"Achtsamkeit für Eltern" - von MARIENKÄFERMOMENTE®

Autorin Lilian Güntsche-Hilgendag schenkt uns einen kleinen Einblick in ihr Buch "Gelassen und agil dank Kindern - Marienkäfermomente" und teilt mit uns die “Geschichte mit dem Marienkäfer”. Zudem gibt Lilian einen wertvollen Impuls und erklärt warum das Führen einer “To-Be-Liste” statt nur einer “To-Do-Liste” ein wunderbarer Beitrag im Alltag sein kann um mehr Gelassenheit und mentale Gesundheit...

Sarah Drücker und Lilian Güntsche-Hilgendag sprechen über Sarahs Herzensthema Vereinbarkeit aus Business und Baby, denn u.a. ist Sarah als Dozentin an der IHK aktiv, wo sie unter der Marke smart worq und in Kooperation mit der IHK Köln einen eigenen Zertifikatslehrgang als Vereinbarkeitsmanager:in (IHK) ins Leben gerufen hat. Neben der Vereinbarkeit sprechen Sarah und Lilian auch über die Achtsamk...

Lilian Güntsche spricht in dieser Podcastfolge mit Unternehmensgründerin, Autorin und 4-fach Mom Ines Imdahl über Vereinbarkeit als Partnerschaftsthema, Work-Life-Kid-Integration, Achtsamkeit und Empathie als Superskill.

Achtsamkeit war für Sandra schon lange ein Herzensthema. In diesem spannenden Interview unterhalten sich Lilian Güntsche-Hilgendag und Sandra Runge, Rechtsanwältin für Arbeitsrecht, Unternehmerin und Mutter, über das Thema der Vereinbarkeit aus Beruf und Familie. Sandra erzählt, wie sie zur Achtsamkeit steht, wie sie diese durch bewusste Abgrenzung in ihren Alltag integriert, wie sie mit Stress u...

Das Interview-Gespräch mit dem charismatischen vielseitigen Schauspieler, Coach und Meditationslehrer Gottfried Vollmer – zum Thema transzendentale Meditation mit Kindern, Leben in der Gegenwart, Steigerung der Kreativität und Abbau von Stress

Bewusste, empathische Kommunikation, Achtsamkeit und Umgang mit Stress: wie wir in unserer Kraft bleiben und warum Networken auch als Eltern sehr hilfreich ist - im Talk mit Kathrin Koehler

Liebe, Achtsamkeit und weibliche Führungsqualitäten - im Talk mit Andrea Lindau

In der zweiten Podcast-Folge von "Achtsamkeit für Eltern von MARIENKÄFERMOMENTE" spricht Initiatorin Lilian Güntsche-Hilgendag mit Lienhard Valentin. Lienhard ist ein international geschätzter Achtsamkeitstrainer, Autor von u.a. “Die Kunst, gelassen zu erziehen”, Initiator des Vereins “Mit Kindern wachsen” und Gründer des Arbor Verlags. Es geht um das Thema Achtsamkeit in der Erziehung und für Fam...

Im Rahmen ihres zweiten Buches „Gelassen und agil dank Kindern“ geben Lilian und ihre Interviewpartner:innen mit dem begleitenden Podcast wertvolle Impulse, um mehr Gelassenheit, Achtsamkeit und Resilienz in den Elternalltag zu bringen und Stress zu reduzieren. Der "Achtsamkeit für Eltern by MARIENKÄFERMOMENTE"- Podcast von und mit Lilian Güntsche-Hilgendag - Achtsamkeitsautorin, Mindfulness & Agi...

"Achtsamkeit für Eltern" präsentiert von MARIENKÄFERMOMENTE ist der neue Gelassenheits-Tipp für working Moms & Dads. Dies ist eine kurze Intro-Folge zum Podcast von Initiatorin Lilian Güntsche-Hilgendag. Mehr dazu unter: www.marienkäfermomente.jetzt