uit haar werk, er is begrip voor elkaar op de werkplek. Ze haalt veel plezier uit verschillende interesses/passies en inspireert anderen m...

Hoi! Ik open vandaag het onderwerp PTSS & autisme. De overlap, de verschillen, hoe je het herkent en een beetje advies hierin. Ik vertel ook over de wandeling die we 2 weken terug hebben gehad met een paar vrouwen met autisme. Dit was erg geslaagd! We hebben alweer 2 nieuwe data hiervoor dus meld je snel aan via de FB groep of instagram. Ook volgt er nog een datum om samen naar de film ' E...

Hoi allemaal, Iris vertelt over haar leven met autisme. In deze aflevering hebben we het over behandelingen, angstklachten, depressies, duidelijkheid en controle, de autistische burn-out en nog veel meer! Iris is nu 31 en leert haarzelf sinds haar 29e écht beter kennen met de diagnose. Na meerdere misdiagnoses was het fijn om hier duidelijkheid over te krijgen. Ook haar omgeving reageert hier goed...

Hi allemaal, Vandaag weer een nieuwe aflevering. Dit keer hoor je alleen mij. Ik heb het over het krijgen van de diagnose. Ik wil iets meer de mooie kanten belichten en het feestje wat je mag vieren om eindelijk jezelf te kunnen herontdekken en zijn wie je echt bent. Jezelf leren begrijpen. Wat komt er allemaal kijken bij zo'n proces? Wat zijn er voor opties na een diagnose voor therapie? Moch...

Floortje, 34 jaar, werd op haar 33ste gediagnosticeerd met autisme en ADHD. Zij heeft een liefdevol gezin, met een man, een dochter en zoon. Haar dochter werd op haar 7-jarige leeftijd gediagnosticeerd met autisme. ' Er ging een balletje rollen' toen de diagnose bij haar dochter gesteld werd, zegt ze. Floortje vertelt over haar leven met autisme en ADHD. In deze aflevering hebben we het voornameli...

Hallo allemaal, De eerste aflevering van de podcast Autisme bij vrouwen! Vandaag heb ik het met Raven over het krijgen van haar autisme en ADD diagnose, na jarenlang andere diagnoses en behandelingen te hebben gekregen. Ze vertelt over haar ervaringen, nu ze eindelijk begrepen wordt. We hebben het onder andere over haar werk, behandelingen, het krijgen van de diagnose autisme en ADD, haar dromen,...

Hoe fijn als er een podcast is waar je ervaringsverhalen van vrouwen met autisme te horen krijgt. Waar er ruimte is voor herkenning, steun en groei. Elke week praat ik met een vrouw over haar ervaring in het leven met een andere verwerking van het brein dan neurotypische mensen.