Sizewise.nu

Har du prøvet at stå i et alt for varmt og alt for lille prøverum med en bunke tøj, du skal prøve? Og intet af det passer dig? Det har vi. Mange gange. Men ved du hvad? Det er ikke din krop, der er forkert. Det er tøjet, der er forkert til dig. Måske er det den forkerte størrelse. Måske er det det forkerte snit. Men en ting er sikkert – det er ikke dig, der er forkert! Det må du gerne tage med dig...

Vi ved godt, at det er længe siden sidst, men vi er her stadig, og humøret er højt. Denne gang samler vi op på sommerferien, der er gået og følger op på træningsaftaler, ømme fødder, badetøj og meget andet. På en mere alvorlig note taler vi om, hvordan vi kan være programmerede til tænke negativt om os selv – så vi dømmer os selv ude på forhånd. Lyt med og bliv klogere på, hvornår vi har oplevet d...

Er der ting, du venter med at gøre, til du har tabt dig? Tøj, du venter med at tage på, til du smidt nogle kilo? Vi er blevet inspireret af en podcast, hvor skønne Ida Rud var gæst, og falder snakken blandt andet på netop det med at vente med at gøre noget, til man har tabt sig. Vi samler tråden op.

Lyt med, når vi taler om blandt andet shorts, hamsterkinder og Sofie Linde. Vi vender også det danske MGP, hvor det åbenbart er helt ok, at vi taler om vinderens størrelse og ikke om sangen, hendes stemme eller andet relevant. Nogle ting forandrer sig tilsyneladende aldrig. Trist! Endelig samler vi op på forrige afsnit, hvor vi talte meget om skyld og skam. Men hvad mener vi egentlig, når vi bruge...

Dette afsnit er måske i den lidt dystre ende, for vi taler om det, der kan være svært. Selv om vi i 66 tidligere afsnit har talt om, at vi skal ranke ryggen og gå i verden og tage vores plads, så bliver vi nogle gange ramt af både skyld og skam og den der ærgerlig tanke om, hvad andre måske tænker om vores tykhed. Ane har tilbragt en i øvrigt skøn formiddag i spa med en veninde, og her blev hun pl...

I denne udgave af Sizewise taler vi om at spise på følelserne. Kender du de dage, hvor du er skrøbelig eller sårbar, og det føles som den helt rigtige løsning at trøste dig med kage eller slik? Hør her – det er menneskeligt, og alligevel følger den dårlige samvittighed og skammen næsten altid med. Bente afslører, at den mørke tid er en udfordring for hende. Det er svært, når man insisterer på, at...

Har du hørt om Mixed Weight Couples? Hvis ikke, så fortvivl ikke, for det er bare dumt. Kort fortalt handler det om par, hvor en af parterne er tyk og den anden tynd. Læs mellem linjerne: Kvinden er stor. Manden er lille og tynd. Det er nu blevet et begreb. Må vi godt være fri? Lyt med, når vi vender begrebet og fortæller, hvorfor det gør os sure. Plus meget andet, selvfølgelig, i et afsnit, der h...

Vi er stolte over, at en af Danmarks absolut dygtigste skuespillere har sagt ja til at være med i vores podcast. Vi har mødt skønne, sjove og sårbare Nicolas Bro til en ærlig snak om at være tyk i en branche, hvor der er stor fokus på udseende og vægt. Vi taler blandt andet med ham om gruppedynamikker, om at spille førsteelsker på teateret, og om, hvornår tykke får lov til at spille helt almindeli...

Vi er klar med et nyt afsnit direkte fra Anes spritnye og lækre køkken. Vi taler om sundhed og vender den nogle gang svære snak med lægen. Sådan en har Bente haft. Den handlede om vægttab og motion, og var på ingen måde ubehageligt. Tværtimod – hun følte sig mødt og forstået af den nye læge, der ikke løftede pegefingre eller holdt fokus på vægten, men i stedet gjorde det til en god snak om livssti...

Vi har sat hinanden stævne på Fanø til en snak og status på, hvordan det går både hos os og uden i verden. Vi er i fuld gang med at finde spændende gæster til fremtidige podcasts. Vores mål for 2024 er, at vi fremover skal udkomme mindst en gang om måneden. For første gang bevæger vi os ind i sportens verden, som vi virkelig ikke ved meget om. Alligevel holder vi os ikke for fine til at kommentere...

Vi er rykket ud i sommerlandet og sender direkte fra Bentes nye have. Derfor er der både fuglefløjt, trafikstøj og vind. For vi var heldige at være der, mens solen skinnede lidt. Vi taler om vægt og alder og hvad der sker med kroppen, efterhånden som vi bliver ældre. For kiloene forsvinder ikke – de flytter sig bare. Vi er efterhånden en stor frugtskål, for nu er vi både pære- og æbleformet. På en...

Velkommen tilbage! Vi har været væk længe, men vi er her endnu. I dette afsnit – som faktisk er nr. 60 – gør vi status over, hvordan det går med at være tykke og taler om, hvor let det er at falde i gryden med lette løsninger, når hverdagen er stresset. Kender du også det? Du føler dig lidt presset, og det går ud af mængden af grøntsager på tallerkenen? I stedet står den på hvidt brød og pasta. Vi...

