Yottan

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンドイッチディ ・サンドイッチは3種 ①玉子サラダキュウリ 〜ミルクパンにバター ②ササミカツ新玉ねぎトマトレタスパクチー 〜雑穀パンにバター、マヨネーズ ③ハム大根パクチー 〜クルミレーズンパンにクリームチーズ ・フルーツナッツパンのフレンチトースト 〜アーモンドミルク、玉子、豆乳、フルーツナッツパン、米油、甜菜糖 ・レモンソーダ 〜冷凍カットレモン、炭酸水 　　　　🥪 　　　　🥒 　...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はラーメン ・姫竹の筍ラーメン 〜水、姫竹筍、インスタントラーメン、もやし、ねぎ ・目玉焼き、トマト ・納豆、卵黄、ネギ ・炊き立て雑穀ご飯 　　　　🍳 　　　　🍜 　　　　🍅 ◇夜はトマトご飯 ・トマトご飯 〜水、新玉ねぎ、にんにく、キャベツ、塩キノコ、トマトジュース、野菜コンソメスープの素、塩、胡椒、雑穀ご飯／茹で玉子、ヨーグルト、カマンベールチーズ、パクチーのせて ・レモンソーダ 〜炭...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はピザトースト ・ピザトースト 〜食パン、トマトケチャップ、マヨネーズ、プチトマト、ちくわ、塩キノコ、シュレッドチーズ、パクチー　 ・バナナ豆乳ラッシー 〜バナナ、甜菜糖、水、ヨーグルト、豆乳 　　　　🍞 　　　　🧀 　　　　🍌 ◇夜はシュウマイ ・大きな焼売 〜生姜、塩、胡椒、鶏ミンチ、豚ミンチ、豚コマ、新玉ねぎ、ねぎ、豆腐、オイスターソース、味醂、甜菜糖、片栗粉、胡麻油／シュウマイの...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝とお昼は車中にて ・おにぎり 〜鮭、ゆかり赤紫蘇ふりかけ、のり ・ハーブティー 〜ミント、ローズマリー ・ホットコーヒー 　　　　☕️ 　　　　🍙 　　　　🌿 ◇おやつ的　夕食的 ・パン屋さんの惣菜パンなど 〜おやきパン〜野沢菜、味噌レンコン 〜サンドイッチ〜ハムカツ、牛メンチ 〜カレーパン、クリームパン、塩パン ・スムージー 　　　　🥯 　　　　🥪 　　　　🥤 ◇夜食 ・野菜スープ、ご飯入り 〜水、...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパンとスープとサラダ ・パン 〜レーズン胡桃パントースト、ミルクパンのチーズトースト／バター、金木犀入りラベンダーの蜂蜜、ピーナッツバター ・ポテトコーン豆乳スープ 〜米油、新玉ねぎ、ニンニク、クミン、ローリエ、コーン（缶詰）、蒸し新ジャガ、水、豆乳、野菜コンソメスープの素、スパイス塩、シュレッドチーズ、ヨーグルト、粉チーズ ・レタス、トマト、きゅうり、パクチー 〜スパイスハーブ塩...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は炒飯 ・炒飯⭐︎タコライス的トッピング 〜ひまわり油、玉子、にんにくの芽、先日作った混ぜご飯の素（ひまわり油、豚赤身ミンチ、刻んだ豚肩ロースの薄切り、蒸した細い筍、酒、味醂、甜菜糖、醤油、ねぎ、） 〜トッピングに大根、プチトマト、パクチー、シュレッドチーズ ・レモンソーダ 〜冷凍カットレモン、炭酸水 　　　　🧀 　　　　🌿 　　　　🍅 ◇夜はあんかけ焼きそば ・あんかけ焼きそば 〜麺〜焼...