Atzin y algunos tips para pasarla mejor

Reflexiones: masculinidad 19.08.2020 16:53 ↓

Hoy reflexionamos un poco acerca de la empatía; ponerse en lo zapatos del otro y desde ahi pensar acerca de la masculinidad y cómo la viven los varones.

Back to School Virtual 06.08.2020 19:33 ↓

Compartimos algunas preocupaciones de la modalidad virtual para el regreso a clases que nos dicta la pandemia. Así mismo comparto algunos tips que considero importantes.

Extrañando el contacto social 10.07.2020 14:40 ↓

Exploramos un poco como nos sentimos extrañando el contacto social y algunos tips de lo que nos puede ayudar a sentirnos mejor.

bienvenida contemplación 02.07.2020 10:32 ↓

Exploramos como activar la contemplación nos puede dar nuevas visiones y llevar a un muy anhelado bienestar consciente.

Aceptación respetuosa 18.06.2020 15:51 ↓

en este episodio exploramos estados de ánimo que se presentan en el momento actual y algunos tips para lidiar con ellos.

a sacar la garra 10.06.2020 11:58 ↓

descubriremos algo nuevo de la esperanza que será nuestra gran aliada para salir adelante

seamos amables 03.06.2020 10:59 ↓

en este episodio exploramos la importancia de vincularnos con otros desde la amabilidad

¿Qué es esto? ¿Estrés? 27.05.2020 14:03 ↓

En este episodio exploramos lo que podemos vivir como un estrés peculiar en esta etapa de la cuarentena y como lidiar con el

Lo que viene o no? hoy aquí y ahora 19.05.2020 13:45 ↓

Hablaremos de como nos estresa tanto el futuro... y como quedarnos mas en el presente

Cambio, adaptabilidad y apertura con la tecnología 10.05.2020 11:57 ↓

Conoceremos cómo la tecnología puede ser nuestra aliada para romper barreras mentales y abrirnos a más opciones

Tips para la tranquilidad 05.05.2020 11:20 ↓

En este episodio hablamos un poco más del gran regalo de la contemplación para elevar la consciencia y despertar la tranquilidad tan util en estos tiempos

Vencer al miedo con la contemplación 29.04.2020 14:17 ↓

Hablamos un poco del miedo y como la contemplación y conciencia nos ayuda a vencerlo para lograr estar más aquí y ahora

Tips para tratar a los pequeños de 0 a 6 años 24.04.2020 14:46 ↓

En este episodio revisamos algunos tips para ayudar a los más pequeños de la casa

y ahora que onda con la pareja? 19.04.2020 13:57 ↓

Revisaremos que onda con los que estan emparejados y tambien con los que no tienen pero quieren ...

Como pasarla mejor siendo Adolescente 14.04.2020 15:21 ↓

revisamos algunos puntos importantes que pueden estar causando estres y ansiedad y como manejarlos...

tips para cuarentena-viviendo en pareja 09.04.2020 12:44 ↓

En este episodio veremos algunas situaciones que se pueden presentar en la contingencia si vives en pareja ... y las sugerencias que pueden funcionar para mejorar la comunicación y disminuir la ansiedad

y ahora soy la miss-maestra 08.04.2020 4:55 ↓

conoceremos algunas situaciones que nos toca enfrentar ahora con los hijos en casa y con labores escolares