ADHS Positiv!

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf: ⁠https://www.fliegenpills.com🍄 Diese Folge ist literally too deep for one episode 🍄✨ Darum haben wir sie in zwei Parts gesplittet, weil’s einfach zu spannend, ehrlich und irgendwie auch wholesome war. Lilli ist CEO von Provithor , wo...

🍄 Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" sparst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew. Infos und Shopping auf: ⁠https://www.fliegenpills.com 🍄 Warum ADHS-Brains Anime so sehr lieben und wie das nichts mit Faulheit, sondern mit Nervensystempflege zu tun hat. Was hat Nostalgie mit Therapie zu tun? Zwischen dunklen Witzen, Kindheitsflashbacks...

🍄Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf: ⁠https://www.fliegenpills.com 🍄 ACHTUNG!Wenn du wie Tatjana in der Folge selbst mitraten willst welches Thema Nicolas´ spontan in die Folge mitbrachte, ließ NICHT weiter sondern starte DIREKT den Podcast 😉 Direkt zum Test: h...

Sassi: https://www.tiktok.com/@sassi_sw?is_from_webapp=1&sender_device=pc Andy: https://www.tiktok.com/@andyakw?is_from_webapp=1&sender_device=pc Wir sprechen mit Sassy & Andy über Neurodivergenz in Beziehungen und warum sie ihre Verbindung so besonders sicher, tief und lebendig empfinden.💫 Was braucht’s, damit eine neurodivergente Beziehung stabil bleibt? Trotz (oder gerade wegen) al...

+++Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf: ⁠https://www.fliegenpills.com +++ Das ADHS-Pyramidenmodell – warum unser Gehirn eigentlich gar nicht „kaputt“ ist In dieser Folge sprechen wir über Nicolas’ ganz eigenes ADHS-Pyramidenmodell – und warum genau diese Bausteine...

+++Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf: ⁠https://www.fliegenpills.com +++ Ich leite Dich in aller Klarheit und Kürze durch diese kleine Meditation die sich an der Methode Yoga Nidra (NSDR) orientiert. Stil und Länge sind dabei auf das ADHS-Mind abgestimmt 🧠☺️ Nico...

Lust auf Fliegenpilz-Microdosing? Mit unserem Rabattcode "POSITIV" kannst Du 10 % auf alle Produkte im Shop der Fliegenpills-Crew sparen. Infos und Shopping auf: https://www.fliegenpills.com In dieser Folge haben wir Katharina Münch zu Gast, die uns in die bunte Welt des Ayurveda entführt! 🌿 Woher kommt es eigentlich, wie kann man es als Tool für einen ausgeglichenen Lifestyle und smart...

https://open.spotify.com/episode/0HRJGpDxVh29lMhMiWbc8l?si=7d34fd3385104a0f Musik als Therapie – Heilen, fühlen & innerlich aufräumen Tatjana & Nicolas nehmen euch mit in die Welt der Musik als Heilmittel. Tatjana droppt ihre erste Erfahrungen mit dem Fliegenpilz 🍄 Musik ist ihr ADHD-Kickstarter am Morgen 🚀☕.  Dann wird's bisschen nerdy: Nicolas teilt seine Erkenntnisse über Musikth...

In Part 2 geht’s deep dive ins Forschungsprojekt: 🔬 Wie genau wirkt der Fliegenpilz biochemisch und warum chillt er dein Nervensystem so smooth (bye bye Anxiety, hello Calm)? ⚡️ Warum Mut überschätzt wird und du mit "Fly Agaric" kein Superhelden-Cape brauchst, denn: dein Körper spart sich die Energie 😌 🚀 Welche Benefits bringt das Ganze für ADHS-Brainies? Spoiler: Durch weniger Overt...

https://fliegenpills.com/ Du hörst den ersten Teil unserer Fliegenpilzfolge. Der zweite kommt dann nächsten Montag - inkl. Gewinnspiel! 🔥 Bietet der Fliegenpilz neue Chancen im Umgang mit mentalen Problemen? Haben wir die Lösung für all unsere Ängste und Unsicherheiten mitten in unseren deutschen Wäldern? Wir hatten Lionel Schibli aka der Fliegenpillsking in unserer Sendung: er beschreibt seinen...

