朝活ガチ勢44歳サラリーマンの365日Podcast

あなたは歩いているとき、何をしていますか？ 音楽を聴いている？ ポッドキャスト？ それともSNSを流し見？ …実はそれ、「休んでるようで、脳はずっと働いてる」んです。 今回は、AV男優・実業家・ライフハック伝道師としても知られるしみけんさんの発信をきっかけに、 私自身が「ウォーキング中に音楽をやめた体験」について、リアルな気づきをシェアします。 「何かしながら」が癖になっていた自分。 だけど、しみけんさんが言っ...

2025年5月17日、日産スタジアムにて開催された京都サンガF.C. vs 横浜F・マリノスの一戦。 誰がこのスコアを予想したでしょうか？ アウェイの地でサンガが誇る粘り強さと、戦術的な冷静さが光り、3-0という衝撃的なスコアで勝利を収めました。 松田天馬選手の値千金の先制点に始まり、奥川・福田の詰め切る力、そして後半から登場したジョアン・ペドロの獣のようなプレッシングとビジョンが試合を決定づけた今回。 本動画では、戦...

2025年5月17日、日産スタジアムで行われるJ1リーグ京都サンガF.C. vs 横浜F・マリノスの注目ポイントを徹底解説！ 今季まさかの最下位に沈むマリノスは5連敗中、サポーターの間では「次こそ勝てる相手はどこか？」という声が高まる中、そのターゲットが“連敗ストッパー”京都サンガに向けられています。 本ポッドキャストでは、Jリーグファンなら誰もが気になるこの試合の裏側を、京都サポーターの視点から深掘り。 実質3位ながらも...

何もない、スキルも資格も特別な強みもない—— そんな“普通の人”が人生を変える最短ルートが「早寝早起き」と「朝活」でした。 本動画では、スキルゼロの38歳が早起き×習慣化で人生をじわじわ逆転していったリアルな実体験をもとに、 ●早起きの科学的メリット ●早寝の具体的テクニック ●朝活で何をすべきか？ ●「15分」から始める超シンプル習慣術 ●夜型・三日坊主・子育て中でも実践できる工夫 など、再現性の高い“凡人の勝ち筋”を...

「普通のサービス」「ちょうどいい商品」では、もう生き残れない時代です。 ビジネスで成功するには、他と違う“尖った魅力”が必要です。 本エピソードでは、東京で話題のオールドルーキーサウナの事例を通して、 “暑すぎて5分持たない”“冷たすぎて3秒でギブアップ”という極端さが、 なぜ顧客の記憶に強く残り、ファンを生み出すのかを解説します。 さらに、ラーメン二郎の中毒性、そして超一流のビジネスマンたちが実践する 「みん...

サウナで“ととのいたい人”全員に届けたい、最強サウナハットの登場。 今回は、【CRAZY PIERROT × OLD ROOKIEサウナ】のダブルネームで話題の新商品、超機能性サウナハットをレビューします。 撥水・断熱・吸汗という三拍子そろった機能性。 しかも、街でも被れるミニマルなデザイン性。 実際に「さがの天山の湯」で使用し、驚きの撥水性能や断熱効果、 耳までしっかり守る広めのツバ（ブリム）の快適さを実感しました。 じつはこの...

サウナでも旅行でも、もう他のタオルに戻れません——。 本気でおすすめしたい“神タオル”【MOKU Light Towel】の魅力を5分で語ります。 薄い・軽い・すぐ乾く、でもしっかり吸水！ それが、今バズってるコンテックス社の「MOKU（モク）」タオル。 ✔ サウナでは汗を拭いてもすぐ乾く ✔ 旅行や出張ではかさばらない ✔ 軽くて速乾、洗濯も楽ちん ✔ 奥さんも「家のタオル全部これでいい」と絶賛 そして何より…… “推しサウナの刺繍入りMOK...

【土曜朝は梅湯が空いてる!? サラリーマンこそ狙うべき神時間帯】 ・サウナの梅湯を快適に楽しむなら土曜8:00〜10:00が穴場 ・「ととのいイス」はないけど、ととのう場所を独り占めできる静かな時間帯 ・朝風呂ガチ勢が帰る時間と観光客が来る前の「狭間のゴールデンタイム」 ・サラリーマンサウナーに向けた第一次情報としての実体験ベース ・一日の質が上がる最高の週末スタート法！ タグ： #サウナ #銭湯 #梅湯 #朝活 #ととのう...

