Auda'Rise : Elève ton business avec audace

Hypersensibilité, réactions excessives, perte de sang froid, pleurs, les émotions sont pourtant à ton service !  😇 Savoir les réguler et vivre avec va te donner une force incroyable.  Tes émotions sont des messages, je t'aide ici à y voir plus clair pour qu'elles deviennent tes alliées.  🙌 L'hypersensibilité est une force quand tu exploites les messages qu'elles t'envoient.  Plutot que de les su...

Le minimalisme a changé ma vie perso et a révolutionné ma vie pro.  Après un burn out, j'ai découvert le pouvoir de l'essentiel.  Et si plutôt que de t'épuiser à vouloir tout faire, tout gérer, tu prenais aussi un temps pour te poser et faire un focus sur ton ESSENTIEL ?  Dans cet épisode, je te parle de comment diminuer ta charge mentale, comment alléger ton quotidien tout en augmentant ton épano...

L'été est propice à la détente et au lâcher prise . On nous le conseille même.  Si l'adaptation et la flexibilité sont bonnes à prendre, le cadre que pose un certain contrôle est aussi nécessaire car sécurisant.  🤨 Comment s'en sortir avec ces injonctions contraires ? 🤨 Comment faire cohabiter ces 2 notions opposées?  👉 Je t'explique ici chacune de ces notions, leurs avantages et leurs contrain...

On fait mieux quand on se sent mieux !  As-tu remarqué combien les résultats se développent quand tu es connectée à ta joie ?  L'optimisme, la gratitude, les feedback positifs, l'encouragement sont autant d'outils magiques pour générer un cercle vertueux de confiance et donc d'impact.  Loin de la théorie du monde des bisounours, je t'explique ici comment et pourquoi utiliser les encouragements plu...

Connais tu le cercle vertueux de l'audace? La confiance en soi ne tombe pas du ciel ! Par contre, elle se travaille. Le leadership, c'est avant tout inspirer confiance et pour cela tu peux cultiver cette aura de confiance.  Dans cet épisode, je t'explique comment l'affirmation de soi et le passage à l'action sont des clés pour booster ta confiance et ton estime.  Tu comprendras étape par étape : -...

Dans cet épisode, je te dévoile les sujets que j'aborderai, mon parcours et qui je suis. Leadership au féminin - confiance - communication positive - audace - mindset - affirmation de soi. Bienvenue et bonne écoute ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.