This one is raw, real & a lil’ unfiltered TikTok Live 😌🔥 Wir reden über Self-Labeling und die Frage: bin das wirklich ich oder nur mein ADHS? 🌀 Dazu ein Deep Dive in Opferhaltung vs. Selbstwirksamkeit 💪✨ – Awareness Level: high! Aber nicht nur serious talk – wir zeigen uns auch mal von ner anderen Seite. Es gibt rants gegen Hater 😈, die uns 1-Stern-Bewertungen reindrücken, aber null Krit...

Teil 2 ADHS + Schlafchallenge= Are you in?🤓 Du liegst im Bett, willst schlafen – aber dein Gehirn will Smalltalk mit deiner Vergangenheit, Zukunft und dem Ex von 2016? Welcome to Teil 2 unserer ADHS-Schlafreise 🚂💤 Dieses Mal geht’s um die ganz praktischen Fragen: 🛏️ Welche Schlafposition hilft wirklich – und welche tut nur so? 🕯️ Wie sollte eine ADHS-freundliche Schlafumgebung aussehen? 💤 Schl...

Dies ist Teil 1 unserer Folge mit dem Schlafexperten Markus Kamps - den zweiten Teil bekommt ihr dann nächste Woche! Schlaf & ADHS Brainies: Sanft statt perfekt   Du willst einfach nur schlafen aber dein Gehirn hat um 23:48 plötzlich Lust auf Zukunftsplanung, Trauma-Analyse und fünf TikTok-Analysen gleichzeitig? Classic ADHS. 😵‍💫📱🌀 In Teil 1 dieser Zweier-Folge mit Markus Kamps klären wir:...

ENTSCHULDIGT bitte unseren Sound. Bereits die nächste Folge wird in dieser Hinsicht deutlich besser sein 😉 ⏰ Zeit im Griff trotz ADHS?!  Klingt erstmal nach Magie oder nach unserem Gast Anita 😍 Sie ist nicht nur eine echte Zeitplanerin, sondern hat selbst ADHS und weiß genau, wie’s sich anfühlt, wenn der Timer piept und du trotzdem noch im Pyjama dastehst 😅 In dieser Folge sprechen wir mit ihr...

"Hab ich´s oder hab ich´s nicht?" - diese Frage plagt viele von Euch Undiagnostizierten. Hier kriegst Du die Möglichkeit einen unverbindlichen Test mit mir zu durchlaufen und am Ende etwas mehr Klarheit zu haben. Also Stift raus und Ab geht´s!! Kleine Korrektur: die Diagnose teilt sich in 3 Subtypen auf, nicht wie im Podcast gesagt in 2: 1. vorwiegend unaufmerksamer Typ (früher ADS) 2. v...

Heute eine Solo-Folge von Nicolas: ich stelle Euch 5 meiner alltäglichen Gesundheits-Favoriten vor, und beleuchte auch immer den Bezug zum Thema ADHS/Gehirngesundheit :) Kissen aus der Folge: https://shop.liebscher-bracht.com/products/kissen?srsltid=AfmBOopSUT-RmFtxXcST5BouJbf6Jfn0fBI-MbmMSZYgpfUyhURn_cv6 Bittertropfen: https://bitterliebe.com/products/bitterliebe-tropfen-mild-50ml?srsltid=AfmBOop...

Stell dir vor, du lebst dein Leben lang von Brotkrumen – emotional, zwischenmenschlich, nervlich. Dann stehst du plötzlich im Schlaraffenland. Natürlich übertreibst du. Nicht weil du maßlos bist, sondern weil du viel zu lange im Mangel gelebt hast. Und keine Ahnung hast, wann du wieder satt wirst. 🍞→🍰 ✨ ADHS-Gehirne erleben Hochs als rar und wollen sie nicht nur fühlen – sie wollen sie auskoste...

