Sin guion by Mia Aliendres

#19. Feliz año mi gente querida! Les cuento, siempre cuando esta por empezar un nuevo año empiezo a escribir o pensar cuales serían mis resoluciones. ¿Cambiar el color de mi cabello? ¿empezar un nuevo trabajo? ¿una nueva dieta? pero siempre me pasa que.. al final así logre el objetivo.. siento que nada cambia. ¿y saben porque? porque no me enfoque a cambiarme a mi. Entonces para empezar este año m...

#17. Justamente que estamos en temporada de navidad tuve la idea de conversar y comentarles sobre mis navidades. La comida, las gaitas, la familia, la nostalgia, etc etc. Puede que se sientas identificados.. espero lo disfruten. Les deseo una feliz navidad y prospero año nuevo para todos y que este año sigamos construyendo nuestra mejor versión. Recuerden seguirme por mis otras plataformas como: I...

#16, Mi madre este año ha pasado VOLANDO!! y ya falta poquito para que se acabe. Por eso, tuve la idea de contarles una por una algunas cositas importantes que he aprendido este año y que me han ayudado a construir una mejor versión de mi. Espero les sea útil y también interesante. Recuerden seguirme en mis otras redes sociales como: Instagram: @singuionbymia & @mialiendres Youtube: Mia Aliend...

#15. ¿Qué realmente significa el amarse uno mismo? ¿Cómo saber si estas practicando el amor propio? ¿Cómo hacemos para sentirnos más seguros de nosotros, tener mejor autoestima y por ende, querernos más? y otros consejitos que me han ayudado a sentirme mejor conmigo misma y en paz! espero les guste:) y si quieren ver más de mi contenido recuerden seguirme en mis otras rss como: Instagram: @mialien...

#14. En esta oportunidad me he motivado a conversar sobre muchos temas ya que creo que entre ellos se relacionan.. Vamos a hablar sobre Cómo hago para poner límites pero mantener mi personalidad amable? cómo hago para dejar de sentir ansiedad siempre cuando tengo que defenderme? como hago para dejar de cambiar mi opinión siempre cuando alguien me dice que no está de acuerdo, o dejar de sentirme ta...

#13. Así siempre supe o tenia mas o menos una idea de quien quería ser en un futuro, nunca pensé que existiría una carrera ideal para mi en comparación de mis otros compañeros, por lo tanto me confundía, me ponía limites y me daba pena admitir cual era realmente mi sueño y mis metas. So.. si has experimentado el sentirte un poco confundida y no sabes cual es tu pasión o la carrera perfecta para ti...

#12. Les cuento.. estos días no me he sentido tan motivada ni con la creatividad al 100% y es por eso que decidí hablar de este tema que muchos a veces experimentamos y es el sentirnos estancados. Cuando no queremos ser productivos, no tenemos ganamos de hacer nada y es mejor encerrarnos en una burbuja donde solo somos nosotros. Así sea algo importante el a veces dar un paso atrás y replantearte c...

#11. Las redes sociales definitivamente son unas herramientas imprescindibles para nosotros, por lo tanto se puede volver peligroso para nuestra salud mental si dejamos que ese sea el caso. Es por eso que en esta oportunidad te aconsejare como lograr que las redes sociales se vuelva un lugar sano y seguro para ti! Espero que les guste y les sea útil. Recuerden seguirme en mis redes sociales Instag...

#10. Bienvenidos al episodio número 10 de Sin guion by Mia, que emoción! muchísimas gracias por tomar un tiempo de su día para escuchar mis locuras, lo aprecio bastante!! En el episodio de hoy, estaremos comentando sobre las cirugías plásticas, un tema que me llama bastante la atención porque es un topic que desde pequeña me he relacionado bastante con el. Hablaremos sobre la cultura de las cirugí...

#9. En estos días no me he estado sintiendo tan bien conmigo misma, y es por esto que me he motivado a hablar de este tema, las inseguridades. Es normal que un día te levantes o te mires en el espejo y no te sientas tan potra como en otros días, aunque es importante recordarnos que estas cositas no pueden adueñarse de nuestra mente y volverse algo peligroso para nuestra salud mental. Así por eso t...

#8. En esta oportunidad estaremos hablando sobre el autosabotaje. ¿Qué es? ¿Por qué lo hacemos? ¿Cuándo lo hacemos? ¿Cómo dejar de hacerlo? El self sabotage ha estado presente en mi vida en muchísimas ocasiones afectando mis relaciones, estudios, profesión, amistades, etc. Creencias e ideas que yo misma he creado causando limitaciones en cualquier ámbito que me relacione. Así que en este episodio...

#7. En este episodio hablaremos sobre encontrar tu pasión y propósito. Les cuento un poco sobre mis experiencias, como logre creer en mis sueños, aceptarlos y hacerlos realidad (en proceso aún jajaj) cuando eres buena en muchas cosas y no sabes por donde irte, causando que te estanques. y otras cositas más. Espero les guste, se sienten identificados(as) y se sientan entretenidos. recuerden seguirm...

#6. Hoy estaremos hablando sobre hacer lo que te gusta/ apasiona. Les cuento un poco sobre mi carrera y como se me hizo tan difícil visionar mi future self, el mindset que estoy llevando ahora, el colegio, nuevas oportunidades, etc etc. Siento que me quede corta, así que se viene PT 2! igual, espero lo disfruten:) recuerden seguirme en mis redes para ver más de mi contenido. Instagram: @singuionby...

#5. En esta oportunidad estaremos hablando sobre las fiestas. Especialmente las discotecas, alcohol, el "bululu" jajaja. les comento porque ya no me gustan los clubs, mis experiencias, el como ya no son mi prioridad y cuales son las "fiestas" que prefiero. Espero lo disfruten, me cuentan si se sienten identificados:) Recuerden seguirme por mis redes Instagram: @singuionbymia & @mialiendres Tik...

#4. En esta oportunidad estaremos hablando sobre la zona de confort. ¿Qué es? Cuando es que se vuelve algo peligroso para nuestro crecimiento personal. ¿Cómo expandir nuestra zona de confort? Some tips. Cuáles aptitudes debes desarrollar si quieres tomar riesgos, y un poco de reflexión. Este tema me encanta ya que me encuentro empezando mi primer trabajo formal, super emocionante pero a la vez alg...

#3. En el episodio de hoy estaremos hablando sobre las amistades entre mujeres. Me motive a hablar sobre este tema ya que desde siempre se me ha sido muy difícil mantener una amistad.. así que vine a descifrar porque y desahogarme un poco jajaja Estaremos respondiendo las siguientes preguntas: ¿Por qué son tan complicadas? ¿Eres tú el problema? ¿Estás en una amistad tóxica? ¿Cómo ser una buena ami...

#2. En el episodio de hoy estaremos hablando sobre las relaciones a distancia. Mi motivación al hablar sobre este tema no solo fue porque en estos momentos me encuentro en una. Más que todo es porque desde siempre me he dado cuenta que cuando una persona dice estar en una relación a distancia los típicos comentarios son "eso no puede durar" "como hacen??" "debe ser bien difícil" "confías??" "eso n...

#1. En este episodio habláremos sobre la comparación, la envidia y los celos. Un tema que durante mucho tiempo se ha convertido parte de mi realidad y me ha costado solucionar. Por lo tanto mi objetivo es no solo ayudarme si no también ayudarlos a buscar estas soluciones si también experimentan esto. ¿Por qué nos comparamos? ¿Qué consecuencias trae el compararnos? ¿Cómo parar de compararnos y sent...