Ansvarspodden

EP 149 relationer är ödmjukheten Vi pratar om att lyssna och vari ligger intresset? Relationsbyggande Vi hamnar offtrack i modefrågor och hur svårt det är med kläder Det tillintetgörande av ointresse Att bli indragen i komockor och att säga ifrån Hur säger man artigt ifrån med sitt ointresse? acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera

EP 148 Sann kärlek kräver inte, den erbjuder Kärlek inspiration och eufori Empati och viljan att mötas Hög standard Affekt och förberedelse De tre kärlekselementen, Eros Filia och Agape Du kan och du löser det 8 punkter för kärlek Auktoriteten, att räkna och tjat dödar kärlek acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera

Vi pratar vad är en karriär? Ett förlegat begrepp? Vi pratar om att göra bort sig och vem bryr sig!? Du äger inte andras känslopalett, hur väl du än vill Din tolkning av verkligheten är inte lika med verkligheten Social fobi, situationstriggad eller konstant? Drivkraft och att vara uppgiftstyrd Bekräftelse av andra eller sig själv acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera #mål #inspiration...

Vi pratar skillnader mellan kön i struktur och hur hormoner påverkar vårt humör Hormonförståelse egenskaper kopplat till hormoner Progesteronets magiska varande Koffein och kvinnor, ingen bra kombo… ADHD medicin är inte anpassat till kvinnor och tar inte hänsyn till menscykeln Vi pratar fokus och hur det försvinner i den överstimulerade hjärnan acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera

EP 145 Du vet vad du varit med om, men vad vill jag bli? Vi pratar om beslutsamhet, decision fatigue Det ena föder det andra, spinnoffeffekten Att skapa sin egen verklighet, effektivisering och tidsanvändning Sondera terrängen, hitta fallgroparna, minska beslutsfattandet The hazard…att bemästra spelet Viktproblematik, hälsa och beroende acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera

acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi pratar kring Julie Morgensterns bok Ordning och reda De tre faktorerna som står ivägen för ordning Tips hur du kommer igång med struktur Saker som hindrar och hur du går runt dem Vi pratar kring rädslor och drivkrafter Våga fokusera

EP 143 Människor är utsända för dig att träna på acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Du kan inte kräva mer av andra än ditt eget lägsta Att våga erkänna sina fel När barn är den större människan Att fastna i förhållningssätt Den konstruktiva konflikthanteringen Drivkraften till agerande, lust eller bekräftelse

Bild: Urbanstankarochfunderingar.blogg.se acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Hur älskar man sig själv? Vi ger tips Tips för att träna upp självkärlek Det ligger något i det du säger Kärlek föder kärlek De som tror att de vet att de vet Triggar det dig att andra gör?

141 Lycka, relationer och ansvar acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Bild: SVT.se Vi pratar lycka utifrån ett forskningsprojekt Bilden av lycka förändras med ålder och integritet Den villkorslösa kärleken Måsten och att vilja Anknytningen styr framtida lycka Lycka är också ett val och en uppfostringsmarkör

EP 140 Det optimala är att ha en partner man är lite rädd för Inspelat på cafe, därav bakgrundsljud acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi pratar bekvämlighet och motstånd Vikten av att pusha sig själv och att söka upp det obekväma Tid och konsekvens gör oss olyckliga? Vad är utveckling och varför? KASAM-begrppet dyker åter upp Begriplighet, hanterbarhet, och meningsfullhet

EP 139 acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi pratar Lockinteorin och att alltid leverera Prestationsångest och commitment Att bryta ner och skapa drivkraft Se över sina motståndsresurser Gör verkställandet möjligt och fokusera på ansträngningen Hur viktigt ledarskap och pepping är Den mentala styrkan och vi-känslan

EP 138 Det blir inte lättare senare, det blir bara senare acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi pratar vidare om exekutiva funktioner Vikten av trygg anknytning och känslomässig mognad Denna ständigt återkommande prokastrineringen Föreställningsförmågan enorma vikt för att få saker gjort Hur människosyn ligger till grund för våra uppfattningar Språkstörning och bakomliggande mekanism...

Ep137 Relationen går ut på att jag blir förtryckt acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi reflekterar kring ett familjegräl När kulturer krockar och stå upp för sig själv Att inte föra normer vidare Hur använder vi makt i uppfostran? Strukturellt förtryck av barn Kommunikation och bygga en bra relation Ta ansvar och bespotta inte föräldrarna Att växa genom konflikter och varför är de o...

