רון וינדר

רון וינדראיך להוריד את הכרס,מבלי לוותר על ג'אנק פוד תוך 90 יום

Health HE ↓ 176 Folgen

גבר רווק בגיל 22–35, שנמאס לו להרגיש לא מושך, מתבאס מהגוף שלו מול נשים, חווה דחיות או חוסר ביטחון בדייטים – והוא מרגיש שהגיע הזמן להיראות טוב, לבנות ביטחון ולהחזיר לעצמו את השליטה.וברוך הבא לפודקאסט שישנה את חייך ויעזור לך לקבל בטן חטובה מבלי לוותר על ג'אנק פוד או שוקולד קוראים לי רון וינדר חי ונושם את תחום התזונה ופיתוח גוף מאז ומתמיד, תמיד רציתי להיות שרירי יותר ובפודקאסט הבא אחשוף את כל סודות המקצוע. שיעזרו לך לעלות במסה מהר בפחות זמן!.מידי כמה שבועות אעלה תוכן איכותי ופרקטי, שתוכל ליישם כדי להגיע להישגים מטורפים עם הגוף ! האזנה נעימה

Autor

רון וינדר

Kategorie

Health

Podcast-Website

bit.ly

Neueste Folge

17. Jun 2025

Wo hören?

Podcasts in der App Replaio Radio Bald verfügbar

Podcasts kommen bald in die App. Installiere sie jetzt und erlebe als Erster einen ganz neuen Blick auf Podcasts

Bei Google Play herunterladen Kostenlos installieren Android 5 Mio.+ Downloads · Bewertung 4,8 iOS bald

Folgen

34: חשיפה רון וינדר חושף את הטראומה שעבר 🚩 | אילן כוך 28.02.2023

מעצבן אותך שאנשים לא מקשיבים למה שיש לך להגיד בגלל חוסר נוכחות ומסיביות❌❌❌ 🚨כדי להימנע מסיטאוציה שאתה מפסיק ללכת להתאמן בחדר כושר כי אתה מתבייש בגוף שלך🚨 כנס עכשיו להדרכה: https://lp.vp4.me/xe3z

33: אם היית מתחיל מאפס איך הייתי משיג גוף מסיבי יותר בפחות מאמץ -חלק א-✨🦊 25.02.2023

דרך אגב, שועל!🚨 תעקוב עכשיו באינסטגרם, עולה שם תוכן שאני לא מעלה לוואצפ👍 הנה הקישור: https://www.instagram.com/ronvinder/ נ.ב כשאתה משאיר עוקב, שלח לי הודעה ותקבל מתנה ממני שתעזור לך לצבור עוד קלוריות בפחות מאמץ ⚔️🦊

32: המחיר שאתה משלם עם גוף קטן ! יובל אהרוני🎃 22.02.2023

דרך אגב, שועל!🚨 תעקוב עכשיו באינסטגרם, עולה שם תוכן שאני לא מעלה לוואצפ👍 הנה הקישור: https://www.instagram.com/ronvinder/ נ.ב כשאתה משאיר עוקב, שלח לי הודעה ותקבל מתנה ממני שתעזור לך לצבור עוד קלוריות בפחות מאמץ ⚔️🦊

31: לא נשבר לך לישון כל לילה 3 שעות ולהיות עם גוף קטן?🚩 18.02.2023

מכיר את התחושה הזאת שאתה רוצה לעשות משהו שאתה יודע שיקדם אותך אבל אתה נתקע? שאתה רוצה להגיד משהו בביטחון מול הרבה אנשים אבל המילים נשארות בפה ויש לך מין מחסום מעצבן כזה? בדיוק בשביל זה, כתבתי את הספר על איך לצבור יותר ביטחון עצמי בפחות מאמץ עם הרגלי מיינדסט מברזל שיעזרו לך להשתיק את הקולות בראש ולפעול באומץ למרות הפחד! לינק לרכישה: https://bit.ly/3O8if47 קריאה נעימה✨

30: רוצה לגלות הרגלים שיעזרו לפתח מסה ולקבל תשואה גדולה על הכסף במניות? עומרי כהן✨🦊 13.02.2023

דרך אגב, שועל!🚨 תעקוב עכשיו באינסטגרם, עולה שם תוכן שאני לא מעלה לוואצפ👍 הנה הקישור: https://www.instagram.com/ronvinder/ נ.ב כשאתה משאיר עוקב, שלח לי הודעה ותקבל מתנה ממני שתעזור לך לצבור עוד קלוריות בפחות מאמץ ⚔️🦊

ניתאי נקל |חשיפה| איך להיות מותג ברשת ולפתח יצירתיות בסרטונים ובמסה🔪 :29 12.02.2023

אם אתה עדיין לא עוקב באינסטגרם זה הזמן אני מעלה שם תוכן שאני לא מעלה לוואצפ👍 הנה הקישור: https://www.instagram.com/ronvinder/  נ.ב כשאתה משאיר עוקב, שלח לי הודעה אשלח לך מתנה שתעזור לך לצבור עוד קלוריות בפחות מאמץ ⚔️🦊

