ATLETA ZONA VERDE

Remédios podem ser utilizados e tem seus benefícios, mas não podemos achar que é a única solução. Devemos ir além. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br Instagram: @dr.hugocneves

Técnica simples mais muito eficaz para melhorar a sua atenção no agora. Se colocar diante de Deus e um chamado a agirmos da melhor forma possível. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves

Grandes conquistas nas mudanças de estilo de vida iniciaram na Quaresma. Quantos não deixaram o refrigerante, pararam com o pão diário, Começaram a se exercitar após se comprometerem com a Quaresma? Começo muitas histórias. Vamos entrar nessa quaresma juntos. Fica com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br Instagram: @dr.hugocneves

"Minha genética é horrível, Doutor. Sou diabética, hipertensa e estou acima do peso". Escuto muitas queixas desse tipo e precisamos colocar os pontos nos is. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br Instagram: @dr.hugocneves

Auto análise, imaginação e contato com Deus em um simples hábito: Olhar pra cima. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br Instagram: @dr.hugocneves

Qual benefício você tem ganhado com a sua tristeza? Essa é a reflexão do episódio de hoje. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br Instagram: @dr.hugocneves

Dicas práticas para você iniciar a sua caminhada rumo a Zona Verde. Fique cim Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br Instagram: @dr.hugocneves

Existe um ritmo no nosso organismo (ciclo circadiano) que não está sendo respeitado. E a grande chave para ajustar esse desequilíbrio está no amanhecer. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

O prazer é algo insustentável. Viver guiado pelo prazer, é viver ciclo gerador de frustração. Entenda o sentido maior e comece a construir sua bela história. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

Temos médicos para a nossa Hipertensão, temos médicos para a nossa Diabetes, ... mas, quem está cuidado de você?  Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

Aprenda a comer, crie um bom relacionamento com os alimentos e fuja das dietas. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

Não há trevas que supere um mínimo feixe de luz. Onde houver trevas, onde houver sombra, leve a sua luz. Seja luz! Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

Nesse episódio comento as principais informações sobre nosso projeto de atendimento médico gratuito: Expedição Arcanjo Rafael. Em cada história, há um corpo a curar e uma alma a direcionar. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande Abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

Um grande desafio que observo na busca pela Zona Verde, é a construção de uma rotina de exercício físico. Mas será que precisamos estar na academia todos os dias? Sobre isso que nós conversamos nesse episódio. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande Abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

Muitos desejam melhorar a sua saúde, mas poucos estão dispostos a realmente corrigir a causa real. O caminho não é fácil, mas sabendo como fazer também não será tão difícil. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

Comentário sobre este livro da Minha Biblioteca Católica e seus impactos em minha vida. Santa Gianna, rogai por nós. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

O que é estar em alta performance a todo momento? Não entre nessa cobrança. Aprenda a regência da vida. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

Diante de todo o medo instalado esses últimos anos, algo me chamou atenção ao observar os meus pacientes atuais mais estáveis emocionalmente. A solução está conosco o tempo todo. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

Para "ciência" atual parece que as doenças surgem, vivem e progridem sozinhas. Se é na Maria, no José ou no João não tanta diferença assim. Eu penso ao contrário e foi sobre isso que nós falamos hoje. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. www.programazonaverde.com.br

Nem sempre a resposta está em como desligar, mas sim, em ligá-la menos. Questione sobre suas ações no dia. Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

Você tem determinado a sua rotina ou os dias estão passando iguais? Nosso dia é único e você é única.  Fique com Deus e seja bem-vindo a sua Zona Verde Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

A quietude é chave para assumir o controle da sua vida. Caso contrário, você será facilmente dominado. Reflita, entenda a sua velocidade nessa "correria" da vida.  Deus te abençoe e seja bem-vindo a sua Zona Verde. Dr. Hugo Neves

Olá, nesse episódio comento sobre 2 passos que você poderá colocar em prática facilmente e aumentará rapidamente a qualidade do seu sono. Vamos juntos. Seja bem-vindo a sua Zona Verde Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br

Neste episódio, comento sobre os benefícios que uma boa noite de sono trás para o nosso organismo e uma forma simples e rápida para você avaliar a qualidade do seu sono. Seja bem-vindo a sua Zona Verde Grande abraço, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br @dr.hugocneves

Nesse episódio, comento os 3 passos para você praticar o jejum de forma confortável e conseguir introduzir esse hábito no seu estilo de vida. Seja bem-vindo à sua Zona Verde, Dr. Hugo Neves www.programazonaverde.com.br @dr.hugocneves