EP 136 Bara byt låda… acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi pratar om kritik, självkänsla, sak och person. Konflikthantering och självinsikt. Var är dina fallgropar? Gå på nästa boll, notera och gå vidare. Vad kommer denna ilska ifrån? Vi listar livsmedel som lugnar. Empatin kommer inifrån när du är hel. Bli av med kritiken så snabbt som möjligt. Konflikter triggas av hormoner, kartl...

acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi pratar om att bryta ner och strukturera upp sig Att gå från C- till A bara genom att veta sina begränsningar Meningen med livet Måste man ge sig själv ”slack”? Har du råd att göra ingenting? Vila, vad är rekreation? Medicinen för lycka Vem är du? Vad gör du? För vem och varför? Vi fyller en funktion i relation till andra

EP 134 De där 20 timmarna…de gör såååå stor skillnad acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi pratar om exekutiva funktioner 20-timmarsregeln Planering, struktur och självdisciplin Flexibilitet i hjärnan Gruppdynamik och kreativitet Att underlätta måsten och få saker gjort

EP 133 …så är det inte lika läskigt. acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi pratar misstag och att våga ta ansvar Prestationsångest, prestige och att lära sig Misstag, misstag, misstag… Jämlika i diskursen, olika förutsättningar ger olika reaktioner Analysen för ett ändrat beteende, strategin Att inte motsvara sitt eget ideal…

EP 132 acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Skall Tanja flytta? Att semestra med familjen, att anpassa sig till flocken Att fly eller spela död Våga inse att det du känner inte är på riktigt Prestationsångest, skifta fokus Identifiera triggers Ledarskap, att vara dominant eller bara strukturerad Hur mycket av andras obehag kan man ta på sig Rutiner som bryts, anpassning och ifrågasättn...

EP131 Ct-scan och möjligheten att se diagnoser Skolan och svårigheten med att få klarspråk Medicin eller hjärnrehab 7 olika typer av ADD som ger olika röntgenbilder OCD, Autism, epilepsi och trauman Vad förväntas man ha kunskap om själv, vad kan läkare hjälpa till med? Att ha ett samlat grepp och fler rutinundersökningar Att spåra sjukdomar och förutse med hjälp av ct-scat

Ep 130 acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi pratar om konversationer 2000-talets bortglömda Vi ger tips och trix kring hur du har bra konversationer Om du är intresserad behöver du inte ”visa att du är det” Att VARA i en konversation Hur säger man nej till samtal, jag har inte tid Måste man prioritera sitt engagemang? Mobilens närvaro Att vara mindre förutsägber, var mer öppen och r...

Vi pratar om skolan, ansvar och samhället Ett barn gör rätt om de kan, men de kan också ta ansvar När du når en viss intellektuell nivå inser du själv att du måste ta ansvar för samhället Vad handlar plikt om, att bidra och gilla läget? Anpassningar, dygd och normer Jag presterar för att vara duktig…eller för att bidra. Vad är drivkraften? Att kunna bete sig i grupp. Konflikt grupp-individualism F...

Vem har tolkningsföreträde för vad som är viktigt? Människosyn utifrån epoker och kulturer Det ena laget är bättre men vi är lika mycket värda. Säg det, våga ha integritet. Är din uppfattning av verkligheten just det, bara en uppfattning Ta bort aggressionen från misslyckande Att göra sin osäkerhet hanterbar genom att hoppa in i hashtagskostymen Hur mycket ansvar tar man för sig själv i relation t...

EP 127 Att äga sina åsikter och inse ev skada acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Detta kan vara vårt bästa avsnitt hittills..? Och tyvärr väldigt dålig inspelning då allt gick emot oss…Lyssna i hörlurar. Vi diskuterar åsikter och huruvida dessa är personliga Har man rätt till en åsikt och vilket ansvar har man Olika regler för åsikter som skadar andra kontra harmlösa Självklart blir...

acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi pratar om var går gränsen för vad man låter sitt barn göra? Olika barn? Barnets frihet kontra förälderns behov av kontroll Att låta rädsla styra ens vardag Öka kreativitet genom att lösa problem Dessutom pratar vi detox-en challange?

EP 125 Att våga att inte vara omtyckt av sitt eget barn acast.com/ansvarspodden Lyssna, dela, reflektera Vi pratar om ”Hur barnen tog makten”-Provocerande? Förälderns roll är att ta skit Att ha tillit till sin egen pondus Civilkurage och ansvar Det vilsna föräldrarskapet och det vilsna samhället Skärmberoende och att backa tåget