Shirley Verduin
Afvallen in de overgang
De waarheid over afvallen en op gewicht blijven in de overgang en alles dat daarbij komt kijken. Ik maak de wondere wereld van afvallen simpel en duidelijk voor je. Eerlijk, soms confronterend en af en toe met een 😉S.H.A.P.E. Do It Yourself, de laagdrempelige manier om met mijn methode aan de gang te gaan: shapediy.nl
Where to listen?
Podcasts in the app Replaio Radio Coming soonPodcasts are coming to the app soon. Install now and be the first to see a whole new take on podcasts
Install for free
Android 5M+ downloads · 4.8 rating
iOS soon
Episodes
397: Podcast met Koos van Plateringen 🔥 08.02.2026 0:53
Dit is de link naar onze aflevering in de podcast van Koos, “Eerlijk over alcohol”. https://open.spotify.com/episode/7CmTBTv7wCnuaFC5lSIleL?si=EH-RqLlwQQyL1ANXVLlemw
396: Maandag weer opnieuw beginnen 02.02.2026 24:14
Wat daar mis mee is.
395: “Ik was zo goed bezig en toen viel ik terug” 29.01.2026 21:12
Als dat keer op keer gebeurt, kan je dan wel zeggen dat je zo goed bezig was of is er iets anders aan de hand?
394: Het rectificeren van je eigen overtuigingen 29.01.2026 16:45
Die dus voor geen meter bleken te kloppen…
393: De fb-groep “-Medische vragen en antwoorden” 🙈 26.01.2026 11:54
Het zou bijna grappig zijn als het niet zo triest was
392: Waarom jojoën verslavend kan zijn 😳 19.01.2026 14:18
Vervolg van afl. 390
391: Ben jij of heb jij die dikke partner? 16.01.2026 16:29
Niet voor tere zieltjes! 🙈
390: 10 kilo afvallen en BAM.. zo weer terugvallen 16.01.2026 19:19
Als de dopaminepiekjes hun werk doen 🤯
389: Als het je niet lukt om te starten.. 08.01.2026 15:07
⛄️
388: Vast op het vliegveld 04.01.2026 27:16
En de commotie over stories over alcohol
387: Waarom het mij niks meer kan schelen als ik aankom op vakantie 31.12.2025 26:48
🇪🇬
386: 3 belangrijke vragen voor 2026 23.12.2025 21:10
En over m’n wenkies 😉
385: FOODNOISE! 📣📣🙉 17.12.2025 25:21
Wat is het en wat kan je er tegen doen?
384: Kerst, kies jij voor paniek of alert zijn? 16.12.2025 18:44
Waarom angst je juist de afgrond in helpt
383: Natuurlijke maagballonnen 13.12.2025 15:37
Oftewel vezels, heel belangrijk! Welke soorten zijn er en wat doen ze?
382: 4 woorden die alles veranderen 09.12.2025 8:41
Simpel. Doeltreffend. Ga het maar eens doen. 😉👊🏻
381: De allerbelangrijkste aflevering 08.12.2025 21:46
Als jij wel eens terugvalt, dan is deze voor jou!
380: Ik koop 10 kilo vet 🙈 08.12.2025 16:53
Oftewel 77000 calorieën, oftewel 14 kilo chocolade
379: Geschrokken van de reacties op S.H.A.P.E. for Men 30.11.2025 18:35
https://www.shirleyverduin.nl/shape-for-men/ Kortingscode = podcast
378: Discussie over afslankmedicatie 25.11.2025 24:19
Dat was me het feestje wel 🤣
377: Plafonddienst om 4 uur ‘s nachts. WHY?! 20.11.2025 29:22
Waarom zijn vrouwen rondom de overgangsleeftijd massaal wakker om 4 uur ‘s nachts?? Ik leg het je uit.
376: Stop met het spelen van de oerbrein-kaart 18.11.2025 15:58
Het oerbrein is geen vrijbrief
375: Hacks om je instant beter te voelen 🔥 15.11.2025 11:00
https://open.spotify.com/playlist/3jciUHzSgEuaClWXXVENIG?si=ZrfotSB7TiCayU6bw2BwhQ&pi=-1ICyMaSR62Ak
374: De Penopauze 14.11.2025 25:02
En nee… da’s geen typefout 😉
373: Een gedachtegang waar ik niks van begrijp 05.11.2025 20:20
En uiteraard.. de day after! (De uitreiking van de podcastaward). 🎉🥳
Similar podcasts
Listen to the Afvallen in de overgang podcast in Replaio
Radio and podcasts in one app - free, with no sign-up
Replaio is not a podcast publisher; show names, artwork and audio belong to their authors and are distributed through public RSS feeds.
