Sis vitalis! - Élj sokáig!

Minden amit a fehérjékről tudni kell 2. 08.12.2023 13:16 ↓

Segítünk számolni • Izomépítés • Nincs raktározás • Növényi vagy állati fehérje

Minden amit a fehérjékről tudni kell 1. 07.12.2023 11:06 ↓

Hallgatói dorgálás • Mi az a fehérje • Aminosavak • Napi bevitel

Egészséges étkezés alapjai 1. 07.12.2023 10:49 ↓

Finom ételek • Hüvelyesek • Tejtermékek

Újabb fontos ismeretek a koleszterinről 01.12.2023 11:37 ↓

Ne az étkezésre fogja • Megint a genetika • Nélkülözhetetlen koleszterin • Ezeket kellene mérni

Kiemelten figyeljen bőrének üzenetére 30.11.2023 10:09 ↓

A műsorvezető visszavonul • A bőr, mint „SMS-tábla” • Új rovatot indítunk

A tesztoszteron mindenkinek nélkülözhetetlen 24.11.2023 11:56 ↓

Legfontosabb hatása • A stressz itt is számít • A nőknek is fontos • Így emelje

Ezért nem mindegy, hogy miket eszünk 23.11.2023 10:26 ↓

Nem ön a hibás • Szénhidrátok • Fehérjék • Zsírok • Összehasonlítás

Segítség az egészséges étkezéshez 23.11.2023 12:39 ↓

A kényelmi csapda • A jó növények • Az egészséges húsok • Tejet csak így • Fermentálás • Konzerválás

A szénhidrátok összeférhetetlenek 17.11.2023 11:04 ↓

Makrotápanyagok • Veszélyben a bétasejtek • Ne egyen össze mindent

A kollagén bizonyított hatásai 16.11.2023 10:58 ↓

Változott a véleményem • Bizonyított hatások • Bőr • Csontozat • Szív -és érrendszer

Az önálló életmódváltás problémái 15.11.2023 10:57 ↓

A cukrot el kell tüntetni • Problémák jöhetnek • Megoldásokat adunk

Az igazság a mikrobiomról 10.11.2023 11:42 ↓

Egy külön "szerv" • Szimbiózis • Nagyon új terület • Senki földje • Veszélyek • Megoldások

A daganatos betegek gyógyulási esélyei 10.11.2023 11:16 ↓

Nem állunk jól • Új utak • Kulcs az immunrendszer • Zárjuk el az utánpótlást • Megelőzés

Alapanyagcsere tabukat döntünk le 10.11.2023 11:20 ↓

Változik a tudás • Evolúciós érvek • Fogyasztás-bevitel • Minden átalakul

Ezt kell tennie az egészséges hosszú életért 03.11.2023 11:33 ↓

A halál négy lovasa • Mi segíti őket • Más a jó labor érték • Más mérés kell • A genetika is kijátszható • A fontos lépések

Óriási erőfeszítés sokáig egészségesen élni, de megéri 02.11.2023 10:46 ↓

Önszabotázs • Érzelmi okok • Új lehetőségek • Fiatalodni is lehet már

Csak így érdemes sokáig élni 01.11.2023 10:11 ↓

Viszonyunk a világgal • Mi a pokol • Csak futunk a halál elől • Értékes élet

Az egészséghez kiemelten fontos a lelki stabilitás 27.10.2023 10:20 ↓

Három pillér • A genetikán túl • Érdemes-e meggyógyulni

Kalóriaszámlálás helyett az életét mentse meg 26.10.2023 10:42 ↓

Amíg egészséges • Jönnek a betegségek • Fogyatkoznak a barátok • Váltson életmódot

Őszi kérdések a „piacról” 26.10.2023 11:30 ↓

Méz • Folyadékbevitel • Vitaminok

Új orvoslás kell – orvoslás 3.0 20.10.2023 10:38 ↓

Az orvoslás 2.0 idejét múlt • Krónikus betegségek csak növekszenek • Csak a megelőzés a jó taktika

Diéta vagy életmódváltás – mikor melyiket 19.10.2023 10:38 ↓

Ha csak a fogyás fontos • A beteg szervezet másképpen működik • Alkalmazkodás a kemoterápiához

Rövid kérdések, rövid válaszok 19.10.2023 11:21 ↓

Vegánok • A mozgás hatásai • Belső béke megteremtése

Befőzés hátrányai 13.10.2023 11:24 ↓

Káros lekvárok • A bélflóra összetétele számít • „Lekvár” hatás

Nem lehet az emberi testet becsapni 13.10.2023 11:24 ↓

Káros kényelem • A testmozgás nélkülözhetetlen • Az izom, mint hormon termelő szerv