Juliana Aguilar
Sua Manhã +Positiva
Comece o dia com propósito, calma e boas reflexões. No podcast Sua Manhã +Positiva, você encontra uma pausa no barulho do mundo para se reconectar com o que realmente importa. Em episódios curtos e profundos, Juliana Aguilar compartilha reflexões sobre autoconhecimento, emoções, escolhas e pequenos passos para viver com mais leveza e presença. Porque às vezes, tudo o que a gente precisa é de uma palavra certa no momento certo. Se você é daqueles que acreditam que uma só frase pode mudar um dia inteiro... esse podcast é seu. Bem-vindo, girassol. 💛✨Instagram: @juaguilar | @suamanha
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Forfatter
Juliana Aguilar
Kategori
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Seneste episode
16. okt. 2026
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Episoder
#337- Medo e ansiedade: você pode estar sofrendo por ameaças irreais 15.11.2024 9:51
Girassol, você já parou para pensar se os seus medos são realmente ameaças ou apenas criações da sua mente? Neste episódio, falo como o medo e a ansiedade podem transformar pequenos desafios em 'monstros' assustadores, limitando nossas ações e nossa felicidade. Se você já se sentiu paralisado por medos que nem sabia se eram reais, esse episódio é para você!
#336- Medo, Dúvidas e Decisões Difíceis 11.11.2024 17:28
Neste episódio do Sua Manhã + Positiva , falo sobre o desafio de encarar nossas próprias sombras e o desconforto de enfrentar escolhas difíceis. Com o tema Medo, Dúvidas e Decisões Difíceis , o episódio #336 traz reflexões sobre momentos em que nos sentimos pressionados a tomar decisões que podem mudar o rumo de nossas vidas. Vamos juntos entender como lidar com esses sentimentos e encontrar força...
#335 - Tô mal 13.07.2024 9:36
A vida é uma constante construção de momentos ruins que nos impulsionam para mudanças necessárias.
#334 - O poder do pensamento: a forma que você enxerga pode mudar tudo 27.06.2024 10:59
A forma pela qual você olha para a sua vida, pode te afundar ou te impulsionar.
#333 - Você está se prejudicando sem perceber 13.06.2024 11:09
Muitas vezes sem perceber a gente ensina o nosso cérebro e a nossa energia a agirem de forma diferente do que gostaríamos.
#332 - O poder vem de dentro de nós 11.06.2024 4:46
Você costuma atribuir suas conquistas à fatores externos?
#331 - Confronte seus comportamentos para alcançar suas metas 04.06.2024 15:40
Prêmio iBest: vote no Sua Manhã todos os dias até o dia 07/06 Ignorar comportamentos que te atrapalham não contribui para o seu processo de evolução e ainda te distancia dos seus objetivos.
#330 - Você acredita em tudo que falam sobre você? 23.05.2024 15:39
Vote do Sua Manhã no prêmio iBest! Somos como uma antena captando informações o tempo o todo e muitas delas mentiras que tomamos como verdades sobre nós mesmos.
#329- Panenteísmo: você não está sozinho 21.05.2024 15:21
Vote no Sua Manhã +Positiva Você já se perguntou sobre o lugar de Deus no universo e como Ele se relaciona com tudo ao nosso redor? Ou talvez você esteja buscando uma visão espiritual que faça você se sentir conectado e parte integrante de algo maior?
#328 - Atraia abundância para a sua vida 09.05.2024 13:25
Vote no Sua Manhã +Positiva Aqui A forma pela qual pedimos coisas para Deus e o universo pode atrair mais escassez do que abundância para a nossa vida!
#327 - Fé e medo 07.05.2024 11:51
Vote no Sua Manhã no prêmio iBest: VOTAR Fé e medo, ambos exigem que você acredite em algo que não se pode ver. Você escolhe! Bom Procto
#326- Luto: relacionamentos, entes queridos e outras situações. 29.04.2024 19:22
VOTE: Sua Manhã no Prêmio iBest https://ibest.vote/872360010 Luto não é apenas um estado emocional, mas sim um processo complexo de adaptação à perda, seja ela de um ente querido, de um relacionamento significativo ou de uma fonte de sustento como um emprego. Embora o luto seja uma experiência dolorosa e desafiadora, também oferece oportunidades de crescimento pessoal e transformação.
