Valente Cast

Por que adolescentes transformam a escola, um espaço que deveria acolher, em palco de violência extrema? Como funciona a radicalização online que tem capturado jovens no Brasil? E o que pais, mães, educadores e a sociedade podem fazer para prevenir novos ataques? No episódio de hoje, conversamos com a Beatriz Fogarin, pedagoga e pesquisadora da Unicamp, que mergulhou nas comunidades digitais onde...

Neste episódio do Valente Cast recebemos a psicóloga comportamental Natacha Barbosa, que compartilhou conosco a sua trajetória de viagens solo por mais de 30 países, e revelou como o silêncio, a solidão e o descanso se tornaram ferramentas de autoconhecimento, resiliência e liberdade. Ouça agora e descubra como lidar com o medo de estar só, transformar erros em aprendizagem e usar a rota do mundo...

No episódio de hoje do Valente Cast, a educadora, escritora e palestrante Gláucia Morais nos conduz por uma conversa íntima e urgente sobre o impacto real do racismo estrutural nas escolas, na linguagem e nas infâncias negras. Gláucia é autora do livro As Engrenagens do Racismo e compartilhou conosco a sua própria trajetória da laje ao espaço acadêmico, mostrando como a educação pode ser libertado...

Dinheiro tira o sono, a saúde e a paz de muita gente. E mesmo assim, a gente quase não fala sobre ele. Neste episódio, recebemos Leonardo Brandão, planejador financeiro, para uma conversa honesta sobre dinheiro, liberdade, consumo emocional, relacionamentos, educação financeira nas famílias e a relação entre grana e saúde mental. Se você já fugiu do extrato do banco, já gastou tentando aliviar uma...

Ela criou um projeto que uniu tecnologia, educação financeira e conexão internacional. Tudo isso com um objetivo simples e profundo: mostrar aos alunos que eles têm o direito de sonhar. Neste episódio do Valente Cast, voltamos para Bragança Paulista para conversar com a Cláudia Amaral, professora da rede pública e finalista do Educador Nota 10. Essa conversa é sobre vocação, persistência, transfor...

Esse é o significado de coragem: uma menina de 17 anos pegando um voo sozinha com um sonho e nenhum real no bolso. Neste episódio do Valente Cast, tivemos o prazer de receber a Dra. Vitoria Fontes, advogada e fundadora do Delfon Advocacia, que compartilha sua trajetória de vida desde quando saiu do Acre até a construção da própria carreira em São Paulo sem apoio, sem dinheiro, mas com muita fé no...

Beber virou um hábito social. Mas e se você parasse só pra entender o porquê? Neste episódio do Valente Cast, eu compartilhei o que mudou na minha vida dela ao parar de beber, mesmo sem nunca ter tido um problema com álcool. Um relato íntimo, cheio de dados, reflexões e desconstruções sobre o papel do álcool nas relações sociais. Compartilhe com quem precisa de coragem pra dizer “não, hoje eu não...

Durante muito tempo disseram que obra não era lugar de mulher. Mas e quando a gente decide trocar o chuveiro e a narrativa? Neste episódio do Valente Cast, conversei com a Bianca Melo, prestadora de serviços em manutenção residencial que há 10 anos atua só com mulheres e pessoas LGBTQIAPN+, provando que não existe ferramenta que mulher não possa dominar. Compartilhe com uma mulher ou pessoa LGBTQI...

Viajar sozinha sendo mulher é um ato político. E também uma forma linda de se encontrar. Neste episódio solo do Valente Cast, compartilho as 10 coisas que aprendi viajando sozinha pela Europa do medo à liberdade, da solidão ao autoconhecimento, do controle à entrega. Essa é uma conversa íntima, sensível e real. Um convite para você refletir: o que você aprenderia se viajasse sozinha? Nos acompanhe...

A beleza é política e o design também. Por que ainda é tão difícil para mulheres negras se verem representadas nos produtos de beleza? Neste episódio do Valente Cast, conversei com a Júlia Schulter, mulher preta, lésbica, mestre e doutoranda em design, sobre beleza negra, representatividade e justiça estética. Instagram da Júlia: https://www.instagram.com/juliaschuelter.design Nos acompanhe nas re...

O que é sucesso pra você? Talvez não seja um diploma. Nem um cargo. Nem um feed cheio de conquistas. Neste episódio, a Graziela compartilhou reflexões íntimas e corajosas sobre como a gente aprende (e desaprende) o que significa “dar certo na vida”. Sucesso também é dormir em paz. É ter tempo pra quem você ama. É se orgulhar da própria jornada, mesmo que ela não seja instagramável. Se você já se s...