放送のポイント： ・9時ごろの梅湯が最高だった理由を3つ紹介 ・「空いてる時間帯」を狙うだけで体験の質が激変 ・梅湯ならではの“ととのい方”と空間の魅力を語る #サウナ #京都 #梅湯 銭湯 #サ活 #朝風呂 #ととのう （By ChatGPT） ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 ■パパスタ 一度きりの人生を最大限に楽しみます 10歳男児&7歳男児の父親をしつつ 副業として毎日更新...

「ChatGPT Plus」を月額3,000円で活用し、コンテンツ制作の未来を変える方法をご存知ですか？ この小さな投資が、あなたのブログ、ポッドキャスト、YouTubeに革命をもたらします。最先端AI「ChatGPT Plus」の真価を知ることで、時間の節約だけでなく、収益の加速も実現可能になります。無駄を省き、効率的に高品質なコンテンツを生み出し、SEOやアフィリエイト収益、YouTube広告収入を増やす鍵となるのです。 でも、なぜこれが可能...

【※ご注意とお願い】 本動画はあくまで一個人の視点・感想にすぎません。 筆者は車業界のプロでも金融の専門家でもありません。 「残クレ＝悪」と決めつけるつもりもありません。 必要なのは“賢い選択”と“正しい情報”です。 この動画はあくまで「きっかけ」であり、 契約の際は必ず信頼できるディーラー・専門家にご相談ください。 自分の未来は自分で守りましょう。 【放送の内容】 なぜ今、どこを見てもアルファードだらけなのか...

【集中力が爆上がりする仕事前のルーティンとは？】 仕事や勉強に集中できない、やる気が出ない…そんな悩みを持つ方に朗報です。 今回は、「脳を仕事モードに切り替える簡単な儀式」＝ルーティンについてご紹介します。 実は一流のビジネスパーソンや受験生が共通してやっているのが「ルーティンを決めておくこと」。 このルーティンによって、脳が自然と集中モードに入り、作業効率が格段にアップするんです。 たとえば私は「コー...

【連休明け 出勤 行きたくない】 【朝 憂鬱】【気分が重い】【出社がダルい】 そんな声が溢れるゴールデンウィーク明け。 本エピソードでは、科学的に根拠のあるメンタル回復3ステップを紹介します。 「朝スクワット」で脳内ホルモンセロトニン＆ドーパミンを分泌！ 「10分朝散歩」で太陽光を浴びて体内時計をリセットし、代謝を促進！ さらに、「私は運がいい」とつぶやくアファメーション習慣で、前向きな脳に切り替え！ これら...

“グサッ”と刺さる言葉、避けてませんか？ 「耳が痛い」は実は“自分の伸びしろ”のサイン 本音で叱ってくれる人は、いま本当に絶滅危惧種 厳しい言葉を拒否する＝成長の機会を自ら閉ざす行為 なぜ“痛い指摘”はほとんどの場合、正しいのか？ 本当にあなたの味方なのは、 優しい人じゃなく「厳しい人」かも 「耳が痛い」という感情は、脳が“変わるべきところ”を指摘している証拠です。 人は無意識に自分に都合のいい意見ばかりを集めて...

「上司が悪い」「環境が最悪」「自分にはツキがない」 そう感じたこと、誰にでもありますよね。 でも――その“原因の外部化”が、 あなたの未来を静かに閉ざしているとしたら？ 本エピソードでは、 【自責思考】という、 一見つらく見えるけれど じつはもっとも合理的で希望のある思考法について深掘りします。 「人のせいにしない方がいい」とよく言われますが、 それは単なる精神論ではありません。 ・なぜ他責思考は“脳”にとって快...

【聞き上手は最強のビジネススキル】 営業職でも、管理職でも、接客でも、 どんな職業でも一番効果があるのが「聞く力＝傾聴力」です。 「話し上手」が得と思われがちですが、 本当に成果を出す人は“聞き上手”です。 ✔顧客との信頼関係が深まる ✔部下の本音が聞けるようになる ✔商談や交渉で主導権を握れる ✔上司からの評価が上がる こんな悩みはありませんか？ ・話すのが苦手で営業に自信がない ・部下とのコミュニケーションが...