#325- Como enfrentar o medo da mudança. 24.04.2024 17:46
Mudança é uma constante na vida. Desde pequenas transições até grandes reviravoltas, estamos constantemente lidando com mudanças em nossas vidas. No entanto, muitas vezes resistimos a essas mudanças, temendo o desconhecido e o desafio que elas representam. Mas e se mudarmos nossa perspectiva? Posso contar com o seu voto? Vote no Sua Manhã +Positiva: https://ibest.vote/872360010
#324- ID, o Ego e o Superego: como eles te influenciam 22.04.2024 13:32
Em nossa mente, existem três partes que influenciam nossos pensamentos, sentimentos e ações: o ID, o ego e o superego. Esses conceitos, propostos por Freud, podem nos ajudar a entender nossos impulsos e pensamentos. Vote no Sua Manhã: https://ibest.vote/872360010
#323- Quanto maior a resistência, maior o sofrimento 11.04.2024 12:39
Às vezes a resistência as quedas fazem as quedas serem muito dolorosas do que deveriam ser.
#322- Incapacidade: a dúvida que plantaram em você. 09.04.2024 11:12
Sempre haverá alguém que vai duvidar de você. Em quem você vai acreditar? A mente não sabe o que é real! Aquilo que você alimenta, se torna verdade.
#321- O poder dos desejos 04.04.2024 15:58
Neste episódio conto a história da animação Wish: o poder dos desejos. Esse desenho nos ensina sobre a importância de não transferirmos os nossos sonhos para outras pessoas. Uma reflexão sobre a importância de agarrar a própria realização.
#320 - Aprenda a começar a semana com o pé direito 01.04.2024 17:46
Segunda-feira não precisa ser um obstáculo, mas sim o trampolim para uma semana de sucesso e realização. Confira 5 dicas que vão te ajudar a começar a semana com o pé direito.
#319 - Como lidar com a rejeição 26.03.2024 17:27
Lidar com a rejeição é uma das experiências mais desafiadoras da vida. É um sentimento que pode ser profundamente doloroso e, em muitos casos, pode deixar cicatrizes emocionais duradouras. Aprenda nesse episódio como lidar com a rejeição!
#318 - Quem sou eu? Você já se fez essa pergunta? 18.03.2024 10:24
Será que eu sou o que meus pais falam de mim? Meus amigos? Meu grupo de trabalho? Quem de fato sou eu em meio a tantas opiniões?
#317 - O lado positivo de se comparar 12.03.2024 11:07
Você vive se comparando com as pessoas? A comparação pode ser destrutiva, mas ela também pode ser muito positiva e valiosa. Tudo depende do seu olhar!
#316- 8 formas para ter uma vida mais autêntica 11.03.2024 8:47
Viver sem autenticidade é como caminhar nas sombras de uma vida que não é verdadeiramente sua. Cada vez que você dá um passo nesse caminho, parece que suas características genuínas desaparecem e você não deixa suas marcas reais. Patrocinador: Fly Óculos www.flyoculos.com.br A Fly uma marca de óculos de sol que presa pela proteção, qualidade e design autêntico. São óculos lindos, modernos, atempora...
#315- Sofrimento inútil 06.03.2024 11:38
Às vezes nós sofremos em vão, por coisas que estão totalmente fora do nosso controle. Será que merecemos isso?
#314 - Quantos “E Se” do passado paralisam a sua vida no presente? 28.02.2024 6:47
Quanto mais lamentamos as nossas escolhas do passado, menos conseguimos viver o presente e criar o futuro que desejamos viver.
#313- Não dê ao outro o que é seu 27.02.2024 6:14
Transferir para o outro algo que é tão valioso para nós é uma irresponsabilidade com nós mesmos.
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