AL FORNO

Gott, Miete und Pistolius – Adrian und Seb haben wieder schlechte Laune und Mikrofone. Diesmal nehmen sie die Kirche auseinander (spoiler: trocken wie Konfirmandenunterricht), wundern sich, wie in Prenzlauer Berg irgendjemand noch ein Geschäft betreiben soll, und diskutieren, ob die Wehrpflicht ein guter Grund ist, rechtzeitig das Land zu verlassen. Dazu: KI optimiert die Kreativität, Ostern lähmt...

Zwischen Schuhkauf-Drama, Boys-Trip-Planung und der Frage, warum man eigentlich nie einfach entspannt durch die Woche kommt, reden sich Adrian und Seb warm – und landen schneller als gedacht bei den großen Themen. Was mit Modegeschmack und „was zur Hölle tragen Leute eigentlich draußen?“ anfängt, kippt in Gespräche über Mobbing, Gewalt in Beziehungen und die unangenehme Erkenntnis, dass das Proble...

Vom Fußballplatz direkt ins Internet-Feuer: Adrian hadert mit der Leistung seines Sohnes (und ein bisschen mit sich selbst als Vater), während Seb sich durch den Shitstorm rund ums neue Image-Video kämpft. Zwischen Equipment-Talk und der Erkenntnis, dass man es eh nie allen recht macht, wird’s stellenweise erstaunlich ehrlich. Dazwischen: Jenaer Straßenlegenden, Menschen mit Spitznamen, die man si...

Seb kämpft mit Abstinenz, Adrian mit Rom-Touristen – und irgendwo dazwischen reden die beiden über Wetter, Morgenrituale und die großen Fragen des Lebens (z. B. ob Seelöwen wirklich existieren). Während Adrian von seiner Rom-Reise und überteuerten Touristenfallen erzählt, philosophiert Seb über Tattoo-Arbeit, Kreativität und den Mythos vom reichen Selbstständigen. Zwischen Sauna-Date, Social-Media...

Zu spät, gestresst, aber trotzdem am Start: Adrian und Seb stolpern leicht chaotisch in die Folge und landen direkt bei Akupunktur, kaputten Nerven und der Frage, warum manche Behandlungen wirken, obwohl man eigentlich keine Ahnung hat warum. Zwischen stressigen Arbeitstagen, Selbstzweifeln und Zukunftsgrübeln geht’s diesmal ungewohnt ehrlich zur Sache. Seb plant eine Graffiti-Wand im Garten, Adri...

Zwischen Krankenhausflur, letzten Gesprächen und Ruhrpott-Humor, der selbst im Abschied noch durchblitzt, sprechen Seb und Adrian über das, was bleibt, wenn jemand geht. Es geht um verpasste Arztbesuche, männliche Verdrängung, Angst vor dem Älterwerden – und darum, wie unterschiedlich Menschen trauern. Adrian denkt an seine Mutter, Seb an die letzten Worte seines Vaters. Es wird geweint, gelacht,...

Donald Trump kommt öfter in den Epstein-Files vor als Harry Potter in Hogwarts – und damit ist der Ton für diese Folge gesetzt. Adrian und Seb stolpern von Weltpolitik zu Weltuntergangsstimmung, streiten sich fast über Synchronisation, hassen gemeinsam teure Mikrofon-Ersatzteile und überlegen ernsthaft, ob 3D-Druck die letzte Hoffnung gegen Konzernpreise ist. Dazu: Business-Class-Bluff am Flughafe...

Seb erklärt, warum Paris für ihn eher „Stadt der leichten Aggression“ als der Liebe ist, Adrian denkt laut über Festanstellung, Sozialkontakte und Lebensmodelle nach – und gemeinsam regen sie sich über Mieten, Vermieter, Dienstleister und das ewige „eigentlich wollte ich…“ auf. Zwischendurch gibt’s Politik, Gesellschaftskritik und die Frage, warum Witze manchmal mehr bewegen als Schlagzeilen. Am E...

