UNperfektion 2.0 - so perfekt. UNperfekt.

Sich selbst die Frage zu beantworten, wer man wirklich sein möchte, ist der Türöffner zu Bewusstheit, Klarheit und Fokus in unserem Leben. Warum das tiefe Beantworten der Frage wichtig ist und warum uns das Beantworten so schwerfällt, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.

Unsere Ängste, die wir aufgrund unserer Erfahrungen in unserem Leben entwickeln, sind ein Grund dafür, warum sich unser Leben einfach nicht leicht anfühlen mag. Ich möchte in dieser Podcastfolge das Thema Ängste aufgreifen, um diese loszulassen.

Als Kinder sehen wir die Welt noch mit anderen Augen. Umso älter wir werden, umso mehr beeinflussen uns Erfahrungen, Ängste und unser Umfeld. Wir spielen Rollen, unterdrücken innere Anteile und vertrauen unserem Verstand mehr als unserem Bauchgefühl. Was diese Veränderung für Auswirkungen auf dein Leben hat, verrate ich dir in dieser Podcastfolge.

Liebe und geliebt zu werden verbinden viele Menschen mit Glück. Wir haben die Erwartung und den inneren Anspruch, dass unser Partner oder unser Umfeld dafür verantwortlich sind, uns glücklich zu machen. Warum das nicht klappen kann, verrate ich euch in dieser Podcastfolge.

Unser schnelllebiger Alltag führt dazu, dass wir unser Stresslevel oft dauerhaft hochhalten. Stress, weil unsere Gedanken sich in der Zukunft befinden, Stress, weil wir Dinge größer machen, als sie tatsächlich sind. Es geht um Überschätzung, Druck und Selbstdisziplin.

Unsere Mindfucks führen dazu, dass wir uns und unser Leben dauerhaft ausbremsen. Unsere Perfektion unterstützt diesen Umstand hervorragend. Ich möchte mit dir über die häufigsten Hirngespinste von uns Perfektionistinnen sprechen und darüber, was das Loslassen bedeutet.

Bewusstheit für unser Leben spiegelt sich in unserer Energie wieder. Was hat es eigentlich mit unserer Energie auf sich und wie können wir diese beeinflussen?

Vielleicht ist Selbstliebe das wichtigste Thema in unserer heutigen Gesellschaft. Viele Menschen lehnen sich selber ab oder haben irgendwann aufgehört, sich selbst zu schätzen. Aber woher kommt das? Und was kannst du tun, um innerlich stark zu sein?

In der vergangenen Episode hast du deine blockierenden Glaubenssätze erkannt und geshiftet. Wie kannst du die positiven Glaubenssätze für dich nutzen, Grenzen setzen und dich von weiteren Mustern der Vergangenheit befreien? Das verrate ich dir in dieser Podcastfolge.

Wenn du in einzelnen Lebensbereichen unglücklich bist oder dich immer wieder gleiche Situationen triggern, liegt es oft an unterbewussten Glaubenssätzen. In dieser Episode möchte ich dieses Thema genauer betrachten und dir erklären, wie du Glaubenssätze positiv shiftest.

In dieser Episode sprechen wir darüber, welchen Einfluss Erfahrungen unserer Kindheit auf unsere Zukunft haben und warum wir genauer hinschauen sollten.

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum wir uns aus Angst lieber gar nicht entscheiden und wie bewusste Entscheidungen dein Leben verändern.

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum wir uns oft keine Gedanken über unsere Wünsche und Ziele machen und welche Hindernisse unsere Komfortzone für uns bereit hält.

In dieser Episode sprechen wir darüber, warum unser Leben einer Automation gleicht und warum es so wichtig ist, seine Gedanken positiv zu beeinflussen.

Wir spreche in dieser Folge über ToDoListen, die zum prokrastinieren einladen, über das Thema Fokus und darüber, was ein funktionierendes Zeitmanagement mit Bewusstheit zu tun hat.

In dieser Folge verrate ich dir, warum gerade ich einen Podcast zum Thema Perfektionismus starte und was dich in meinem Podcast grundsätzlich erwartet erwartet.

In dieser Episode sprechen wir ohne WENN und ABER über das Thema Perfektion, wie unsere Perfektion entsteht und was sie mit uns macht.