A tu Salud Mujer Podcast

En este episodio hablaremos de dos padecimientos que pueden afectar a las mujeres: el Síndrome de Ovario Poliquístico (SOP) y ovarios poliquísticos. Aunque sus nombres son casi iguales no son lo mismo. El Dr. Konstantinos Tserotas , ginecólogo obstetra, con especialidad en Endocrinología Ginecológica, nos explica sobre estos temas, en este nuevo episodio de A tu Salud Mujer Podcast , titulado “ Sí...

La salud espiritual nos brinda una profunda calma interior, claridad de propósito y mayor fortaleza emocional. Contribuye a disminuir el estrés y la ansiedad, favorece la autoaceptación y la felicidad, y nos ofrece esperanza y una conexión con un significado de vida más amplio, que va más allá del bienestar físico. Para hablar de “Cuidemos nuestra salud espiritual” , A tu Salud Mujer Podcast invit...

Los videos juegos, redes sociales, internet pueden atrapar a las personas, y más a los niños y jóvenes, y convertir su uso en una verdadera adicción. Esto los lleva a distanciarse del mundo real y quedar atrapados muchas veces en una fantasía.  Nuestro invitado de esta semana en A tu Salud Mujer Podcast , el psicólogo Jonathan Fonseca Cucalón , nos habla del tema: Adicción a la tecnología, un nuev...

¿Sabías que bajar de peso implica mucho más que tener fuerza de voluntad? Estudios realizados para crear nuevos medicamentos que ayuden con la obesidad revelan que las personas con hambre por ansiedad y el llamado ruido alimentario (pensamientos persistentes sobre comida) son alteraciones neuroquímicas. La obesidad se ha convertido en una pandemia mundial. En Panamá, por ejemplo, el 40% de los adu...

En el episodio de esta semana, las periodistas Flor Cogley y Flor Ortega conversan con la nutricionista Yeny Carrasco Atencio sobre: “Necesidades nutricionales para una vida plena” . La especialista en Educación Alimentaria Nutricional explica que comer saludable es una decisión personal y que no se trata de dietas restrictivas, sino de lograr una alimentación equilibrada y variada. Para ir hacia...

Esta glándula con forma de mariposa y ubicada en la parte frontal del cuello, regula hormonas que influyen en el metabolismo, el peso, la memoria, la energía, el sueño, la temperatura corporal, la fertilidad y muchas otras funciones vitales. Nuestro invitado, el Dr. Pablo Fletcher Vásquez , especialista en Endocrinología, Medicina Interna y Ciencias de la Medicina y de la Investigación, nos explic...

El invitado de esta semana es el médico Iván Díaz Dubarrán , especialista en cirugía oncológica, a quien las periodistas Flor Ortega y Flor Cogley entrevistan sobre: “Cáncer de mama, avances esperanzadores” . El doctor Díaz resaltó la importancia de detectar a tiempo el cáncer de mama y la necesidad de cambiar las estadísticas actuales que señalan que en Latinoamérica el 40% de los diagnósticos se...

Este tema, pedido por nuestras oyentes, llega a pocos días de celebrarse el Día Mundial de la Menopausia (18 de octubre). Y precisamente este año, 2025, la menopausia alcanza a más de mil millones de mujeres en todo el mundo, de las cuales 37 millones viven en América Latina y el Caribe, según datos de la Organización Mundial de la Salud. La doctora Troya dijo que la menopausia se inicia entre los...

El próximo 10 de octubre se celebra el Día Mundial de la Salud Mental por lo que las periodistas Flor Cogley y Flor Ortega de A tu Salud Mujer Podcast invitaron a la Dra. Juana Herrera a hablar sobre estos dos trastornos. Durante el episodio 10 la médico psiquiatra y doctora en Ciencias Clínicas con especialización en Adicciones nos ayuda a adentrarnos a la realidad que viven las personas con esto...

El episodio de esta semana tiene como invitada a la doctora Aldamarina López , especialista en Ortopedia y Traumatología y con una subespecialidad en Cirugía de Columna. Ella nos habla sobre las “Patologías óseas más comunes en las mujeres” y nos orienta sobre cómo cuidar nuestro sistema musculoesquelético, conformado por huesos, músculos, articulaciones, ligamentos y tendones.  Pero no debemos em...

Los padecimientos respiratorios, desde la Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica (EPOC), la Tuberculosis y el Cáncer de Pulmón, siguen en aumento y por eso A tu Salud Mujer Podcast trata este tema en su octavo episodio. Las periodistas Flor Ortega y Flor Cogley entrevistan a la doctora Isabel González Mendieta , especialista en Neumología y Medicina del Trabajo e Higiene y Seguridad Laboral, quie...

Este episodio está lleno de información práctica y necesaria para comprender esta enfermedad crónica que afecta a millones de personas en el mundo. En A tu Salud Mujer Podcast hablamos claro y directo sobre esta condición que suele comenzar mucho antes del diagnóstico, con resistencia a la insulina o prediabetes. Nuestra invitada la doctora Larissa Caballero, especialista en Medicina del Estilo de...

El corazón es el motor de nuestro cuerpo, y necesita estar en óptimas condiciones para que podamos llevar una vida plena y saludable. Sin embargo, no siempre le damos la importancia y olvidamos que cuando deja de latir no hay vuelta atrás. No cuidarnos nos lleva a tener enfermedades cardiovasculares, que son la principal causa de muerte en todo el mundo. Para orientarnos sobre “Cómo cuidar nuestro...

Detectar el cáncer a tiempo te permite recuperar tu salud. Pero también puedes prevenirlo gracias al programa SAFE, basado en los pilares de la Medicina del Estilo de Vida.  Así lo explica el cirujano oncólogo, Roberto García, durante el quinto episodio de A tu Salud Mujer. El doctor García dice que existen tres herramientas muy importantes para los pacientes con cáncer:  Convicción de vivir, apoy...

Este cuarto episodio sobre Violencia Intrafamiliar nos brinda información valiosa. La experta en terapia de parejas Paola Saldaña (@psicpaosaldana) nos comparte importantes conocimientos para todos, independientemente de que seamos o no víctimas de este tipo de violencia. Y es que este flagelo, que afecta a 773 millones de mujeres en el mundo, nos toca de forma directa o indirecta, porque es uno d...

Llega el tercer episodio de A tu Salud Mujer Podcast , con un tema de mucho interés: Cambios físicos y cuidados durante el embarazo . El invitado es el ginecólogo y obstetra Rubén Darío Mora Reyes , con 46 años de experiencia. Los cambios físicos del cuerpo para prepararse para lagestación, los cambios hormonales, la calidad de la alimentación y suplementación de la madre para que el feto se desar...

En este segundo episodio de A tu Salud Mujer Podcast trataremos el tema: Tú derecho a una buena saludsexual y reproductiva , junto a la psicóloga y terapeuta de parejas y familias, Judy Setton de Bettsak. La también sexóloga nos habló de la importancia de educarse e informarse de forma válida y segura emocionalmente para tomar buenas decisiones en el ámbito sexual y reproductivo de nuestras vidas....

Somos las periodistas Flor Cogley y Flor Ortega . Creamos A tu Salud Mujer Podcast , como un medio para promover la salud y el bienestar integral de la mujer. Con el apoyo de un número importante de especialistas, ofrecemos cada semana, información confiable, oportuna y veraz para tu cuidado. El episodio 1, con el que iniciamos este proyecto, trata el tema: Bienestar Integral. La doctora Gioconda...