Simplify & Organise | De Podcast

Heb jij ook wel eens het gevoel dat je gewoon te weinig ruimte hebt in huis? Te weinig kasten, te weinig berging. En je denkt: als we ooit groter gaan wonen of ik zet hier nog wat kasten bij, dan is dat probleem opgelost. 🏠Ik dacht dat ook. En toen we echt verhuisden naar een grotere woning, merkte ik al snel dat de ruimtes zich ook daar gewoon vulden. Tot ik een mindsetshift maakte en besefte da...

Aaaah 🤯. Je wil iets weggooien, maar toch... misschien heb je het later nog nodig. Anders even apart leggen en later bekijken? En voor je het weet, verdwijnt het in een doos die maanden later nog onaangeroerd in de hoek staat. Of nog erger: je gaat er na maanden opnieuw door en besluit de spullen toch maar te houden. 📦 In deze aflevering ga ik dieper in op het concept van de twijfeldoos. Want ho...

Je begint met ontspullen, maar waar gaat alles nadien naartoe? Die vraag krijg ik vaak en in deze video leg ik mijn dozensysteem uit. Niet ingewikkeld, maar een echte hulp eens je gaat ontspullen. Het werkt ook prima als je weinig tijd hebt en af en toe iets wil wegdoen. 📦Van afval en recyclage tot weggeven, doneren aan een goed doel en verkopen. Ik neem je mee door mijn eigen dozensysteem op zol...

Je bent vol goede moed begonnen met ontspullen. Je hebt kasten opengetrokken, spullen boven gehaald, en nu? Nu ziet je huis er nog rommeliger uit dan ervoor. Je voelt je overweldigd en vraagt je af waarom je er eigenlijk aan begonnen bent. Herkenbaar? Luister dan zeker naar deze aflevering! In deze aflevering leg ik uit waarom de chaosfase bij het ontspullen bij iedereen opduikt , wat er psycholog...

Ken je dat gevoel? Je bent supergemotiveerd, je trekt die kast open en... je weet niet waar je moet beginnen . Of je begint vol enthousiasme, maar een uur later ligt alles verspreid over je slaapkamer en heb je er geen zin meer in 🤯. In deze aflevering bespreek ik veelgemaakte fouten die mensen tegenhouden bij het ontspullen en die maken dat je keer op keer opnieuw in die chaos belandt . Ik geef...

Ken je dat? De avond voor je op vakantie vertrekt, ben je nog druk aan het strijken, spullen aan het proppen in de koffer en tientallen lijstjes aan het afvinken. In deze aflevering deel ik mijn aanpak om dat inpakgedoe een stuk rustiger te laten verlopen, ook als je reist met kinderen of een volle koffer nodig hebt. Zo begin je al een pak meer ontspannen aan die welverdiende vakantie. Ik deel wat...

Je ruimt op, je probeert goede gewoontes aan te houden, je doet écht je best... en dan lijken de anderen in huis (je partner, kinderen...) jou wel te saboteren . Ofwel loop je te zeuren om iedereen te laten meehelpen, ofwel pak je het zelf aan en ruim je hun spullen op, maar geen van beide lijkt echt de oplossing. Herkenbaar? In deze aflevering bespreek ik hoe je deze ergernissen aanpakt, want dit...

Moet je twee keer per jaar alles in je kleerkast omgooien? Of is een seizoenswissel eigenlijk helemaal niet nodig voor jou? In deze aflevering beantwoord ik een vraag van een volger over de seizoenswissel. En zoals zo vaak: het antwoord is niet gewoon ja of nee. Want het hangt echt af van jouw situatie, jouw kast en hoeveel seizoensitems jij eigenlijk hebt. Ik deel hoe ik het zelf aanpak (inclusie...