Quando mulheres entram na tecnologia, mudam o produto e o mercado. Neste episódio, a desenvolvedora Laís Hara conta como um TCC virou a startup Developer Girls e como comunidade, referências e políticas inclusivas viram combustível para carreiras de mulheres em tech. Instagram da Developer Girls: https://www.instagram.com/developergirls_ Instagram da Laís: https://www.instagram.com/laismatie/ Nos...

No meio do divórcio, quem não se separa de ninguém é a criança. Neste episódio, conversamos com o psicólogo clínico Elysio Soares sobre como proteger filhos em divórcios litigiosos. Falamos sobre sinais de sofrimento infantil, o que dizer, o que NÃO dizer, diferença entre guarda como cuidado e guarda como “troféu”, violência processual e caminhos para reconstruir a coparentalidade. Instagram do El...

Aqui a conversa que faltava pra desmontar a culpa na alimentação. Com a nutricionista Thaís Surian, falamos de uma nutrição que cabe na vida, sem terrorismo nutricional e sem promessas milagrosas. A gente discute pressão estética, o mito da magreza como sinônimo de felicidade, a limitação do IMC como verdade absoluta, e como pequenas escolhas (sono, estresse, ambiente, rede de apoio) pesam mais do...

Neste episódio, Graziela conversa com Luna Lacroix sobre como o movimento, a arte e o pole dance podem ser caminhos de reconexão com o prazer, a autonomia e o poder feminino. Uma conversa potente sobre vergonha, desejo e o que acontece quando uma mulher volta a habitar seu corpo por inteiro: sem culpa e sem plateia. Instagram do Espaço Era: https://www.instagram.com/espaco_era/ Nos acompanhe nas r...

Nem toda fase é só uma fase. Neste episódio, Graziela conversa com a psicóloga Tainá Lacroix e o psiquiatra Dr. Pedro Herminio sobre como acolher crianças e adolescentes que vivenciam a variabilidade de gênero: sem correção, silenciamento ou vergonha. Uma escuta que atravessa o medo, rompe silêncios e amplia o afeto. Porque identidade não é uma ameaça, é um pedido de espaço. Contato do Dr. Pedro H...

Graziela recebeu a psicóloga Lorena para uma conversa urgente e delicada sobre cansaço, autocobrança, saúde mental e a difícil arte de pausar. Entre silêncios, confissões e alívio, elas falam sobre o que acontece quando a gente finalmente para e começa a se escutar de verdade. Se você anda exausta, culpada por descansar ou com medo de desacelerar, esse episódio é pra você. Instagram da Lorena: htt...

No episódio de hoje do Valente Cast, Mariana Araújo compartilha, com coragem e profundidade, tudo o que não cabe no “antes e depois” da cirurgia bariátrica. Uma conversa sobre corpo, identidade, luto, transtornos alimentares e o que significa se reconstruir por dentro e por fora. Se você já pensou em mudar, julgou seu próprio reflexo ou buscou acolhimento em silêncio, esse episódio é pra você. Não...

Neste episódio do Valente Cast, Graziela conversa com Bárbara Albuquerque, advogada, podcaster e empreendedora, sobre o desafio e a coragem de mudar de carreira depois dos 30. Uma conversa franca sobre medos, julgamentos, autoconhecimento e a potência de se permitir recomeçar no próprio tempo. Pra quem acha que “já passou da hora”, fica o lembrete: não passou. E a sua vida não precisa seguir um ro...

Bem-vinda/o/e ao primeiro episódio do Valente Cast. Aqui é um espaço de escuta, acolhimento e coragem real. A advogada feminista Graziela abre o coração sobre o propósito do podcast ser um lugar seguro para mulheres e pessoas LGBTQIAPN+ compartilharem histórias, dores, recomeços e descobertas. Porque ser valente não é não ter medo. É sentir… e seguir. Aqui, cada voz importa. E ninguém precisa faze...

Empreender já é desafiador. Com a chegada da maternidade, os obstáculos se multiplicam: culpa, exaustão, solidão e medo de falhar. Neste episódio, Graziela recebe Larissa Zarfani, social media, empreendedora e mãe, para uma conversa real sobre o que significa tentar dar conta de tudo sem se perder de si mesma. Um convite à honestidade, à vulnerabilidade e à coragem de continuar mesmo quando o mund...