Emidio Peres

The Run Cast

Health PT ↓ 86 episoder

A corrida irá fazer parte de todas as conversas e o objetivo é sempre fazer com que as pessoas se divirtam mais correndo, obtenham melhores resultados e corram para sempre.

Forfatter

Emidio Peres

Kategori

Health

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16. okt. 2024

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Episoder

Nunca é só corrida - A alegria de concluir uma prova 07.11.2022 14:55

É sempre uma experiência muito especial ficar em chegadas de provas, dessa vez não foi diferente e segue um breve relato de como foi estar na BSB Run Cities para acompanhar os alunos da Pacefit. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Se inscreva aqui e me siga no Instagram: https://www.instagram.com/prof.emidioperes/ ** Quer saber mais sobre corrida: http://eprun.rds.land/boraco...

Eu virei um Triatleta? Meu 1° Simulado! 01.11.2022 28:56

Experiências novas são sempre bacanas e aqui quero compartilhar com vocês como foi parte da construção do meu 1° Simulado de Tri! Vamos conversar sobre isso! ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Se inscreva aqui e me siga no Instagram: https://www.instagram.com/prof.emidioperes/ ** Quer saber mais sobre corrida: http://eprun.rds.land/boracorrerjunto www.pacefit.com.br Entre em...

Nunca é só corrida - O que a corrida significa pra você? 24.10.2022 16:11

Só cada um sabe o peso da medalha quando recebe uma ao terminar uma corrida! Vamos conversar sobre isso! ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Se inscreva aqui e me siga no Instagram: https://www.instagram.com/prof.emidioperes/ ** Quer saber mais sobre corrida: http://eprun.rds.land/boracorrerjunto www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail ou use a chave PIX para contribu...

Porque o treino às vezes não encaixa? Variáveis que interferem na sua corrida! 16.10.2022 10:39

Papo sobre alguns pontos importantes para que vocês se atentem e corram melhor! ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Conheça também no Spotify: https://bit.ly/TheRunCast ** Se inscreva no Canal e me siga no Instagram: https://www.instagram.com/prof.emidioperes/ ** Quer saber mais sobre corrida: http://eprun.rds.land/boracorrerjunto www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-ma...

CURTAS - TREINOS PROGRESSIVOS! 13.10.2022 11:35

Papo sobre treinos progressivos e em como melhorar seu rendimento nesses treinos. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Conheça também no Spotify: https://bit.ly/TheRunCast ** Se inscreva no Canal e me siga no Instagram: https://www.instagram.com/prof.emidioperes/ ** Quer saber mais sobre corrida: http://eprun.rds.land/boracorrerjunto www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-...

NUNCA É SÓ CORRIDA - BATE-PAPO COM ANDRÉ FERRAZ 27.09.2022 42:40

A corrida é um meio, não o fim, e não é à toa que a cada dia ouvimos cada vez mais histórias de superação, histórias comoventes e diferentes propósitos através da corrida. Não é por acaso que o programa de chama “nunca é só corrida”. E hoje, pra falar de corrida mas muito de propósito eu recebo com muita alegria, ele que é goleiro, fisioterapeuta, ultramaratonista e um grande amigo, André Ferraz!...

Respostas da Caixinha de Perguntas do dia 22/08/2022 24.08.2022 27:15

Confiram algumas respostas da interação feita no Instagram! ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Ouça também no Spotify: https://bit.ly/TheRunCast ** Se inscreva no Canal e me siga no Instagram: https://www.instagram.com/prof.emidioperes/ ** Quer saber mais sobre corrida http://eprun.rds.land/boracorrerjunto www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gma...

