Tyngre Radio

Underbart besök av favoriten Elin Junsjö Bjärkstedt som berättar om det senaste som hänt på Lagret Södermalm, men också om den fräcka kalendern som ska göra det möjligt att satsa mot veteran-VM i tyngdlyftning! Elin om nyheterna på Lagret och om kalendersatsningen mot VM!: 00:03:57 – Elin in 00:34:48 – Elin ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsät...

Vi snackar med naprapaten Nidal Awad om hans jobb under inspelningarna av senaste säsongen av Mästarmas Mästare, men också om hans nästa satsning mot EM i bodybuilding 2026. Nidal om Mästarnas Mästare och nästa satsning mot scenen: 00:04:32 – Nidal in 01:02:10 – Nidal ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna...

Vi snackar bodybuilding och fitness i form av de förestående SM-tävlingarna med en av våra mest entusiastiska kompisar: Abbe Mattsson. Abbe Mattsson om SM: 00:06:56 – Abbe in 00:53:26 – Abbe ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glad...

Josef Eriksson bjuder på självupplevda insikter om vikten av generell styrketräning — bodybuilding — även om man specifikt satsar på exempelvis bänkpress. Dessutom får vi smaka på Josefs egensnickrade metod för att tappa vikt. Josef om styrka, viktnedgång och EM: 00:08:02 – Josef in 01:49:39 – Josef ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den p...

Killarna sladdar in för reda ut undringar och spörsmål. Om barn, om, träning, om bars och bullar, om musikinstrument och en hel del annat. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.  

Äntligen dags för Ryder Cup igen! Vi fick med oss TeePartys Johan Sköld som hjälper oss reda ut allt vi behöver veta om banan, spelarna, lagen och de övergripande förutsättningarna! Ryder Cup 2025: 00:10:16 – Johan in 01:05:07 – Johan ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då blir podden mer...

Grabbarna sammanstrålar och går igenom ett antal frågor. Bland annat om när i livet de mått som allra bäst och om vilket sport de önskat vara proffs i. De hinner även med att spontansnacka om sportflödet som friidrotts-VM, basket-EM och kommandes Ryder Cup. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension....

Vi snackar med vår egen byggarnestor Ashkan Aghili om den kommande Mr Olympia-helgen i Las Vegas. Vi hinner dessutom prata om både träning och diet. Ashkan om Mr Olympia: 00:03:40 – Ashkan in 00:57:26 – Ashkan ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att...

Nestorn Jacob Gudiol gästar för att diskutera bland annat det senaste inom periodisk fasta. Vi hinner dessutom prata om USAs nya vaccinstrategi och eventuella följder av det. Jacob om periodisk fasta och en del annat: 00:05:20 – Jacob in 01:15:08 – Jacob ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension....

Vi snackar med Christian Naartijärvi, en av grundarna till den heta gymkedjan NPC Gym. Hör allt om tankarna innan, resan till idag och planerna inför framtiden. Dessutom snackar vi lite om Tyngre Tour De Fräs, som gör en (tillfällig) återkomst kommande lördag. Om NPC Gym med Christian Naartijärvi: 00:03:09 – Christian in 01:16:32 – Christian ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssna...

Värdarna går igenom ett antal inkomna frågor, om bl a Truls Möregårdhs storhet, om Alex cykellopp mot Josef och om hemligheten till en lång och lycklig relation. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.  

Mycket snack om bland annat cykling med favoriten Wille Valkeaoja, men vi hinner även doppa tårna i massor av andra ämnen. Myssnack med Wille: 00:04:20 – Wille in 00:55:25 – Wille ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.  

Bra snack med en av våra mest lovande fotbollsdomare. Hör Taib berätta om hur han blev domare, om vilka vägval han gjort genom karriären samt lite om vad han gör för att konstant fortsätta att utvecklas. I huvudet på en fotbollsdomare – möt Taib Šiśič: 00:05:05 – Taib in 01:08:56 – Taib ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podc...

Adam Andersson står precis i begrepp att ge sig ut i kval till HotelPlanner Tour (fd Challenge Tour). Men det finns smolk i bägaren. Han är nämligen både febrig och förkyld. Adam om kvalet till HotelPlanner Tour: 00:07:59 – Adam in 00:38:50 – Adam ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då bli...

EM i basket drar igång! Och det är fantastiskt att vi får snacka om en av våra favoritsporter med ingen mindre än Nick Rajacic. Som vanligt initierat, inspirerande och underhållande. Basket-EM med Nick: 00:05:30 – Nick in 01:31:03 – Nick ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då blir podden m...

Vår främsta cykelkompis Hanna Nilsson berättar om säsongen som gått och vad som återstår inför höstens VM. Mycket snack om träning såklart, men även en del om teknik och om cyklingens olika förutsättningar. Hanna Nilsson tillbaka i podden: 00:06:47 – Hanna in 01:10:24 – Hanna ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – läm...

Kämpen och gentlemannen Samir Troudi fortsätter sin sagolika utveckling. Senast gick han helt sonika och vann 212-klassen på Masters Olympia i Tokyo. Hör honom berätta om alla detaljer, känslor och alla upplevelser. Seger för Samir på Masters Olympia!: 00:06:07 – Samir in 00:54:52 – Samir ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Po...

Josef chockar värdarna med att ha med sig en hemlig men extremt välkommen extragäst i studion. Många gamla minnen och gemensamma upplevelser, men också en rejäl djupdykning i inte minst Josefs träning. Josef Eriksson med hemlig gäst!: 00:02:29 – Josef in 01:51:48 – Josef ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gä...

Alex tog sig sent om sider i mål på Cykelvasan 2025. Men hur upplevdes det egentligen? Vad var värst och jobbigast? Hur kändes det när Carina försvann där framme? Och var har han mest ont nu så här dagarna efteråt? Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus a...

Kompisen Jacob Gudiol delar med sig av sina bästa tips på vad Alex ska tänka på inför Cykelvasan. De sista passan? Uppladdningen? Kosten? Tempot? Och inte minst – hur ska Alex hantera sina naturliga behov under resan? Inför Cykelvasan med Jacob: 00:02:32 – Jacob in 01:03:19 – Jacob ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts...

När sommaren nu verkar gå in på upploppet kör killarna en ny frågestund. Om barn och bilbarnstolar, om träning, cykling och om golf. Men även om råd till sig själva som 18-åringar. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Kompisen Philip Wildenstam sladdar in för att prata om bland annat Styrkelabbet, om NFL och inte minst mat & vin. Mycket nöje! Sommarsnack med Philip: 00:11:31 – Philip in 01:18:53 – Philip ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada...

Sakta men säkert börjar grabbarna återvända till nån sorts civil ordning, men en frågestund till måste ändå genomföras. Denna gång om golf, korvätning samt både bänkpress och marklyft. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir glada.

Vi knackar på hemma hos den semesterledige Robert som tampas med diverse ordnings- och rutinfrågor kring både träning och kost. Vi hinner även prata om pengars upplevda värde, om smör och såklart även om diverse fordon. Sommarsnack med Robert Berg: 00:04:22 – Robert in 01:08:01 – Robert ut Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podc...

Andreas och Alex fortsätter spåret från förra avsnittet, med en liten semesterrapport och ett gäng frågor. Om bland annat alternativa yrken, om kosttillskottsbranchen, om ninjakakor och lite till. Mer från  Tyngre Radio Avslutningsvis – du som lyssnar på vår podcast får gärna betygsätta den på  Apple Podcasts  – lämna gärna en recension. Då blir podden mer synlig för andra plus att värdarna blir g...