Vi har haft store udfordringer med teknikken bag denne podcast, men endelig lykkedes det, takket være gode hjælpere. Og det er godt, for vi har nemlig skønt besøg af Britt Benntt, der cofounder af brandet Unfold Copenhagen. Et mærke, vi er glade for. Ikke mindst fordi der er masser af smukke farver og mønstre. Her falder du ikke i et med tapeter, og hvorfor filan skulle du også det, bare fordi du...

Vi har været til reformer pilates, og det var faktisk en succes. Lyt med og bliv klogere på hvorfor. Hør også vores tanker om at føle sig tung og let – især når det gælder motion. Det der med at finde en motionsform, hvor man føler, man kan være med på lige fod med de andre og som er sjovt og effektivt – det er vigtigt. Det giver både velvære og livskvalitet. Og man kan altså meget. Også når man e...

Vi har besøg af skønne Lea, der lige som os har været model for en dag hos Liv Utzon. Vi taler om den oplevelse og om livet som tyk. At være tyk er blot en af mange ting, som vi er. Så hvorfor fylder tykheden så meget? Nok er nok!

Denne gang sender vi fra designer Liv Utzons stue efter en – for os – ganske grænseoverskridende, men også super sjov dag. Vi har besøgt skønne Liv, hvor vi har fået taget mål, prøvet tøj og fået lagt makeup. Vi vidste selvfølgelig godt, at vi skulle have taget billeder. Det er i sig selv slemt nok. Hvad vi ikke vidste var, at billederne skulle tages i al offentlighed, så i sidste uge kunne man pl...

Så er vi klar igen med et nyt afsnit. Og ja – vi indrømmer, at vi har været lidt sløve på det sidste. Vi lover, at vi strammer op. Sløvheden skyldes blandt andet, at vi har holdt lange og dejlige ferier. De har blandt andet har budt på badetøj og afslapning, og der er stor ros fra Bente til, nå ja hende selv, fordi hun er blevet så god til at hoppe i badetøjet. Snakken falder på, om det er sværere...

Nogle dage er tunge dage. De dage, hvor det bare er svært at komme ud ad døren uden at føle sig tyk. Som du måske har gættet, så taler vi om selvomsorg i dette afsnit. Vi kommer med vores bud, som er alt fra sund mad til motion, over søvn og natur. Og ikke mindst kvalitetstid med gode venner. Og så er der jo alle de hurtige løsninger… Fx jordbær med fløde. De små søde bær bliver til en lang snak o...

Den dumme krop! Sådan kan man tænke, når kroppen driller. Ane har ondt i knæene efter et uheld, og det gør hende trist, at hun føler sig besværet af sin krop. Bente har i flere år haft betændelse i akillessenerne, så hun genkender sagtens følelsen af ikke at kunne bevæge sig frit. Og hos hende puster det til følelserne af at være både tyk og gammel. Så det er den rene elendighed hos os i Sizewise....

Ane har været til fødselsdag med en flok skønne damer. Særligt en kvinde stak ud fra mængden. Hun er høj og tyk, skøn og smuk. Og klædt i hvidt! Må man godt det? Bryder hun ikke de internationale regler for påklædning til tykke damer? Jo helt sikkert! Men endelig en, der tør tage sin plads i verden og tør føre sig frem, og hun har gjort stort indtryk, Det kræver nemlig mod, og snakken falder på, o...

Vi kaster os – igen – ud i en snak om kroppen. Den skønne krop, der bærer os, men som også nogle gange giver anledning til negative tanker. Bente har været til træning, og det førte mere end ømme muskler med sig. Her oplevede hun nemlig en kvinde, der virkelig kæmpede for at presse vægten under 50 kg. Og det har sat tanker i gang, som vi vender i dette afsnit. For hvorfor er tallet på vægten så vi...

Vi møder mange mennesker, der har de bedste intentioner og gør ting af et godt hjerte. Og alligevel kan de gode intentioner ramme dybt, når man er tyk. Fordi det puster til følelsen af, at vi er forkerte. Og det er vi ikke. Vi er bare tykke. Herregud!

Det er endelig blevet sæson for skumnisser – vores yndlingssæson. Og så har vi ikke nogen! I stedet dykker vi ned i den store bog om tykhed. Den tykke bog om alt det, man ikke må, når man er tyk. Vi medgiver, at nogle af forbuddene måske bare er vores hoveder. Lyt med og se, om du kan genkende de mange forbud. Fx at du ikke må spise is i det offentlige rum, når du er tyk.

Vi gør status og spørger hinanden: Hvordan går det med at være tyk? Og faktisk går det ret godt. Vi føler, at vi er blevet mere bevidste om både de positive og negative følelser, der kan være, når man tyk. Fx hvordan andre mennesker ser os. Hvor vi begge før brugte meget tid på at tænke over, hvad andre tænkte om os, så er vi i dag mere ligeglade. Det har med andre ord været godt for os at tale sa...

Vi har begge oplevet at skamme os. Fx i supermarkedet, hvor vi kan bruge energi på at tænke, hvad andre mon tænker om de varer, vi køber. Eller når vi har taget elevatoren i stedet for trappen. Tænker vores kolleger mon, at vi som tykke burde tage trappen, eller er de mere optaget af at komme først til buffeten?