Tyngre Radio

Långt och böljande samtal med Jacob, om periodisk fasta, hormonbalans och annat. Gudiol om periodisk fasta och hormoner: 00:09:12 – Jacob in 01:16:35 – Jacob ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Den eviga favoriten Magdalena Kowalczyk hjäiler oss att prioritera exakt vilka fällor vi bör undvika för att slippa hamna i skuldträsket. Magda om de största ekonomiska fällorna: 00:07:05 – Magda in 01:05:00 – Magda ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plu...

Bra snack med vår vän och mentor Ove Rytter. Vi valsar runt en del i hans otroliga CV och hinner dessutom gå igenom delar av vad han nu sysslar med. Ove Rytter tillbaka i podden: 00:06:34 – Ove in 01:18:07 – Ove ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus at...

Hur många barn ska Andreas egentligen ha? Alex roddsatsning, hur såg den ut? Och vilken är den bästa restaurang vi besökt? Det och många frågor till besvaras i dagens avsnitt. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Bamsingen Emil hinner precis hem från EM i Kroatien innan han kastas in i ännu en podd. Hör om hur en ilsken vinterkräksjuka nästan fick Emil på fall. Men bara nästan. Till slut tog han sitt femte raka EM-guld. Femfaldige EM-mästaren Emil Norling: 00:02:38 – Emil in 00:53:59 – Emil ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts...

Vår kompis Martin Troive "The Trooper" Ekelund tog nyligen klivet in bland de odödliga – de som dragit 300 kg i marklyft. Hör om hans träning under satsningen och om hans framtida äventyr. 300 kg i marklyft med Troive: 00:05:52 – Martin in 01:11:48 – Martin ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recensio...

Tyngre Radio med ännu en frågefestival för värdarna Andreas och Alex. Som vanligt om både det ena och det andra. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Gustav berättar allt kring hans sensationella seger på SBD Powerlifting Championships, vilken gjorde honom till världens bästa styrkelyftare. Världens bästa Gustav Hedlund: 00:09:01 – Gustav in 01:23:14 – Gustav ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus at...

Favoriten Karoline Pettersson hjälper oss att reda ut några av de fenomen man bör hålla sig långt ifrån ifall man vill gå ner i vikt. Vi pratar också om Karros egen träning, hennes nya Boot Camp-projekt och hennes medverkande i TV4. Saker att undvika vid viktnedgång med KP: 00:16:39 – Karoline in 01:27:37 – Karoline ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna...

Vi går tillbaka till hur allt började för den regerande mästaren Fredrik. Om första drivkraften att träna på gym, om första tävlingen, första skadan och om den första (av många?) SSM-segern. Vi hinner också med ett litet uppsnack inför Europas Starkaste Man i april. Sveriges Starkaste Man Fredrik Johansson: 00:09:32 – Fredrik in 01:24:35 – Fredrik ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som...

Ännu ett avsnitt där värdarna A & A försöker beta igenom ett antal lyssnarfrågor. Och ja – det går lite bättre den här gången. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Ett poddavsnitt tänkt som en uppsamling av tidigare inkomna frågor,  men som mer kom att handla om Andreas & Alex egna träningsrutiner. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Undrar inte du lite hur landet ligger med den begåvade proffsbyggaren Samir Troudi? Det gjorde vi, så vi ringde upp honom – vår kompis Samir! Läget med Samir: 00:04:28 – Samir in 01:02:05 – Samir ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir...

Snyggsnack idag när vi pratar med vår evige favorit Alexander Elebro. Årets lagsatsning mot Crossfit Games har precis inletts och vi ges här en inblick i både förberedelser och förväntningar. Elebro tillbaka mot Games: 00:04:14 – Elebro in 00:54:33 – Elebro ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recensio...

Killarna river av lite inkomna frågor. Bland annat om Andreas val av träning om han fick två extra timmar per dag, men också om hundar, favoritprodukter och vilken sport som skulle tagit oss till OS. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir...

Storstilat uppsnack inför söndagens NFL-bonanza, med expertkommentatorerna Carl-Johan Björk och Philip Wildenstam . Äntligen dags för Super Bowl!: 00:05:39 – Carl-Johan & Philip in 01:21:38 – Carl-Johan & Philip ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus at...

Killarna diskuterar hur träning med för stora förväntningar och krav kan bli en belastning. De pratar också om hur deras egen träning förändrats och utvecklats genom åren. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi ringer upp kompisen Wille Valkeaoja, som ger oss det senaste om punktförbränning, andningsmanipulationer, styrketräning för löpare och massor av andra spännande grejer. Be there! Spännande ämnen med Wille: 00:08:30 – Wille in 01:18:55 – Wille ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir p...

Vi snackar med Jacob Gudiol om vilka mekanismer som styr hur vi hanterar träning över tid och därmed kan komma att hålla i träningen lite längre. Dessutom pratar vi om explosiv träning. Hur det påverkar oss och vad som är värt att tänka på. Jacob om träning: 00:04:54 – Jacob in 01:28:09 – Jacob ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Ap...

Firma A & A gör sitt yttersta (?) för att besvara några inkomna lyssnarfrågor. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi träffar Elin Bjärkstedt, grundare av det unika gymmet Lagret Södermalm, där man med hjärtat först låter vanligt folk träna både enkelt, effektivt, snyggt och säkert. Schlagerflås och Fikusfys: 00:10:38 – Elin in 01:18:05 – Elin ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synli...

Vi hookar upp med favoriten Clara Fröberg för att summera året som gått men också för att speja framåt kring vad vi kan förvänta oss under 2024. 2023 till 2024: 00:10:51 – Clara in 01:46:00 – Clara ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna bli...

Världens bästa Alexander Eriksson återvänder till podden för att berätta allt om giftermål, husköp & flytt, men också om skadan som fick honom att ge upp årets VM. Vägen tillbaka med Alex Eriksson: 00:09:20 – Alex in 00:59:45 – Alex ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts – lämna gärna en recension. Då blir podden mer syn...

Patrik Andersson, även kallas "Deadlift Jesus", återvänder till podden. Mycket snack om träning, motivation och hantering av skador. Vi pratar dessutom om den verkliga kompetensen för styrkelyftscoacher numera finns i Sverige. Julsnack med Patrik: 00:08:59 – Patrik in 01:03:21 – Patrik ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podca...

Vi snackar om den faktiska betydelsen av ett antal olika kostaspekter, både från ett hälsoperspektiv men också för presstation. Däribland både makro- och mikronutrienter. Vi hinner såklart också diskutera Degerfors sorti från Allsvenskan. Nicklas Neuman: 00:17:00 – Nicklas in 01:31:55 – Nicklas ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Ap...