28: למה שיבולת שועל הרסה לי את האיכות חיים?💥 09.02.2023

דרך אגב, שועל!🚨 אם אתה עדיין לא עוקב באינסטגרם זה הזמן אני מעלה שם תוכן שאני לא מעלה לוואצפ👍 הנה הקישור: https://www.instagram.com/ronvinder/ נ.ב כשאתה משאיר עוקב, שלח לי הודעה אשלח לך מתנה שתעזור לך לצבור עוד קלוריות בפחות מאמץ ⚔️🦊

27: האם אפשר לשנות את הגנטיקה שלי? איפה הכי מאתגר להתחיל עם נשים? דור ניניו💎🦊 02.02.2023

אם אתה רוצה לקחת את הביטחון העצמי שלך שלב אחד קדימה ולהתגבר על כל פחד ומכשול באמצעות הרגלים פרקטיים. מזמין אותך לרכוש את הספר שלי הגב שבנה אותי" לינק לרכישה: https://bit.ly/3O8if47 קריאה נעימה✨

26: איך למצוא מקצוע מבלי לפחד ממה יגידו מה הדבר שלוחמים לא עושים בצבא | ליעד אבירם ✨💎 30.01.2023

אם אתה רוצה לקחת את הביטחון העצמי שלך שלב אחד קדימה ולהתגבר על כל פחד ומכשול באמצעות הרגלים פרקטיים. מזמין אותך לרכוש את הספר שלי הגב שבנה אותי" לינק לרכישה: https://bit.ly/3O8if47 קריאה נעימה✨

25: סוף סוף יש דרך בדוקה להשיג ביטחון עצמי עם נשים ולהיפטר מגוף קטן | עדיאל שוקר✨💎 25.01.2023

יש לי קבוצת טיפים בוואצפ עם מעל 240 גברים וכולם עם אותה מטרה כמו שלך, אני מעלה בה טיפים מידי בוקר על עלייה במסת שריר💪 וטקטיקות אימון מושחזות⚔️ שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות🤝 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth תעדכן אותי שהצטרפת אשלח לך מתנת הצטרפות 🐺

24: איך לשפר את כמות ההצלחות בחיים תוצאה ב83 אחוזים? להיות לוחם בצבא עם מסה של בנזיר ולהנות מכל רגע🐎 עומר אלבז 💥 16.01.2023

ל4 שלבים פשוטים שיוציאו אותך מגוף של ילד כנס לכאן : https://lp.vp4.me/xe3z

23: איך להתגבר על חרדה שמתחילים עם נשים? מה רוב המתאמנים מפספסים באימון? יובל בן עוזיאל ✨💎 10.01.2023

יש לי קבוצת טיפים בוואצפ עם מעל 240 גברים וכולם עם אותה מטרה כמו שלך, אני מעלה בה טיפים מידי בוקר על עלייה במסת שריר💪 וטקטיקות אימון מושחזות⚔️ שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות🤝 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth תעדכן אותי שהצטרפת אשלח לך מתנת הצטרפות 🐺

22: במקום להשלים עם גוף של ילד הגיע הזמן לגלות איך אפשר להנות מגוף מרשים! משה כהן 👌🏽 09.01.2023

יש לי קבוצת טיפים בוואצפ עם מעל 240 גברים וכולם עם אותה מטרה כמו שלך, אני מעלה בה טיפים מידי בוקר על עלייה במסת שריר💪 וטקטיקות אימון מושחזות⚔️ שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות🤝 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth תעדכן אותי שהצטרפת אשלח לך מתנת הצטרפות 🐺

21: פעם אחת ולתמיד! כשל באימון - כן או לא?! לב פרגר 💥🦊💪🏽 05.01.2023

ל4 שלבים פשוטים שיוציאו אותך מגוף של ילד כנס לכאן : https://lp.vp4.me/xe3z

20: איך לצבור יותר ביטחון עצמי? מה העוגנים שרון עושה במשך שנים שעוזרים לו להתמיד?💥💪🏽 שגאו מנגסטה 03.01.2023

לאתר של שגאו : https://shego.co.il/ להדרכה עם 36 הרגלים שיעזרו לך לעלות 5 קילו במסה תוך 90 יום שלח לי הודעה באינסטגרם? https://www.instagram.com/ronvinder/

19: מה הכלי החזק ביותר לשפע של נשים? איך לעלות במסת שריר רק בחצי שעה אימון? גיל שטרן 💥👌🏽 02.01.2023

לסרטון מעמיק של 26 הרגלים שאתה צריך להיות כדי להשיג גוף מסיבי ולעלות קילו כבר בשבועיים הקרובים: https://lp.vp4.me/xe3z

18: 5 דרכים לצמצם ג'אנק פוד במסה 🥨 31.12.2022

לקבלת ההדרכה שלח לי הודעה באינסטגרם RONVINDER https://www.instagram.com/ronvinder/

17: למה יש גברים שנהנים מתקשורת איכותית עם נשים בזמן קצר? | מה לא יודעים מרבית המתאמנים במסה? משה מיכאלי💎💪🏽 29.12.2022