Voel jij ook soms dat je maar blijft opruimen , en dat het toch nooit écht opgeruimd is? Dan is deze aflevering voor jou. Rommel is iets wat we allemaal wel kennen. Met een druk leven, een gezin, werk... het stapelt zich op. Zelf hou ik allerminst van opruimen en probeer ik altijd dingen uit die mij helpen om dingen sneller of minder te doen. In deze aflevering deel ik zeven gewoontes die mij écht...

Ben jij al een tijdje bezig met opruimen en ontspullen, maar lijkt het alsof je kast toch nooit echt leeg raakt? Of ben je helemaal nog niet met ontspullen bezig, maar heb je het gevoel dat het zo niet langer kan omdat er alleen maar spullen bijkomen? Misschien herken je je dan wel in één van de 8 fouten die ik maakte, alvorens ik me echt begon te verdiepen in ontspullen en vooruitgang maakte. Ik...

Wat als je kleerkast uitpuilt, maar je toch het gevoel hebt dat je niets leuks hebt om aan te trekken? Het openen van de kast zorgt voor frustratie, een slechte start van de dag. Je ziet bergen kledij liggen, maar weet gewoon niet wat je aan moet. Het voelt als keuzestress, en ondertussen blijf je nieuwe dingen kopen omdat je denkt dat er iets ontbreekt. Uiteindelijk grijp je toch weer naar dezelf...

Help! Je krijgt een cadeau waar je eigenlijk niets mee kan. Misschien is het niet jouw stijl, misschien had je het al, of misschien vind je het gewoon niet mooi. En nu ligt het ergens in een kast stof te vergaren. Want... wat je kreeg, kan je toch niet zomaar weggeven? Of wel? In deze podcast deel ik: Hoe je omgaat met schuldgevoel bij het wegdoen van cadeaus Praktische tips om afscheid te nemen v...

Herken je dat? Je opent een kast en voelt meteen die frustratie van "dat zou ik ook nog moeten doen". Die sportkledij die er al jaren ligt. Het knutselmateriaal dat stof verzamelt. De kookboeken waar je nooit tijd voor maakt. In deze aflevering heb ik het over spullen die je vasthouden in oude plannen, in een versie van jezelf die er misschien niet meer is. Het gaat dan niet over emotion...

Heb je je goede voornemens al opgegeven? Geen zin, geen motivatie en vooral... ze zijn nog geen gewoonte geworden. Nochtans zijn gewoontes super handig: ze sparen je veel energie uit omdat het dingen zijn die een automatisme worden. Ook ideaal als jij het eindeloze opruimen beu bent en met eenvoudige gewoontes tijd wil uitsparen. In deze aflevering deel ik de 10 beste gewoontes die jouw leven écht...

Herken je dit? Je hebt goede voornemens voor dit jaar - gezonder koken, meer sporten, betere routines - maar je huis lijkt constant dwars te liggen. Je zoekt naar je sportkledij, struikelt over rommel, of raakt gefrustreerd door de chaos in je keuken. In deze aflevering vertel ik hoe mijn eigen sporthoek op zolder bijna mijn sportdoelen saboteerde, en hoe ik dat omdraaide. Je leert hoe energielekk...

Ken je dat? Je start gemotiveerd aan je goede voornemens en voor je het weet is de motivatie al weer verdwenen. In deze aflevering deel ik waarom goede voornemens zo vaak mislukken én vooral: hoe je het anders aanpakt. Ik neem je mee in mijn eigen ervaring met goede voornemens rond sporten en het organiseren in huis. Daarnaast vertel ik over goede gewoontes om de dingen net iets vlotter te laten l...

Ik ben Karen en je kent me misschien al van mijn account @Simplifyandorganise op social media. In deze aflevering vertel ik waarom ik deze podcast ben gestart en wat je mag verwachten. Laat me gerust weten wat je van mijn podcast vindt en stuur een berichtje op Instagram, Facebook of TikTok. Ook vragen of onderwerpen waarover je me wil horen vertellen, mag je doorsturen. Veel luisterplezier! Meer...