Stell dir vor, du lebst dein Leben lang von Brotkrumen – emotional, zwischenmenschlich, nervlich. Dann stehst du plötzlich im Schlaraffenland. Natürlich übertreibst du. Nicht weil du maßlos bist, sondern weil du viel zu lange im Mangel gelebt hast. Und keine Ahnung hast, wann du wieder satt wirst. 🍞→🍰 ✨ ADHS-Gehirne erleben Hochs als rar und wollen sie nicht nur fühlen – sie wollen sie auskoste...

In dieser Folge geht's ans Eingemachte: Hochsensibilität und ADHS – ist das eigentlich das gleiche oder einfach nur Chaos mit Feingefühl? 😅 Tatjana erzählt ganz offen von ihren eigenen „High Sensitivity Vibes“, wie sie das bei sich entdeckt hat und wie sie heute besser damit umgeht. 🧚‍♀️✨ Gemeinsam machen wir live einen Hochsensibilitätstest, bei dem ihr super gerne mitmachen könnt – entwed...

Klassische Therapie bei ADHS? Meh. ✋🧠 Während andere über ihre Kindheit sinnieren, denken wir: Was soll ich morgen essen? Hab ich die Katze gefüttert? Oh, warte – es geht grad um mich... In dieser Folge sprechen wir darüber, warum klassische Therapieformen für ADHS-Brains oft nicht funktionieren, was sie stattdessen wirklich brauchen – und wie eine Therapie gestaltet sein sollte, damit sie nicht...

n dieser Folge wird’s deep, real und ein kleines bisschen nerdy. Gemeinsam tauchen wir in die komplexe Welt von ADHS und Trauma ein – zwei Themen, die oft verwechselt, vermischt oder schlicht missverstanden werden. 🙃 🔥 Wir gehen gemeinsam Nicolas’ 5 Fragen auf den Grund: Gibt’s Gemeinsamkeiten zwischen ADHS und Trauma – oder sind das zwei völlig verschiedene Baustellen? Wie tickt das ADHS-Gehirn...

In Part 2 unseres Podcasts sind wir live mit unserer TikTok Community gegangen – und wie immer gab’s Real Talk, Chaos, Lacher und richtig tiefe Aha-Momente. 💥💬 Wir sprechen darüber, wie es sich anfühlt, dem Umfeld zu sagen: „Hey, ich hab ADHS“ – Spoiler: Es ist manchmal wie ein Coming-Out mit Bonus-Erklärungsbedarf. 🎭 Außerdem klären wir einen echten Gamechanger: ADHS-Paralyse wird sooo oft mit...

Diesmal wird's direkt lebendig: Ganz spontan gehen wir während der Aufnahme zum ersten Mal live auf TikTok – und dank euch, unserer Community, entsteht ein ehrlicher, intensiver und richtig flowiger Austausch 🧠✨ Gemeinsam mit euch sprechen wir unter anderem über: – Herausforderungen mit ADHS bei Kindern 👶🏽 – Overthinking und wie es uns beeinflusst 🤯 – Vorurteile rund um ADHS – und warum s...

Zwischen Deep Connection und Selbstfürsorge In dieser Folge geht’s um das bunte Beziehungsspiel mit ADHS – nicht nur als Challenge, sondern auch als echte Bereicherung. ADHS-Brainies sind oft hochsensibel, mega empathisch und lieben mit ganzem Herzen. Aber: Wie bleibt man bei sich, ohne sich im Gegenüber zu verlieren? Tatjana teilt persönliche Erfahrungen und zwei essentielle Basics, die das Funda...

Warum sind ADHS Brainies High-Level-Gefühlsmenschen? Wo ist eigentlich der Unterschied zwischen Emotionen und Gefühlen? Was hilft dabei von den überwältigenden Wellen des inneren Erlebens nicht unterzugehen sondern darauf zu surfen.  -Sich berühren lassen, ohne sich zu verlieren- Tatjana erzählt, was ihr hilft, wenn's emotional mal wieder all over the place ist – Plus: Nicolas gibt einen Mini-...