יש לי גם קבוצת וואצפ עם מעל 220 גברים שכולם מדברים על עלייה במסה אני מעלה בה טיפים מידי בוקר שאני לא מפרסם בשום מקום על עלייה במסת שריר וטקטיקות אימון מושחזות שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות⚔️🦊 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth

16: לא מגיע לך להנות משפע של נשים? | איזה הרגל אתה צריך לפתח כדי להתאמן 4 פעמים בשבוע?💎✨ 28.12.2022

נייד של איליה: 0543963322 לקבוצת וואצפ עם מעל 220 גברים שכולם מדברים על עלייה במסה אני מעלה בה טיפים מידי בוקר שאני לא מפרסם בשום מקום על עלייה במסת שריר וטקטיקות אימון מושחזות שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות⚔️🦊 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth

15: למה שאתה ניגש לבחורה אתה חייב לעשות את זה? איזה תוכנית אימון עזרה למתאמן להגדיל את היד ב5 ס''מ? שגיא מרדכי 💪🏽💪🏽 25.12.2022

לקביעת אימון עם שגיא מרדכי: https://www.instagram.com/mercydating/ לקבוצת וואצפ עם מעל 240 גברים שכולם מדברים על עלייה במסה אני מעלה בה טיפים מידי בוקר שאני לא מפרסם בשום מקום על עלייה במסת שריר וטקטיקות אימון מושחזות שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות⚔️🦊 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth

14: איך החיים שלנו יראו אם לא תתחיל עם בחורות מה רוב האוכלוסייה לא יודעת על מסת שריר? שגיא גורניק😤 24.12.2022

האינסטגרם של שגיא: https://www.instagram.com/sagi_gornikk06/ לקבוצת וואצפ עם מעל 240 גברים שכולם מדברים על עלייה במסה אני מעלה בה טיפים מידי בוקר שאני לא מפרסם בשום מקום על עלייה במסת שריר וטקטיקות אימון מושחזות שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות⚔️🦊 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth

13: איך להיות אנרגטי גם אם לא ישנתי 8 שעות במסה⚠💎 21.12.2022

קבוצת וואצפ עם מעל 240 גברים שכולם מדברים על עלייה במסה אני מעלה בה טיפים מידי בוקר שאני לא מפרסם בשום מקום על עלייה במסת שריר וטקטיקות אימון מושחזות שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות⚔️🦊 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth לינק לרכישה לספר הגב שבנה אותי , איך להתגבר על כל פחד ומכשול ולצבור ביטחון עצמי: https://bit.ly/3O8if47

12: מה להגיד לבחורה כשהיא אומרת "יש לי חבר" ומה עלול לקרות אם תמשיך עם המסה המלוכלכת?☺😏 20.12.2022

יש לי גם קבוצת וואצפ עם מעל 240 גברים שכולם מדברים על עלייה במסה אני מעלה בה טיפים מידי בוקר שאני לא מפרסם בשום מקום על עלייה במסת שריר וטקטיקות אימון מושחזות שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות⚔️🦊 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth

11: לא מגיע לך ליהנות מעובר ושב מנופח וגוף מסיבי ? ישראל אריה | עוזר לצאת מהמינוס לפלוס ✨✅ 18.12.2022

ישראל אריה: אתם אוהבים לאכול בחוץ  הנה מה שאתם לא יודעים✌️ https://www.instagram.com/reel/CmKZdyCIocc/?igshid=MDJmNzVkMjY= יש לי קבוצת וואצפ עם מעל 220 גברים שכולם מדברים על עלייה במסה אני מעלה בה טיפים מידי בוקר שאני לא מפרסם בשום מקום על עלייה במסת שריר וטקטיקות אימון מושחזות שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות⚔️🦊 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth

10: כמה שנים אפשר לסחוב עם מחסור בנשים וגוף של ילד? דניאל מרסי ✨🤫 18.12.2022

https://www.instagram.com/mercydating/ האינסטגרם של דניאל מרסי יש לי גם קבוצת וואצפ עם מעל 220 גברים שכולם מדברים על עלייה במסה אני מעלה בה טיפים מידי בוקר שאני לא מפרסם בשום מקום על עלייה במסת שריר וטקטיקות אימון מושחזות שיעזרו לך להשיג תוצאות מהר מבלי לבזבז זמן וכאבי לב ללא עלות⚔️🦊 https://chat.whatsapp.com/C0pQtulfdF40oXAEV5Yyth

Höre den Podcast רון וינדראיך להוריד את הכרס,מבלי לוותר על ג'אנק פוד תוך 90 יום in Replaio

Radio und Podcasts in einer App - kostenlos und ohne Anmeldung. Installiere sie noch heute und verpasse den Start nicht

Bei Google Play herunterladen

Replaio ist kein Herausgeber von Podcasts; die Namen der Sendungen, Cover und Audioinhalte gehören ihren Autoren und werden über öffentliche RSS-Feeds verbreitet