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はお粥的 ・お粥的スープご飯 〜水、酒、鶏がらスープの素、ニンニク、生姜、冷や白ご飯、塩、ごま油 ・鰯丸干し焼き ・穂先煮 〜細い筍の穂先、白だし醤油、味醂、甜菜糖、胡麻油、七味唐辛子ふって ・豆腐蕗味噌のせ 〜木綿豆腐、蕗味噌（蕗のとう、味醂、酒、味噌など） ・蒸しピーマンオイル塩かけ、プチトマト 　　　　🐟 　　　　🫑 　　　　🥢 ◇夜は ・細筍鶏賑やか煮 〜昆布、干し椎茸、鶏肉、酒、味...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンド ・サンドイッチは４種類 ①KFCレタスサンド 〜ケンタッキーフライドチキンの骨をとってほぐして、レタス、マヨネーズ、モーニングブレッドにバターをぬって ②玉子ポテトサラダきゅうりサンド 〜蒸し玉子、蒸し新ジャガイモ、塩、胡椒、マヨネーズ、甜菜糖、きゅうり、モーニングブレッドにバターをぬって ③はんぺんフライキャベツサンド 〜ひまわり油、はんぺんパン粉付き（冷凍）、キャベツ、中...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝食に車中 ・おにぎり2種 紫蘇・昆布 〜白ご飯、ゆかり赤紫蘇ふりかけ、塩昆布、胡麻、塩 ・ハーブティー　スペアミント ・ホットコーヒー 　　　　🍙 　　　　 　　　　🫖 　　　　☕️ ◇お昼はサンド ・サンドイッチ2種 ①玉子サラダセロリ、フォカッチャにバター ②バター＆蜂蜜、米粉入雑穀パンで ・トマトジュース 　　　　🥪 　　　　🥫 　　　　🐝 　 ◇夜はパーティー気分で🥳 ・KFC フライドチキン焼き 〜フ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇朝　車中でおにぎり ・鮭のおにぎり 〜味付けご飯(酒、味醂、白だし醤油、昆布、塩、ゆめぴりか、玄米)、焼き塩鮭カマ、海苔 ・ハーブティー 〜スペアミント ・ホットコーヒー 　　　　🍙 　　　　🌿 　　　　☕️ ◇お昼は ・スーパーサンド 〜玉子サラダ、チキン、エビかつ ・笹寿司　北陸もの 〜サバ、マス ・トマトジュース ・ルイボスティー ・ペプシコーラ 　　　　🥪 　　　　🍔 　　　　🥫 ◇夜は鰹 ・鰹　さ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパン ・明日葉玉子焼きサンド 〜カイザーロールにマヨネーズぬって、明日葉玉子焼き(ひまわり油、玉子、茹で明日葉、ウインナーソーセージ、塩、胡椒、マヨネーズ)、トマトケチャップ、チーズ ・ピクルス、オリーブの実、プチトマト、レタス、パクチー ・レモンソーダ 〜冷凍カットレモン、炭酸水 ・ポテトチップス 〜市販品 　　　　🍳 　　　　🌿 　　　　🍋 ◇夜は混ぜご飯 ・細い筍たちの混ぜご飯 〜炊き...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はカレー ・キーマカレー 〜ひまわり油、ニンニク、玉ねぎ、セロリ、鶏ミンチ、刻んだ豚肩ロース薄切り、クミン、塩、胡椒、ローリエ、唐辛子、鶏ガラスープの素、中濃ソース、トマトケチャップ、カレー粉、醤油 ・温め直しご飯 〜バナナの葉に包んで、白ご飯、雑穀入りご飯 ・セロリ、プチトマト、新玉ねぎ蜂蜜酢漬け ・キャロットケーキ 〜〜玉子、ブラウンシュガー、ひまわり油、豆乳、細切り人参、細かく...