Vida de Terapeuta

VDT #35 Mau Perder - Discurso e Resumo da Competição de Falar em Público 30.04.2024 49:21 ↓

Neste episódio falo da experiência do meu percurso numa competição de Public Speaking. O discurso chama-se Mau Perder e fala da morte de um dos meus melhores amigos.

VDT #34 Sê o teu Advogado de Defesa (A cura da Autoestima) 24.04.2024 37:28 ↓

Neste episódio utilizei uma metáfora de advocacia que explica como podemos melhorar a nossa autoestima.

VDT #33 Navega as Incertezas da Vida 19.04.2024 41:48 ↓

Neste episódio falo sobre o receio que todos temos: a incerteza... da vida, do futuro, de como tudo se vai desenrolar. E explico o meu sistema para lidar com a incerteza.

VDT #32 Workshop do Gelo (Resumo da Experiência) 15.04.2024 36:46 ↓

No passado dia 13 de Abril dei um workshop onde levei 17 bravos a fazer um banho de gelo. Neste episódio conto tudo sobre a experiência.

VDT #31 Como Lidar com Pessoas Difíceis 11.04.2024 1:01:12 ↓

Neste episódio explico como lidar com pessoas difíceis e ensino a minha estratégia "Desativação de Bomba Relógio" para os casos mais agudos.

VDT #30 Recuperar Motivação em Momentos Difíceis 05.04.2024 50:00 ↓

Neste episódio partilho que tenho sentido alguma desmotivação na vida e as estratégias que uso para recuperar essa motivação durante os momentos mais difíceis.

VDT #29 Não é fácil ser adulto. Mas pode ficar melhor! (Alice no País das Maravilhas) 28.03.2024 1:11:57 ↓

Neste episódio analiso o filme Alice no País das Maravilhas e explico a forma como este nos ensina a ser adultos satisfeitos com a vida em vez de afogados pelo peso das responsabilidades.

VDT #28 Aprende a Comunicar 21.03.2024 1:04:19 ↓

Neste episódio mostro o valor de saber comunicar e ensino formas de o fazer bem.

VDT #27 Extrair Valor da Dor 15.03.2024 1:09:04 ↓

Neste episódio falo da ferramenta mais poderosa para evoluir a consciência e aumentar o nosso bem estar - a Autorreflexão.

VDT #26 Sem isto a tua vida vai piorar 08.03.2024 40:04 ↓

Neste episódio falo sobre como a responsabilidade é o antídoto para nos livrarmos do sofrimento.

VDT #25 O Antídoto para uma Vida Vazia 01.03.2024 43:32 ↓

Neste episódio defendo a ideia de que uma vida é vazia quando vivemos de forma superifical e explico como podemos viver de forma mais profunda,.

VDT #24 Invoca o Deus da Felicidade 23.02.2024 48:17 ↓

Neste episódio explico os sacrifícios que temos que fazer para que o Deus da felicidade intervenha na nossa vida.

VDT #23 Como criar um sentido para a vida 16.02.2024 52:54 ↓

Neste episódio falo sobre a minha filosofia e estratégia para criar uma vida entusiasmante e com sentido.

VDT #22 Nenhum problema é demais para ti 08.02.2024 43:32 ↓

Neste episódio embarquei numa viagem intelectual onde defendo a importância de ter problemas na vida.

VDT #21 - Como não sofrer 01.02.2024 56:11 ↓

Neste episódio falo sobre como podemos tornar-nos mais capazes de ter uma boa vida e não sofrer tanto.

VDT #20 Gerir emoções em dias difíceis 25.01.2024 29:29 ↓

Tive um dia difícil (ou não) e refleti sobre isso. Pode ser que seja interessante para vocês.

VDT #19 Alcoól no McDonalds, Cães da Velha 19.01.2024 33:18 ↓

Neste episódio falo de duas situações perigosas que enfrentei... sou um herói.

VDT #18 A Culpa é da Sogra 05.01.2024 26:13 ↓

Neste episódio falo de idiotices e também de outras coisas.

VDT#17 Lições 23, Objetivos 24 29.12.2023 34:12 ↓

Neste episódio apresento as minhas aprendizagens do ano 2023 e os objetivos para 2024, juro que não é só sobre mim, é relevante para todos.

VDT #16 O meu pior natal de sempre 22.12.2023 31:58 ↓

Neste episódio desabafo sobre um natal traumático a ponto de eu chegar a ficar triste quase durante 24h.

VDT #15 - Fazer Anos, Encomenda Vinted 19.12.2023 31:25 ↓

Neste episódio discuto as tragédias inerentes ao dia de aniversário.

VDT #14 - Mau Marketing e Nudez 13.12.2023 45:56 ↓

Neste episódio conto uma história desagradável que me aconteceu mas no fundo é produto de mau marketing.

VDT #13 Ser Velho é Perigoso! 06.12.2023 29:21 ↓

Neste episódio divago sobre os perigos que surgem na altura da 3a idade. Perigo e humor parecem atormentar essa fase da vida.

VDT #12 - Sonhar com Morte, Chorar em Intercâmbio 28.11.2023 35:02 ↓

Neste episódio levei uma cacetada de luva azul, chorei a morte fictícia e liguei para a minha mãe em pânico.

VDT #11 - Apertar Mão a Carteiro; Observações de Ginásio 14.11.2023 31:49 ↓

Um carteiro apertou-me a mão e observei coisas giras no ginásio. Sou magro, mas sinto-me musculado.