ポイントまとめ： ・学びを“理解”→“行動”→“継続”に変えた人だけがトップ層にいく ・どんな分野でも継続する人は全体の0.8％しかいない ・「才能」より「やるかどうか」がすべて ・3つの行動：集中→即アクション→7日間継続 ・凡人でもトップ層になれる方法を紹介 #習慣化 #自己啓発 #行動力 #継続力 #学び ▼チャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 ■パパスタ 一度きりの人生を...

【GWはあえて“ビジネス脳”で攻める】 ゴールデンウィーク中に差をつけたいビジネスパーソン必聴！ この動画では「365日毎日発信している私」が、再生数が落ちるGWに“あえてゴリゴリのビジネス論”を発信する理由と、あなたが今やるべき行動をお話ししています。 人が休んでいる時に動く人が、成功を勝ち取る。 これは真実です。 例えるならみんなが止まっているマラソンで、 自分だけ走ってるようなもの。 そりゃ、差がつくに決まっ...

あなたの指先に、チャンネルの未来がかかっています。 1300人。これはただの数字ではありません。 「誰がどう応援してくれたのか」 「どんな言葉が拡散されたのか」 一つひとつが人の行動、 つまりあなたの一手によって生まれた数字です。 ポッドキャストとYouTube。 一見バラバラに見えるこの2つを、今こそ“並列じゃなく直列”に接続しませんか？ 📌今回の動画で語っているのは── ・なぜ今、登録者は“スキル”ではなく“信頼”で増え...

この動画では、「流れ星に願いをかけるだけで夢が叶う理由」について、科学的な視点から解説します。​ 「流れ星に願いをかけると夢が叶う」とよく言われますが、その理由をご存知ですか？​ 実は、流れ星に願いをかける行為には、目標達成に向けた重要な心理的メカニズムが働いています。​ この動画では、流れ星に願いをかけることが、どのようにして目標達成に繋がるのかを、具体的な事例や科学的根拠を交えて詳しく解説します。​...

▼チャンネル登録よろしくお願いします！ https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 京阪ダービー2025、開戦。 これはただの試合じゃない。 京都サンガF.C.にとっては、「記憶」と「屈辱」と「未来」をかけたリベンジだ。 22年前、 万博で味わったあの悔しさを、 あなたはまだ覚えているか？ 涙を呑んだ夜、 拳を握りしめた帰り道、 空っぽになった胸。 あの時、誓ったはずだ。 「必ず、サンガをJ1の誇りにする」と。...

夢や目標が見つからない原因、 それは「経験が足りていない」からです。 このポッドキャストでは、 目標設定や夢の実現に必要な「経験したことのないことを試す」重要性を解説します。 新しい経験を積むことで、自分が本当に情熱を注げるものが見えてきます。 特に、子育て中の方にとっては、子どもに経験をさせることの大切さにも触れています。 私たちが何かに情熱を注ぐためには、まずその経験が必要不可欠だということを理解し...

【ポケモン化石博物館 感想】ポケモン好きも大人も必見！福井県立恐竜博物館で開催中の「ポケモン化石博物館」に行ってきた体験を徹底レポートします！ ポケモンの化石ポケモンたちが、実際の古代生物をモデルにして作られていることがリアルに感じられ、まるでポケモンの世界に入り込んだような感動体験ができました。 バーチャルとリアルが交差する展示は、子どもたちの目を輝かせ、大人も夢中になれる内容です！ 福井県立恐竜博...

🔥京都サンガF.C. vs 横浜FC🔥 魂揺さぶる感動の90分を心で体感せよ！ サンガスタジアムに轟いた歓声が未だに耳に残る。 J1リーグ第12節、我らが京都サンガF.C.が横浜FCを打ち破った瞬間、一万人のサポーターの魂が一つに融合した。この勝利は単なる3ポイントではない。 京都の誇りと情熱の結晶だ！ ⚽ 「原大智」の汗と涙が結実した今季初ゴール！ 彼の姿に真のサムライ魂を見た。 自己犠牲の精神で常にチームのために戦い続けた...

▼チャンネル登録よろしくお願いします。 https://www.youtube.com/@papasta?sub_confirmation=1 J1リーグ2025・第12節。 「京都サンガF.C. vs 横浜FC」の一戦には順位表では測れない“重み”があります。 今、京都サンガはJ1単独首位。 クラブ史上初の快挙に、サポーターは歓喜し、みんな紫の靴下を履いています しかし、その一方で、見逃してはいけない現実があるんです。 それは、「勝点差わずか4」で11位の町田ゼルビアまでが追い...