Psicóloga Thalita Couto
AnsiedadeCast
Oooie. Meu nome é Thalita Couto, sou Psicóloga, Neuropsicóloga e Especialista em Analise do Comportamento e Act. Criei esse podcast para me aproximar de pessoas que sofrem de ansiedade e poder ajudá-las com reflexões sobre seus padrões de comportamento e processos de inflexibilidade psicológica que só aumentam o sofrimento que sentem com a ansiedade (mas como uma conversa franca e tranquila) como se estivéssemos um do lado do outro, segurando as mãos. Afinal, temos todos as mesmas dores. Eu já sofri de ansiedade e sigo ajudando pessoas a se relacionarem sem medo com ela. Fique por aqui!
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#108# Perfeccionismo 05.02.2024 18:59
Apoia-se: https://apoia.se/podcastansiedade
#107# Ansiedade e Felicidade 29.01.2024 22:22
Uma reflexão sobre como desejamos por ser felizes mas como a experiência de viver ansioso aumenta o percurso do nosso desejo.
#105# Quando não sei quem sou 15.01.2024 22:38
Quando nos questionamos sobre o que pensamos sobre nós mesmos e quando nossa identidade parece carecer de confirmação.
#104# Pra pintar sua vida de cores 09.01.2024 36:12
Reflexões que te ajudarão a desenvolver habilidades de auto análise e autocontrole diante de emoções desafiadoras para construir um ano com mais bem estar.
#103 Seus sentimentos no final do ano 11.12.2023 17:08
@psithalitacouto
#102 Procrastinação 22.11.2023 19:10
@psithalitacouto
#101 Tristeza, desmotivação e depressão. 14.11.2023 21:59
Uma reflexão sobre depressão.
#100 O dia depois da rejeição. 01.11.2023 15:21
Uma breve reflexão sobre as rejeições que sofremos e quem nos tornamos depois disso.
#99# Você tem medo da vida? 01.11.2023 14:31
Uma reflexão sobre o medo da vida que impede a gente de viver as coisas bonitas que a vida, em sua sabedoria, nos traz.
#98 Quando você fica sozinho com seus pensamentos 12.10.2023 11:30
Insta psithalitacouto
#97 - Dois caminhos possíveis para controle da ansiedade 09.10.2023 12:25
@psithalitacouto
#96 Estou ansioso. O que fazer? 02.10.2023 10:58
@psithalitacouto
#95# Duas maneiras de não sofrer com a ansiedade 12.09.2023 11:48
@psithalitacouto
#94# Pensamentos, sentimentos e você. 21.08.2023 14:00
Episódio 94 ~ @psithalitacouto
#93 Como você está hoje após tolerar momentos difíceis? 31.07.2023 12:43
@psithalitacouto
Você trabalha pelo seu bem estar? 17.07.2023 11:38
Episódio 92. @psithalitacouto
Sua criança ferida e você hoje. 11.07.2023 11:20
@psithalitacouto
Você se sente perdido? 19.06.2023 12:19
Te convido a me acompanhar também pelo @psithalitacouto
Gerenciar suas emoções 22.05.2023 12:29
Episódio 89
Dores emocionais 08.05.2023 10:18
Episódio 88
Angústia que sentimos 25.04.2023 10:48
Você me encontra no @psithalitacouto #ep87
A solidão entristece e angustia 18.04.2023 11:26
Espisódio 86
A importância das primeiras horas pela manhã 10.04.2023 8:01
#85
Esperar o dia ruim passar. 03.04.2023 10:35
#84
Quando você não aguentar mais sentir o que sente, tente lembrar disso. 27.03.2023 9:54
#81
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