APRENDER A ENVEJECER

Vámonos de viaje con Colibrí de Plata (21/04/2026) 21.04.2026 27:08 ↓

Vámonos de viaje con Colibrí de plata. Organizan viajes especiales para los adultos mayores.

Cuando México comenzó a bailar salsa y merengue (20/04/2026) 20.04.2026 27:09 ↓

Conoceremos la vigencia y candela que los ritmos afrocaribeños tienen desde su llegada a México.

Aprendamos a aceptar nuestra vejez (19/04/2026) 20.04.2026 2:46:32 ↓

Miraremos con curiosidad lo que implica envejecer y en el programa de hoy nos atrevemos a dignificarla con orgullo.

Desaparición de un familiar: guía para actuar (16/04/2026) 16.04.2026 27:13 ↓

¿Qué tenemos que hacer desde lo legal cuando un familiar desaparece? Los expertos nos orientan en el programa de hoy.

Articulaciones sanas, personas activas (15/04/2026) 15.04.2026 27:06 ↓

Cuida tus articulaciones moviéndolas constantemente con los ejercicios que tenemos para ti en el programa de hoy.

Concluye tus estudios (14/04/2026) 14.04.2026 27:08 ↓

Nunca es tarde para concluir tus estudios de educación básica. Conoce las opciones que el CEDEX tiene para ti.

Pedro Infante: el ídolo eterno (13/04/2026) 13.04.2026 27:11 ↓

Y si vivimos cien años, cien años hablaremos de Pedro Infante. Acompáñanos a rendirle homenaje en el programa de hoy.

Seres que sienten y acompañan (12/04/2026) 13.04.2026 2:46:08 ↓

Los animales de compañía trae beneficios cognitivos, emocionales y físicos a la vejez. Acompáñanos a conocerlos.

Tu casa, tu historia, tu derecho (09/04/2026) 09.04.2026 26:58 ↓

Tener casa es un derecho y nadie puede privarte de ello. Toma nota para saber cómo actuar si te despojan de ella.

Piernas que fluyen (08/04/2026) 08.04.2026 27:02 ↓

Sigue nuestra rutina y no olvides mover tus piernas para tener un caminar constante y equilibrado.

María Félix, la gran diva (06/04/2026) 06.04.2026 27:10 ↓

¡María Bonita, María del alma! Celebremos el legado y la trascendencia de María Félix en la cultura mexicana.

Los beneficios de la psicoterapia en la vejez (05/04/2026) 05.04.2026 2:42:55 ↓

Rompamos los tabúes y cuidemos la salud mental a cualquier edad para vivir mejor con nosotros mismos y lo que nos rodea.

Cómo tramitar la pensión por vejez (02/04/2026) 02.04.2026 27:45 ↓

Si ya cumpliste 60 años, puedes tramitar la pensión por vejez. Sobre esto y más, hablaremos en el programa de hoy.

Huesos fuertes, vida activa (01/04/2026) 01.04.2026 27:22 ↓

¡Que no te alcance la osteoporosis! Ejercita tus músculos y huesos con nuestros excelentes ejercicios.

DIF Naucalpan: un espacio para la comunidad (31/03/2026) 31.03.2026 29:27 ↓

Conoce los programas que el DIF Naucalpan tiene para los adultos mayores.

El legado de Margarita Maza (30/03/2026) 30.03.2026 27:27 ↓

Dedicamos un episodio a Margarita Maza, figura fundamental de la historia de México en el siglo XIX.

Estrategias financieras para una vejez autónoma (29/03/2026) 30.03.2026 2:49:20 ↓

Te invitamos a aprender que aun en la vejez, autonomía financiera y tranquilidad sí pueden ser sinónimos.

Despido injustificado: una guía para defenderte (26/03/2026) 26.03.2026 27:08 ↓

Hoy te explicamos tus derechos laborales como persona adulta mayor ante un despido injustificado.

Estiramientos totales: mantén tu cuerpo flexible (25/03/2026) 25.03.2026 27:06 ↓

Pausa activa: estira con nuestros ejercicios todas las partes del cuerpo, ya sea desde tu silla, tapete o de pie.

¡A viajar!: pasaporte con 50% de descuento (24/03/2026) 24.03.2026 27:09 ↓

¿Sabías que si eres adulto mayor, cuentas con el 50% en el trámite de pasaporte? Entérate de los requisitos hoy mismo.

Carnavales en México: historia y tradición (23/03/2026) 23.03.2026 27:07 ↓

¿Listo para los carnavales de Semana Santa? Recordaremos los carnavales como espacios de comunidad, música y diversión.

Testigos con raíces: un acercamiento a nuestros árboles (22/03/2026) 23.03.2026 2:45:12 ↓

Hoy conoceremos nuestra relación con los árboles más allá del refrán "árbol que nace torcido, jamás su tronco endereza".

Llamadas seguras y registro de celulares (19/03/2026) 19.03.2026 26:58 ↓

¿Dudas si vincular tu celular con tu CURP? Te informaremos sobre esta regulación para la seguridad de tu celular.

Piernas firmes: reduce la celulitis (18/03/2026) 18.03.2026 27:10 ↓

Ejercítate con nuestra rutina diseñada para fortalecer y desplazar la grasa acumulada de las piernas.

¿Cómo actualizo mi INE? (17/03/2026) 17.03.2026 27:08 ↓

Conoceremos los requisitos y el apoyo que el INE brinda a las personas adultas mayores para renovar sus credenciales.