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Episoder
Cibi da evitare in caso di pre-diabete
09.07.2026
1:50
Mangi frutta e hai subito fame? Ecco l’errore che ti toglie energia
09.07.2026
2:10
Cerchi il miglior integratore per la pressione bassa?
09.07.2026
1:20
Fame improvvisa alle 11? Ecco perché la colazione ti sta tradendo
09.07.2026
1:35
Usi le mani per darti la spinta e alzarti? Non è solo colpa dell’età
09.07.2026
2:15
E se saltare la cena ti facesse ingrassare? Ecco cosa succede davvero
09.07.2026
1:21
Glicemia dopo la pasta: ecco il valore da non superare dopo due ore
09.07.2026
1:43
Muscoli deboli dopo i 60 anni? La regola dei 30 grammi per rinascere
09.07.2026
1:53
Pasta e riso a cena? Il segreto per non far impennare la glicemia
09.07.2026
2:01
Uova in frigo: l’errore dello sportello che mette a rischio la salute
09.07.2026
1:25
Cosa prendere per abbassare il cortisolo e dimagrire
09.07.2026
2:04
Pancia a palloncino? I 3 errori insospettabili che ti fanno gonfiare
09.07.2026
2:11
Pressione alta dopo i 50 anni? Attenzione a questi 4 nemici a tavola
09.07.2026
1:55
Nostalgia o rimpianto? E tu sai quale dei due ti ruba il benessere?
09.07.2026
2:16
Bevi molta acqua ma hai i crampi di notte? Ecco cosa ti manca davvero
09.07.2026
1:32
Sempre gonfia in menopausa? Perché le fibre possono peggiorare tutto
08.07.2026
2:13
Gambe gonfie e segno del calzino? Il colpevole è nel tuo piatto
08.07.2026
1:35
Dormi con i capelli bagnati per il caldo? Ecco cosa rischi davvero
08.07.2026
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Esausto tutto il giorno ma sveglio appena ti corichi? Ecco perché
08.07.2026
2:02
Mangi fette biscottate a colazione? L’errore che fa impennare la glicemia
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08.07.2026
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Gambe pesanti dopo i 60 anni? L’errore a tavola che svuota i muscoli
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Ritenzione idrica: i 4 insospettabili cibi sani che ti fanno gonfiare
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