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はそばメシ ・実はそばメシ✳︎タコライスのようなトッピングで 〜ひまわり油、玉ねぎ、鶏胸ミンチ、冷やご飯雑穀入り、焼きそば用蒸し麺、付属粉末ヤキソバソース、ニラ、中濃ソース、鶏ガラスープの素、塩、胡椒、トッピングにレタス、プチトマト、粉チーズ、パクチー ・キャロットケーキ 〜玉子、ブラウンシュガー、ひまわり油、豆乳、細切り人参、細かく砕いたmixナッツ、つぶしたバナナ、全粒粉、ベーキン...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はキャベツ焼き ・1/8キャベツ焼き 〜ひまわり油、キャベツ、塩、胡椒、レモン汁と白だし醤油かけて ・鯖缶 〜マヨネーズ、パクチー、プチトマト添えて ・ハチクと豚とニラのお味噌汁 〜水、昆布、煮干し、蒸しハチク、豚型ローススライス、信州系味噌、赤味噌、ニラ、ごま油 ・炊き立て白ご飯 〜水、塩、ゆめぴりか、玄米少しだけ ・わさび海苔ふりかけ 　　　　🍚 　　　　🥬 　　　　🍅 ◇夜は回鍋肉丼 ・回...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は月曜サンド ・サンドイッチは２種類 ①炒り玉子レタスサンド 〜ミルクパン、片面バター、片面クリームチーズぬって、水炒り玉子（水、味醂、酒、甜菜糖、塩、玉子）、レタス、パセリ、時々スライスチーズ、🫒オリーブの実 ②コロッケキャベツサンド 〜カイザーロール、ミルクパンの片面バター、片面クリームチーズぬって、マヨネーズ、コロッケ（冷食、ひまわり油）、中濃ソース、ケチャップ、春キャベツ、パ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はうどん ・冷や熱　つけうどん 〜水、冷凍うどん／汁（味醂、白だし醤油、醤油、鰹節）、ねぎ、生姜、すり胡麻 ・ハチクと明日葉のかき揚げ 〜蒸しハチク、明日葉、塩、小麦粉、片栗粉、ひまわり油 ・焼きおにぎり 〜雑穀入りご飯、スパイスハーブ塩、ひまわり油 　　　　🥢 　　　　🌿 　　　　🍙 ◇夜は丼 ・ハチク肉巻き丼 〜炊き立て白ご飯、キャベツ、玉ねぎ、ハチク肉巻き（蒸しハチク、片栗粉、小麦粉...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はケークサレ ・ケークサレ 〜ひまわり油、豆乳、玉子、ブラウンシュガー、ミックススパイス、スパイス塩、オリーブオイル、シュレッドチーズ、新玉ねぎ、ウインナーソーセージ、ピーマン、全粒粉、小麦粉、ベーキングパウダー／ハーブバター（ディル、パセリ入り）、メイプルシロップ ・オリーブの実塩漬け、トマト、ディル、スパイス塩、ピクルス／プリン（市販品） ・蜂蜜レモンソーダ 〜炭酸水、冷凍カッ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパスタ ・アンチョビのスパゲッティー 〜水、スパゲッティー、オリーブオイル、アンチョビ、唐辛子、パクチー ・サラダ 〜トマト、レタス、マヨネーズ、スパイス塩 ・ロールケーキ 〜いただきもの、ケセラセラのフルーツ入り ・レモンソーダ 　　　　🌶 　　　　🌿 　　　　🍋 ◇夜は焼売 ・焼売二色 ①鶏豚 〜鶏ミンチ、豚肩ロース、玉ねぎ、塩、生姜、胡椒、片栗粉、胡麻油、焼売の皮 ②ニラウインナー入り 〜...