艾灸养生108招 |病来了，不用怕

三伏吃它，晒成干能补一整年！气血虚的人越吃越红润，壳和核都是宝 04.08.2025 9:18 ↓

冯名雨店铺： 足三里穴，血海穴 点击后即可进入 ，店铺精选的艾灸器具和艾条。 都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

方法很土，但护肝真的厉害，艾灸三穴，肝干净了，睡得香了，气色变好！ 03.08.2025 8:25 ↓

冯名雨店铺： 太冲穴，合谷穴，筑宾穴 点击后即可进入 ，店铺精选的艾灸器具和艾条。 都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

脖子上的小肉粒当心是丝状疣、扁平疣，艾条一灸，统统不见 01.08.2025 7:53 ↓

冯名雨店铺： 百会穴，膈俞穴，合谷穴 点击后即可进入 ，店铺精选的艾灸器具和艾条。 都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

今年湿毒气特严重，这2个穴位一定要多艾灸，湿气除，百病无 31.07.2025 9:39 ↓

冯名雨店铺： 孔最穴，八髎穴，长强穴，承山穴 点击后即可进入 ，店铺精选的艾灸器具和艾条。 都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

肝最喜欢的穴位，明天开始要艾灸，疏肝、调肝、补肝，肝好一切都好 30.07.2025 9:37 ↓

你知道吗？肝好，一切都好！冯明宇教你通过艾灸穴位来舒肝调肝，让你眼睛亮起来、走路稳起来、睡觉香起来。无需乱买保健品，每天花半小时艾灸按摩，就能达到养眼、护肾、壮骨的效果。想了解具体怎么操作？快来一起学习吧！ 02:01 光明学：胆经落穴的奥秘与眼睛健康 04:02 肾经不足、肝血缺乏、眼睛干涩？补肾养肝养眼法揭秘！ 06:02 中老年人保健必备：肝主筋、肾主骨的道理与实践方法 08:03 艾条熏养膝盖，延缓衰老的秘密！ 冯名...

拍一个穴位，让气血回到头上，脱发少了白发没了，头发又黑又浓密 29.07.2025 10:15 ↓

今天聊一个让头发变黑的秘密拍打穴位就能让气血回到头上减少脱发白发消失是不是很神奇想知道是哪三个关键穴位吗快点进来听吧 02:05 通过百会穴和太冲穴的按摩，促进气血循环，使头发获得充分滋养。 04:07 早起梳头，太冲穴按摩，涌泉穴艾灸，三招调理白发问题 06:07 养肾之道：涌泉穴的按摩与头发的黑色光泽 08:11 艾灸涌泉穴：调养肾经，让头发变得黑亮浓密 10:11 下期节目预告：精彩继续，等你来听！ 冯名雨店铺： 百会穴，太冲...

三伏天最该艾灸此穴，堪比阿司匹林，连灸半月，打通全身血管，强壮心脏 28.07.2025 8:45 ↓

冯名雨店铺： 三阴交，内关穴，膈俞穴 点击后即可进入 ，店铺精选的艾灸器具和艾条。 都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！ 三伏天养生，艾灸三穴位让你告别血管堵塞，心脏更健康。冯名雨医生教你精准按摩三阴交、内关和膈俞穴，疏通全身淤血，不再心慌胸闷手凉背僵。想了解更多？关注我们获取更多实用养生知识。 02:05 三阴交：女性养颜宝典，缓解月经不调和斑点的秘密！ 04:06 中午艾灸内关穴，下午刮痧排...

痰湿最怕的一个穴位，每天灸一灸，化掉一个夏天的痰湿和虚寒，脾胃更暖了 27.07.2025 8:39 ↓

冯名雨店铺： 阴陵泉，膻中穴，支沟穴 点击后即可进入 ，店铺精选的艾灸器具和艾条。 都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

肝最喜欢的一个穴位，比逍遥丸名气更大，大补肝血，肝好一切都好 26.07.2025 10:14 ↓

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今年三伏不一般，2种食物要少吃，生寒又生湿，越吃越伤脾胃，还伤阳气 25.07.2025 9:28 ↓

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晨起最养人的3个动作，醒后5分钟做一做，从头到脚气血通，照着做，身体棒 24.07.2025 9:30 ↓

冯名雨店铺： 干梳头，搓脚心，推腹 点击后即可进入 ，店铺精选的艾灸器具和艾条。 都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

揉开腹部这个“排气筒”，才知道自己憋了多少浊气！气顺了，人更年轻 23.07.2025 7:44 ↓

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今日大暑！一定要养阴津！按1穴、喝1汤，把耗掉的津液补回来，秋冬少生病 22.07.2025 7:46 ↓

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明日入伏，未来30天一定多艾灸此穴，借天地最盛的阳气排寒、排湿 19.07.2025 10:17 ↓

冯名雨店铺： 早上晒背，中午艾灸关元穴，晚上背部刮痧 点击后即可进入 ，店铺精选的艾灸器具和艾条。 都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

比保和丸更强大，堪称人体清道夫，连灸3周，横扫气、血、痰、湿、食 18.07.2025 9:14 ↓

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夏天少吃西瓜多吃它，几块钱一斤，大补气血，让你面色红润，灿若桃花 17.07.2025 10:58 ↓

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入伏后一定要储存阳气！用这个补阳穴位，连着做30天，强力排出“陈年老寒” 16.07.2025 9:21 ↓

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上了年纪脸发黄？“朱雀三啄” 敲通 3 穴，气血上来了，皱纹淡了 16.07.2025 8:22 ↓

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三伏前后，这个化痰湿的汤和穴位，越早用越好，小肚子没了，腰也细了，越吃越轻松 14.07.2025 10:10 ↓

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伏天气血不足的人一定要灸它，补气、补血、补心、补脾，补足精气神 13.07.2025 8:09 ↓

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气血是最好的滋润剂，每天灸一灸，气血足了，肤色亮了，从头到脚都很润 12.07.2025 9:01 ↓

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比生脉饮更强大，入伏前连灸7天，把气血和津液补回来，越喝睡得越香 11.07.2025 8:24 ↓

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方法很土，但很养脾胃，入伏前连灸7天，让脾胃强壮起来，上中下都通了 09.07.2025 11:32 ↓

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小暑后一定要滋阴！早餐换2样+按2穴，入伏前连做10天，健脾养心阴，清火补虚损 08.07.2025 9:45 ↓

冯名雨店铺： 第一换：鸡蛋→鸭蛋 第二换：米饭→小麦面条 第三补：冰饮→按揉2穴 点击后即可进入 ，店铺精选的艾灸器具和艾条。 都是我自己在用的，有需要的朋友，可以按需购买，谢谢支持！

马上入伏了，记得要扶阳，每天艾灸它，让阳气从头补到脚，寒和湿都散了 07.07.2025 9:12 ↓

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