Alessio Lepore Mindset Mastery

■ Mein Mastery Programm: ⁠⁠⁠https://www.alessiolepore.com/coaching

■ Mein Gratis Mastery Newsletter: ⁠⁠https://www.alessiolepore.com/signup Du willst Selbstvertauen aufbauen, aber weißt nicht wie? Hörst immer, du sollst dich einfach hinsetzen und dir sagen wie toll du bist? Das wird nicht funktionieren. In dieser Episode, gebe ich dir 2 Tipps, die du direkt anwenden und umsetzen kannst, um dein Selbstvertrauen aufs nächste Level zu heben! Viel Spaß

■ Mein Gratis Mastery Newsletter: ⁠⁠https://www.alessiolepore.com/signup⁠ Du hast einen stressigen Job und wenig Zeit, würdest aber trotzdem gerne abnehmen? Ich habe heute die 3 besten Gewohnheiten für dich, die du in dein Leben bringen kannst - um nicht nur einfacher abzunehmen.. sondern dich auch weniger gestresst zu fühlen. Denn wenn du weniger gestresst bist, wird es dir einfacher fallen, dich...

■ Mein Gratis Mastery Newsletter: ⁠https://www.alessiolepore.com/signup Wenn du meine Podcast hörst, gehe ich davon aus - dass du mehr von deinem Leben willst. Du hast große Ziele und willst sie auch erreichen.. In der heutigen Episode sprechen wir darüber, wie du dir deine Reise angenehmer machen kannst und mehr Leichtigkeit in dein Leben bekommst. Viel Spaß! :-)

■ Mein Mastery Programm: ⁠⁠⁠https://www.alessiolepore.com/coaching⁠ Deine Ernährung ist nicht nur dafür da, einen schöner Körper zu haben. Deine Ernährung bestimmt alles; - Dein Wohlbefinden - Deine Leistungsfähigkeit - Deine Konzentrationsfähigkeit und noch so vieles mehr.. und es gibt eine Sache, die dafür sorgt, dass der Großteil der Bevölkerung sich täglich schlecht fühlt.. genau darüber sprec...

■ Mein Mastery Programm: ⁠⁠https://www.alessiolepore.com/coaching Es gibt einen Hauptgrund aus dem die meisten Menschen ihre Ziele nicht erreichen. Und genau über diesen Fehler und natürlich auch wie du ihn beheben kannst sprechen wir in dieser Episode. Viel Spaß! :-)

■ Mein Mastery Programm: ⁠https://www.alessiolepore.com/coaching Ist dir schon mal aufgefallen - dass du von Methode zu Methode springst, um abzunehmen.. aber nie wirklich die Ergebnisse erreichst - die du dir wünscht.. oder viel schlimmer, immer wieder im Jojo landest? Der Grund dafür ist sehr einfach.. dir fehlt das Puzzlestück, über das wir in dieser Episode sprechen. Sobald du das in deinen Pr...

■ Mein Gratis Mastery Newsletter: ⁠https://www.alessiolepore.com/signup Was haben wir "Standard" Menschen mit Profiathleten gemeinsam? Ganz einfach - wir brauchen maximale Leistungsfähigkeit für unseren Alltag.. Und genau darüber reden wir in dieser Episode. Wie du maximale Leistung und Energie bekommst, um deinen Alltag zu bestreiten. Viel Spaß!

■ Mein Mastery Programm: https://www.alessiolepore.com/coaching Das wird dir nicht gefallen. Aber es ist das was du hören musst. Übergewicht ist eine Entscheidung und ich respektiere, dass es schwierig ist das zu akzeptieren - wenn du schon seit Jahren versuchst abzunehmen. Aber bitte hör dir die Episode an, denn genau das musst du hören. Viel Spaß! :-)

■ Mein Gratis Mastery Newsletter: ⁠https://www.alessiolepore.com/signup Kennst du das, wenn du abends ins Bett gehst und dich fragst.. was habe ich heute eigentlich gemacht? Und dann irgendwie mit einem schlechten Gefühl schlafen gehst...? Damit ist ab jetzt Schluss! Win your Day!! Ich erkläre dir exakt, wie du die Kontrolle zurück bekommst und dich abends mit einem guten Gefühl schlafen legen kan...