Adrian und Seb glotzen sich durch die Apokalypse und stellen fest: Zombies sind weniger das Problem als die Drehbücher. Zwischen Stranger Things -Nostalgie, 80er-Jahre-Gänsehaut und der ewigen Frage, warum bei The Walking Dead immer wieder die dümmsten Entscheidungen getroffen werden, schaukeln sie sich genüsslich hoch. Irgendwann landen sie bei der echten Endgegnerin: Bürokratie. Mit der Vision e...

Adrian träumt, er ist Goldschmied mit Podcast – was praktisch exakt das Leben ist, nur mit mehr Verwirrung. Seb stellt fest, dass sie bis heute nicht wissen, wie man einen Podcast richtig anfängt, und schon stecken sie mitten drin: Heimweh, Arbeitsdruck, Koffeinmissbrauch und das tägliche „Warum fang ich nicht einfach an?“. Zwischen ADHS-Gedanken, Prokrastination, Schmuckstress und Content-Struggl...

Nach kurzer Funkstille sind Seb und Adrian wieder da – ungeplant verschwunden, ungeplant zurück, wie so ’ne Katze, die drei Tage weg war und dann beleidigt Futter will. Es gibt Neujahrsgrüße, „Merry Crisis“-Vibes und einen Feiertags-Rückblick zwischen Chaos und Kater ohne Alkohol. Adrian erzählt von Münster und seinem Versuch, Goldschmieden zu lernen: mal läuft’s, mal schmilzt was, mal gibt’s soga...

Berlin ist offen, der Kalender ist voll und das Internet komplett durch – beste Voraussetzungen also. Adrian und Seb stolpern von Hauptstadt-Sexualmoral über Fünf-Fittings-am-Tag bis zur kollektiven Influencer-Gehirnerweichung. Zwischendrin wird sich über moralische Kurzschlüsse im Netz aufgeregt, über Tierleben nachgedacht und festgestellt, dass Provokation heute oft wichtiger ist als Denken. Es...

Vom Spotify-Wrapped zum Autodiebstahl in 30 Minuten – Adrian und Seb liefern wieder eine Episode, die klingt wie ein Unfall zwischen Dokuabend und TÜV-Termin. Während Seb stolz sein neues Auto mit Matrix-Scheinwerfern präsentiert („kann fast denken“), philosophiert Adrian über die Sinnlosigkeit des musikalischen Alters – und träumt vom Strandurlaub, an dem garantiert niemand über CarPlay redet. Zw...

Adrian ist krank, Seb ist Arzt ohne Lizenz, und die Stimmung schwankt irgendwo zwischen Manuka-Honig und mentalem Fiebertraum. Während Adrian seinen Goldring bei 1000 Grad grillt, anstatt ihn zu schmieden, jongliert er parallel den Verkauf seines alten Audis – der plötzlich zum eBay-Kriegsschauplatz wird. 800 Euro sollten’s sein, 1.400 sind’s geworden – klingt nach Sieg, fühlt sich aber an wie Bet...

Eisfinger, Fremdscham und Finanz-Steinzeit: Adrian taut sein Motorrad mit Bauarbeiter-Feuerzeug auf, stolpert danach direkt in den Super-GAU – versehentlich die freizügige Insta-Story einer Kundin kommentiert. Seb kämpft derweil mit einem Scheck (!!) von der Kfz-Versicherung und fragt sich, ob wir heimlich wieder 1997 haben. Zwischendurch: Jobsuche ist Horror, Internet-Trends sind Quatsch, Kinder...

Zwischen Trump, Trash-TV und Tätowier-Blockaden: Adrian und Seb reden sich in dieser Folge durch alles, was gerade weh-, wach- oder wütend macht. Von South Parks satirischer Weltlage über das geistige Koma nach Germany Shore bis hin zu kreativen Flauten im Alltag – nichts bleibt unkommentiert. Sie sprechen offen über Selbstzweifel, Geld, Arbeit und die ewige Gratwanderung zwischen Kunst und Kommer...

Grau draußen, Rücken drin: Adrian erzählt von seinem MRT-Panikmoment und der Leistenbruch-OP, Seb hakt nach, wie sehr Körperkram eigentlich aufs Gemüt drückt. Die beiden sprechen darüber, wie Schmerz, Stress und zu viel Denken zusammenhängen – und warum Sport nur bedingt die Seele repariert. Danach geht’s kurz raus aus dem eigenen Körper und rein in die Welt: Demos, Meinungen, Social Media – was b...