CURTAS - VOCÊ USA IDENTIFICAÇÃO? JÁ PRECISOU DE ATENDIMENTO DE EMERGÊNCIA? 15.08.2022 12:26

Papo sobre atendimento de emergência e segue abaixo os perfis que comento no episódio: https://www.instagram.com/conectapulse/ https://www.instagram.com/selfid_br/ Além de claro, USEM a camiseta de sua assessoria! ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br

CURTAS - PITACOS DA SP CITY - IGUANA SPORTS 03.08.2022 12:25

Vamos falar da SP City? Bora conversar! ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br

O que NÃO fazer na fase final de PREPARAÇÃO para uma MARATONA! 30.07.2022 43:54

Palestra direcionada a fase final de preparação para uma maratona mas que serve MUITO para qualquer prova. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br

CURTAS - TESTE DE FC, ZONA IDEAL PRA LONGO, QUANTAS VEZES POR SEMANA E ALONGAMENTO - RESPOSTAS DA CAIXINHA DO INSTAGRAM 26.07.2022 9:36

Bora responder a caixinha de perguntas do Instagram! ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br

CURTAS - LIMIAR DE LACTATO 19.07.2022 7:31

Vamos falar um pouco sobre limiar de lactato! ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br

CURTAS - TREINO DE FORÇA, CORRIDA E NATAÇÃO 18.07.2022 9:32

Treino de força, corrida e natação! ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br

CURTAS - FOFOCAS DA CORRIDA! 15.07.2022 16:45

Dia de falar mal dos outros! hahaha  ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br

CURTAS - SEJA ANTI-FRÁGIL! 14.07.2022 14:06

Não briguem comigo! :-) ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

CURTAS - TREINAMENTO PARA MULHERES 13.07.2022 12:34

Mulheres e homens são iguais? Claro que não! Bora discutir isso. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

CURTAS - LESÕES E TERAPIA 12.07.2022 15:18

Não somos apenas ossos e músculos... e sua mente, você cuida dela? ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

NUNCA É SÓ CORRIDA - CORRER E INSPIRAR COM ELTON 01.02.2022 36:36

Somente cada corredor sabe o que faz com que ele mantenha a sua rotina de treinos, cada um tem sua história e "nunca é só corrida!". Bate-papo muito legal com o Elton contando suas conquistas, resultados, objetivos e o que faz ele correr e inspirar. Siga ele nas redes sociais: https://www.instagram.com/elton_0liveira/ E acesse o site para conhecer mais: https://correreinspirar.com.br/ Use a hashta...

CURTAS - LESÕES NA CORRIDA! 27.01.2022 17:30

Por que nos machucamos tanto correndo? ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

CURTAS - VOLUME DE TREINO! 17.01.2022 15:47

Volume de treino é uma variável importante na corrida e vamos falar sobre ela. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

CURTAS - TIRE O FONE DE OUVIDO! 09.01.2022 6:59

Não vale brigar comigo, hein?! Mas o fone de ouvido pode estar atrapalhando sua corrida. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

CURTAS - MINHAS METAS PARA 2022 06.01.2022 9:14

Dia de abrir o coração e falar sobre minhas metas para 2022! ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

CURTAS - PONTO DE PARTIDA PARA 2022 02.01.2022 11:38

O teste de 3km é fundamental para tirar uma foto do seu estado atual. Você conhece? Já fez? ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

Bate-Papo com Treinador - Episódio # 6 (Não faça isso se for iniciante!) 10.11.2021 22:29

No episódio de hoje com o treinador Diego Fernandes , conversamos sobre 5 pontos importantes que todo corredor iniciante deveria prestar atenção. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons treinos!

CURTAS - QUAL SEU MOMENTO NA CORRIDA? 27.10.2021 11:19

Nossa vida é dinâmica e sofre alterações a todo momento, na corrida é a mesma coisa. Confira algumas estratégias que podem te ajudar a oscilar menos em seus treinos. ** Não deixe de me consultar caso tenha alguma dúvida. ** Me siga no Instagram e se inscreva no YouTube . ** Quer Saber Mais Sobre corrida, ACESSE : www.pacefit.com.br Entre em contato pelo e-mail: prof.emidioperes@gmail.com Bons trei...