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼は会食 ・鶏手羽中 新玉トマトビネガーソース 〜手羽中、塩、胡椒、スパイス塩、新玉ねぎ、トマト、ワインビネガー、りんご酢、バター、パセリ ・ポテトサラダ 蒸しジャガイモ、蒸しサツマイモ、新玉ねぎ、塩、茹で玉子、マヨネーズ、金柑甘煮、塩、胡椒 ・レタス／ピクルス ・雑穀入りご飯 〜水、塩、ゆめぴりか、雑穀ミックス ・ニラのスープ 〜水、野菜コンソメスープの素、鶏がらスープの素、酒、味醂、ニ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパンとスープ ・チキン（手羽中）トマトスープ 〜手羽中、塩、ミックススパイス、酒、水、クミン、ローリエ、塩キノコ、フェンネル、新玉ねぎ、トマトホール缶、バター／パクチー、クリームチーズトッピング ・パン五穀入り 〜チーズのせトースト、バタートースト ・ジュース（市販品ストレート） 〜ぶどう、ブラッドオレンジ ・レモンソーダ 　　　　🍋 　　　　🍇 　　　　🌿 　　　　 ◇夜は手羽中サラダ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はうどん ・カレーうどん 〜前日カレー、水、白だし醤油、カレー粉、玉ねぎ、黒舞茸、冷凍うどん、ほうれん草、ねぎ、とろけるチーズ ・焼きおにぎり 〜ご飯、皮むき胡麻、ごま油、スパイス塩 ・ニューサマー／甘夏 　　　　🍙 　　　　🥬 　　　　🍊 ◇夜は混ぜご飯 ・鮭と明日葉の混ぜご飯 〜炊き立て雑穀ご飯、焼いてほぐした鮭、塩茹で明日葉、皮むき護摩、昆布千枚（あられ） ・肉豆腐／えのき新玉ねぎワ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はサンド 月曜サンドイッチディ〜* ・サンドイッチ２種類、パンはどちらも食パン ①チーズとフェンネルサンド 〜バター、レタス、マヨネーズ、フェンネル、オリーブの塩づけ、ピクルス、スライスチーズ、クリームチーズ ②キャベツ玉子ウインナーサンド 〜バター、レタス、キャベツ玉ねぎウインナー玉子炒め、マヨネーズ、時々フェンネル ・炭酸水 　　　　🥪 　　　　🌿 　　　　🫒 ◇夜はカレー ・チキンカレー...

今日も大切な人のお誕生日　続いてますね　おめでとうございます🎉 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はお弁当 ・のり弁ドライカレー炒り玉子のせ 〜白ご飯、シャケフレーク、焼き海苔、醤油、ワサビふりかけ、ドライカレー（ひまわり油、塩キノコ、玉ねぎ、小麦粉、カレー粉、豚ミンチ、）、炒り玉子（ひまわり油、玉子、味醂、ブラウンシュガー、白だし醤油） ・フェンネルスープ 〜水、野菜コンソメスープの素、玉ねぎ、黒舞茸、フェンネル...

大切な人のお誕生日 おめでとう〜〜🎉 ✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はおにぎり ・おでかけおにぎり 〜海苔、雑穀ご飯、わさび海苔ふりかけ ・お寿司 〜お弁当屋さんの郷土料理的お寿司（ツナ、玉子、稲荷） 　　　　🍙 　　　　🥚 　　　　🍣 ◇夜はカレー ・チキンカレー 〜前日のフェンネルスープ、ローリエ、唐辛子、胡椒粒、クミンシード、ひまわり油、玉ねぎ、塩キノコ、小麦粉、カレー粉、鶏胸肉、中濃ソース、ケチャップ、トマトジ...

✳︎昨日のMENU✳︎ ◇お昼はパン ・ホットサンド 〜バター、食パン、玉子、カマンベールチーズ、ロースハム／オリーブの実の塩漬け添えて ・ハーブサラダ 〜レタス、新玉ねぎ、キャベツの甘酢漬け、春菊、フェンネル、パクチー、レモン、スパイスハーブ塩、オリーブオイル ・キノコとハーブのスープ 〜ひまわり油、玉ねぎ、塩キノコ(黒舞茸、ブラウンマッシュルーム)、玉ねぎ、フェンネル、春菊 ・苺豆乳ラッシー 〜苺、甜菜糖、ヨーグ...