Welches Körperteil würdest du opfern, um weiterzuleben? Von Oberlippen bis Augenringen geht’s tief in die philosophische Fleischkunde, inklusive Live-Abstimmung mit dem Publikum. Danach rutscht Adrian – im wahrsten Sinne – in seine Rückenproblematik . Krankenhausgeschichten, überforderte Ärzte und ein Feueralarm im Wellness-Center von Dresden verwandeln den Versuch, zu entspannen, in eine kleine T...

Adrian und Seb diskutieren über unzuverlässige Terminabsagen und die damit verbundenen finanziellen Verluste. Sebs Auto gibt den Geist auf, und die Suche nach einem neuen fahrbaren Untersatz bringt einige Überraschungen. Von der täglichen Pendelplage auf E-Scootern bis hin zu tiefen Gesprächen über das Leben, Tod sowie leicht provokativem Soldatenhumor – diese Folge hat es in sich. Schließlich man...

Den lieben langen Tag trifft uns das Leben in die Lendenwirbel. Adrian und Seb jammern über Rückenschmerzen und den Fluch des Hexenschusses. Fitness-Tipps? Vergeudete Liebesmüh. Stattdessen: Netflix, Nusspli und ein leerer Bauch voller Selbstmitleid. Doch zwischen Gym-Bros und dem verzweifelten Streben nach dem Body eines Götterboten, tauchen tiefergehende Weisheiten über Eitelkeit und wahre Schön...

In dieser Folge geht’s von Pfannkuchen bis Power-Move: Adrian und Seb nehmen sich ihre Essgewohnheiten vor – inklusive dem ewigen Drang nach was Süßem nach dem Herzhaften. Zwischen Zuckerflash und Stressessen entsteht ein ehrliches, herrlich selbstironisches Gespräch über Genuss, Gewohnheiten und den Versuch, sich selbst ein bisschen zu verstehen. Natürlich bleibt’s nicht beim Kalorienzählen: Seb...

In dieser Episode bleibt wirklich nichts trocken – weder Kehlen, Unterhosen noch Augen. Adrian erzählt von einer legendär schiefgegangenen Partynacht samt U-Bahn-Malheur, das ihn noch immer verfolgt. Zwischen Krankenhaus-Storys über Leistenbrüche, nervösen Wartezimmer-Bekanntschaften und der absurden Frage, ob Ärzte wirklich immer so unbeholfen wirken, servieren die beiden wieder Humor aus der Sch...

In dieser Folge geht’s vom No-Show-Kunden bis zur Preisverleihung in der Tattoo-Szene, von verpatzten Terminen bis zu philosophischen Gedankengängen über Massenpsychologie und Waffenrecht. Adrian und Seb wechseln zwischen bitterem Ernst und brüllend komischen Anekdoten – mal über Conventions, mal über die eigene Erziehung, mal über schräge Persönlichkeiten. Dazwischen wird reflektiert, gestritten...

Von Branko, dem „herzensguten Knast-Hund“, über Dorf-Saufgelage auf Schützenfesten bis hin zum ewigen Kampf mit kaputtem Equipment – Seb und Adrian packen in dieser Folge wieder alles rein. Wütende Kunden, das „Ludolfsche Häufchenprinzip“ und ein Ausflug in die Welt der Seminare mischen sich mit ehrlichen Gesprächen über Trauer, Musik und den Sinn des Ganzen. Mal laut, mal leise, immer mit einer o...

Leistenbruch, Muskelfaserriss und trotzdem reden die beiden über Joggen im Regen, Mückenmassaker und Geburtstagsstress – diese Folge ist ein wilder Ritt zwischen Arztzimmer und Fliegenklatsche. Adrian kämpft mit seinem Goldschmiede-Perfektionismus („teuer, aber glänzend“) und Seb gesteht seine stressbedingten Ausraster, während beide feststellen: Handwerk ist schön, aber die Steuer nervt mehr als...