Amor sano para tu vida

Qué te pareció el episodio bella? Cuando te das cuenta que estás frente a un narcisista, vas a repasar muchas veces la historia para ver donde te equivocaste, donde es que no te diste cuenta y este tipo de pensamientos pueden tornarse obsesivos, así que te revelo las estrategias del narcisista para probar tus límites y cómo protegerte de su manipulación.  🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa...

Qué te pareció el episodio bella? Alguna vez te has preguntado si eres madura emocionalmente? Qué se necesita para serlo? Cómo cambia esto si es que viviste una relación de abuso narcisista? Sobre todo esto conversamos dentro de este episodio 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoach...

Qué te pareció el episodio bella? "Si alguna vez te has preguntado por qué terminaste con un narcisista, hay una razón oculta en tu infancia. Descubre estas 5 señales que revelan la verdad." 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡...

Qué te pareció el episodio bella? Si siempre te ha costado poner límites, ahora entenderás por qué se hace mucho más difícil si estás con un narcisista. Aquí te explico las reacciones más comunes del narcisista cuando le dices "no" y cómo mantenerte firme.  🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉...

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Qué te pareció el episodio bella? No hay nada mas exasperante que sentirte difamada por el narcisista. Que veas como poco a poco va poniendo a tu familia, amigos y red de soporte en tu contra. Aquí te enseño cómo manejar la difamación y las campañas de desprestigio sin desgastarte emocionalmente.  Qué hacer en estas situaciones? Qué es lo que verdaderamente quiere lograr el narcisista? 🔎 Test Gra...

Qué te pareció el episodio bella? Si ya tuviste la fortaleza de salir de esa relación tortuosa, pero te das cuenta que te cuesta demasiado confiar en las personas y empiezas a tener miedo de abrirte, contar tus cosas o volver a salir con alguien, aquí te explico por qué el narcisista destruye tu confianza y cómo puedes recuperarla para formar relaciones sanas  🔎 Test Gratuito – Descubre en qué tr...

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Qué te pareció el episodio bella? Para cualquier persona esto es: INCOMPRENSIBLE Pero para quienes hemos vivido esto en carne propia, sabemos que la recompensa intermitente y el vínculo traumático te han hecho adicta a este tipo de personalidad y ahora qué puedes hacer? Te lo cuento en el episodio 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡...

Hay cosas del narcisista que tu mente intenta entender una y otra vez… y por más vueltas que le das, no encajan. Preguntas que se quedan abiertas, actitudes que parecen contradictorias y comportamientos que te llevan a crear hipótesis interminables solo para encontrar algo de paz. Y aun así, no la encuentras. En este episodio te comparto 6 cosas que nunca vas a entender de un narcisista , no porqu...

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Qué te pareció el episodio bella? Esta película fue muy comentada por tratar la violencia doméstica, pero aquí que nos especializamos en abuso narcisista...acaso Ryle era un narcisista? Qué lo hacía un narcisista y qué no? Qué argumentos de la película muestran la realidad de salir de una situación de abuso? Mi perspectiva completa te la comparto dentro del episodio 🔎 Test Gratuito – Descubre en...

Qué te pareció el episodio bella? Existen señales a las que puedes ir prestando atención para prepararte y comenzamos este 2025 con un super análisis de las 7 señales que he identificado en los cientos de casos que he trabajado en estos años. Las comparto contigo aquí. 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista...

Qué te pareció el episodio bella? Te comparto este ejercicio poderoso con mucho amor pues a mi me ha traído muchas reflexiones y me ha servido de mucho para plantearme lo que viene en el 2025. Te abrazo y agradezco inmensamente por acompañarme otro año! Feliz año mi bella! 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 🔎 Test Gratuito – Descubre...

Qué te pareció el episodio bella? Muchas veces nos dejamos convencer por las palabras y no le prestamos atención a los hechos  ¿Pero cuáles son esas frases super manipuladoras que usan los narcisistas para obtener lo que quieren?    En el episodio de hoy he hecho una recopilación de casos y he detectado que éstas son las 7 mentiras más usadas. Así que ponte cómoda, toma nota y detecta si has sido...

Qué te pareció el episodio bella? Parece que la parte mas complicada del abuso narcisista es el DESCARTE o la separación, pero muy a parte de la ETAPA DE DIFAMACIÓN, el narcisista también puede acudir a la venganza con sus propios hijos y la idea de este episodio es que te prepares para esta posibilidad pues te comparto los ejemplos más recurrentes de estos 10 años ayudando a mujeres a salir del a...

Qué te pareció el episodio bella? En este espacio vamos a esa clave para salir de la dependencia emocional y a los pasos pequeños que puedes tomar para empezar esa conexión contigo misma 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 💡 Despierta, es un narcisista 👉 https://www.solangelcoaching.com/despierta Sesión privada 1:1 : Una conversación...

Qué te pareció el episodio bella? Nada mejor que tener estrategias para poder lidiar con el narcisista en estas fiestas (si es que no puedes aplicar contacto cero). Y dentro de esas estrategias te compartiré los casos en que es mejor aplicar la piedra gris y en los que es mejor la piedra amarilla. Un abrazo bella! 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). D...

Qué te pareció el episodio bella? Qué es la piedra gris? Cuándo se recomienda aplicarla? Cuáles son las consecuencias de aplicarla mucho tiempo? Cómo puedes asegurarte de estar aplicándola sin perjudicarte? Todo esto lo responderemos en el episodio de hoy, así que no te lo pierdas. Solangel  🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Dale clic aquí 🔎 Test G...

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Cuando sales de una relación con un narcisista, es común sentir que perdiste tu poder, tu voz y tu lugar. Muchas mujeres imaginan que “la peor pesadilla” sería confrontarlo, demostrarle algo o hacerlo pagar por el daño causado. Pero esa no es la verdadera salida. En este episodio te explico qué significa realmente convertirte en la peor pesadilla de un narcisista , no desde la venganza ni el enfre...

Cuando un narcisista propone ir a terapia, muchas mujeres sienten alivio, esperanza y también una enorme confusión. ¿Será que esta vez sí va a cambiar? ¿Le doy una oportunidad si está en tratamiento? ¿Le creo cuando dice que quiere transformarse? En este episodio hablamos con claridad sobre si un narcisista puede cambiar realmente en terapia y qué es importante entender antes de condicionar una re...

Qué te pareció el episodio bella? Cuántas veces el trauma se queda encapsulado en el cuerpo e intentamos lidiar con el desde la mente solamente? En este episodio hablaremos de algo que ha ocurrido esta semana dentro del grupo de AMOR SANO, pues es un excelente ejemplo de cómo el cuerpo habla https://www.solangelcoaching.com/ 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cóm...

Qué te pareció el episodio bella? Acaso este ser que aparenta ser todo poderoso no tiene puntos débiles? Y si los conocieras no pudieras acaso hacer que esa información funcione a tu favor? No te pierdas del episodio de esta semana! ⁠ Abrazo gigante bella! Song: LAKEYINSPIRED - That Girl (Vlog No Copyright Music) 🔎 Test Gratuito – Descubre en qué trampa emocional estás atrapada (y cómo salir). Da...

Qué te pareció el episodio bella? Hoy te quiero compartir algo que veo muy a menudo después de la CULPA por no haberte ido a tiempo o tolerar tanto...y es las 2 energías residuales y en desequilibrio que deja el narcisista y con las que seguramente te vas a identificar 1. AMOR SANO COMIENZA ESTE 11/11: https://www.solangelcoaching.com/amorsano 2. Qué es Supéralo en 30 días⁠: ⁠https://www.solangelc...