朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast

Stir It Up - Bob Marley https://youtu.be/1hwL3S3Gtzs?si=ey-0vmoFZQpEqCYa Life Is Wonderful / Rickie-G https://youtu.be/xt15MvJ-Rok?si=lruM1_-TCHIWYrB_ STAY YOUTH FOREVER/ Northern19 https://youtu.be/UyA_v37YDds?si=S5QL0VJ1wG7J0xqh 放送ポイント： ・マラソン中の音楽選びのコツ ・BPMと走りの関係性 ・フェーズ別おすすめプレイリスト紹介 ・安全な音楽の聴き方 #ランニング #マラソン ＃プレイリスト #ランニン...

・美容院での待ち時間や会話に関する本音トーク ・セルフカットとプロのカットの使い分け方 ・ 美容師さんとのコミュニケーションの悩み ・時短と品質の両立を考える #美容院 #ヘアカット ＃セルフカット #美容室あるある #時短テクニック - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・B.LEAGUE PREMIERの概要と革新的な制度について ・京都ハンナリーズの参入決定の意義 ・日本バスケットボール界の未来展望 ＃バスケットボール #Bリーグ #京都バンナリーズ #スポーツビジネス #エンターテインメント - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

【詳細欄】 ・放送のポイント： ・本気の挑戦とは何か ・ マラソン完走の裏側 ・ 目標達成の心理学 ・ がん闘病と挑戦の精神 #池井戸潤 #モチベーション #ランニング #目標達成 #マラソン #自己成長 (By Claude) - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・ 42歳から始めたランニング体験 ・マラソン完走で得られた承認欲求 ・年齢に関係なくチャレンジできるランニング #三田国際マスターズマラソン #マラソン初心者 #ランニング #モチベーション #承認欲求 #中高年スポーツ - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

放送のポイント： マラソン初心者による三田国際マスターズマラソン完全体験記。 起伏が激しいコース難易度、トイレ問題、足の状態などを赤裸々に解説し、完走した奮闘記を語ります。 #マラソン #ランニング #三田国際マスターズマラソン #初心者ランナー (By ChatGPT) - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

12月15日三田国際マスターズマラソンに参加してきました。 4ヶ月前までずぶの素人だった私がハーフマラソンを完走して思ったことをなんと「ゴール直後に」話します。 #マラソン #ランニング #三田国際マスターズマラソン - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

放送のポイント： ・ 脂肪肝診断後の人生変革 ・ 素人ランナーの挑戦 ・ 三田国際マスターズマラソンの難しさ ・ 難しい挑戦の方がいい ＃マラソン＃健康 #ランニング #三田国際マスターズマラソン (By ChatGPT) #Podcast - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・放送のポイント：初めてのマラソン！前日の完璧な過ごし方 ＃マラソン #三田国際マスターズマラソン ＃レース前日 ＃スポーツ ＃ランニング - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

こんにちは、みなさん！ 今日は私の初めてのマラソン挑戦について 本音でお話しします！ 初心者ランナーが感じる3つの不安を赤裸々に暴露！ #三田国際マスターズマラソン #ランニング #マラソン - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・がん闘病中の家族の本音 ・希望と向き合う具体的な方法 ・コミュニティの支えの重要性 ＃がん闘病 #家族 ＃希望 #メンタルヘルス #生きる勇気 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

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放送のポイント： ・初心者向けマラソン大会の選び方 ・3時間足切りタイムの大会のメリット ・マラソントレーニングの基本 ・マラソン挑戦ストーリー #ランニング初心者 #ハーフマラソン #マラソン ＃ランニング ＃挑戦 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・マラソン初心者が西京極運動公園で22kmを走った体験 ・ 運動公園でのランニングの3つのメリット ・ハーフマラソン初挑戦への道のり #ランニング初心者 #マラソン練習 #西京極運動公園 #ランニングテクニック #京都マラソン - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

・ ランニング初心者が8週間で22kmを走破 ・ マラソン大会に向けての挑戦と苦悩 ・メンタルと体力の限界に挑戦する物語 #京都マラソン #ランニング ＃マラソン初心者 #ハーフマラソン #フルマラソン #ランニング日記 - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

皆さん、冬キャンプは本当におすすめです。 夏のキモンプのイメージを180度変える、素晴しい体験になるはずです。 #冬キャンプ #アウトドア #キャンプ #ファミリーキャンプ #冬のレジャー - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

放送のポイント： ・ 曺貴裁監督の4シーズン連続J1リーグ残留への貢献 ・ 2025年シーズン「絶対残留」戦略 ・ 監督続投による選手布石と未来 #京都サンガ #サッカー #Jリーグ #曺貴裁 #監督 (By ChatGPT) - stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/668f53f2366ee42128e90b7f

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