■ Mein Gratis Mastery Newsletter: ⁠https://www.alessiolepore.com/signup Wie viele Tag hast du, an denen du keine Motivation hast? Vermutlich mehr, als an denen du motiviert bist.. Wenn du dich davon stoppen lässt, wirst du deine Ziele niemals erreichen! In dieser Episode, eine neue Perspektive, damit du nie wieder mit Motivation zu kämpfen hast! Viel Spaß!! :-)

■ Mein Gratis Mastery Newsletter: ⁠https://www.alessiolepore.com/signup Gehts du oft durch deinen Tag und hast das Gefühl, du bist dauernd erschöpft und Müde? Dass du nicht so durch deinen Tag gehen kannst, wie du gerne würdest - weil du platt bist? In der heutigen Episode sprechen wir darüber, wie du das maximale rausholen kannst und mit voller Energie durch dein Leben gehen kannst. Wenn du diese...

■ Mein 1-1 Mastery Coaching: ⁠https://www.alessiolepore.com/coaching Ist dir schon mal aufgefallen, dass du trotz Disziplin und Willenskraft deine Ziele nicht erreichst? Du Wochen und sogar Monate voll durchziehst - aber nicht von der Stelle kommst? In dieser Episode erkläre ich dir genau, woran das liegt!! Instagram - https://www.instagram.com/alessio.fit/ Tiktok - https://www.tiktok.com/@alesthe...

Trag dich für meinen kostenlosen Newsletter an um exklusiven Content zu bekommen: ⁠⁠https://www.alessiolepore.com/signup⁠ Das was ich dir in dieser Episode erzähle ist eventuell nicht das was du hören willst. Manche könnten es als toxisch darstellen, mag sein. Der Punkt ist der, willst du deine Ziele erreichen? Vermutlich oder? Dann lass uns doch jede vorhandene Möglichkeit finden um uns diesen We...

■ Mein 1-1 Mastery Coaching: ⁠https://www.alessiolepore.com/coaching Action creates Energy.

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Trag dich für meinen kostenlosen Newsletter an um exklusiven Content zu bekommen: ⁠⁠https://www.alessiolepore.com/signup⁠ Ich gebe mein bestes aber ich sehe keine Ergebnisse.. Hör auf dich selbst zu belügen. In dieser Episode gehen wir gemeinsam durch, wie du deine beste Version wirst!! Fragst du dich manchmal wie du am effektivsten trainieren kannst, wann du Regeneration brauchst und wie du diese...

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Exklusiver Gratis Content: https://www.alessiolepore.com/signup Du stehst auf und fühlst dich schon nicht gut? Irgendwie keine Energie? Keine Klarheit? Null Antrieb? Bei vielen liegt das nicht unbedingt daran, dass sie schlecht essen oder wenig Sport machen.. sondern hat einen viel tieferliegenden Grund. Darüber unterhalten wir uns in der heutigen Episode! Viel Spaß und wenn du fragen hast.. du fi...

Für mehr exklusiven Content, trag dich für meinen gratis Newsletter ein: ⁠www.alessiolepore.com/signup Hast du dir an guten Tagen oft mal die Frage gestellt..: "Warum kann nicht jeder Tag so sein?" Natürlich - ab und an, haben wir alle mal einen Tag, wo wir weniger Energie haben und ein bisschen erschöpft sind. Nichts desto trotz gibt es eine möglichkeit, die wahrscheinlichkeit zu erhöhe...

Für mehr exklusiven Content, trag dich für meinen gratis Newsletter ein: ⁠www.alessiolepore.com/signup Meine besten Klienten.. die die: 40 Kilo verloren haben.. Unter 10% Körperfett gekommen sind Sich große sportliche Ziele gesetzt haben und diese auch erreicht haben... Alle diese Klienten, hatten abgesehen davon, dass sie einen großartigen Coach hatten (haha) eine Sache gemeinsam.. Und das ist au...

Wenn du in absolute Topform kommen willst, ist die Ernährung natürlich ein extrem wichtiger Faktor. Du musst nicht nur darauf achten, in deinen Kalorien zu bleiben - sondern auch alles in allem eine gesunde & ausgewogene Ernährung aufrecht zu halten. Ebenso wichtig, ist das Training und der allgemeine Lifestyle, sowie deinetägliche Bewegung. Aber sind wir ehrlich - das weiß mittlerweile vermut...

Entscheidungen treffenn...

Normalerweise sage ich dir, was du tun solltest - wenn du abnehmen willst.. Bei den meisten Menschen ist es aber viel wichtiger, manche Dinge nicht mehr zu machen. Die meisten sollten sich darauf fokussieren - gewisse Dinge in ihrem Leben zu reduzieren und werden dadurch automatisch Ergebnisse beim Abnehmen erzielen. Wie unterhalten uns über vor allen über deinen Alltag! Ich hoffe diese Episode hi...