SAC de Saúde Mental

Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento.   Escolha sua plataforma favorita para ouvir: Spotify Deezer Anchor Google Podcasts Apple Podcasts PocketCasts Breaker   Este podcast é produzido pela SIRINGE Conteúdo & Comunicação. Siga: siringe.com.br facebook.com/siringeconteudo   @siringeconteudo linkedin.com/...

Este é mais um episódio da nossa série psicopatologias onde falamos de psicopatia! Para acompanhar e discutir esse assunto, as atendentes do SAC convidaram nada mais e nada menos do que a professora, analista do comportamento e psicóloga forense Giovana Munhoz da Rocha, referência no tema. Então vem com a gente nesse episódio para saber e conhecer mais sobre os diversos aspectos que envolvem a psi...

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Neste episódio, Liz e Bia recebem Fernanda Calixto, doutora em psicologia, para discutir o consumo de pornografia na infância e adolescência. Exploramos a questão de quando o uso de pornografia pode se tornar um vício, discutindo os cuidados que os pais podem tomar para orientar e monitorar seus filhos. Além disso, examinamos como o uso de pornografia pode afetar nossa percepção da sexualidade e q...

Pressentindo o quanto esse tema tem feito os ouvintes do SAC pensar em seguir aquela “vozinha” que fica na nossa cabeça dizendo para ir ou não, Liz e Bia embarcam numa conversa sobre o que é a intuição e em quais momentos ela é cilada ou parceira. Siga a sua intuição e aperte o play para ouvir mais um episódio do SAC de Saúde Mental!   Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudementa...

Neste episódio, Lizandra Brandani e Bianca Dalmaso tratam de um assunto que deixa muita gente de cabelo em pé: a ansiedade. Quem nunca se pegou roendo as unhas ou tendo palpitações por causa de uma preocupação sem fim? Mas calma, porque Liz e Bia estão aqui para ajudar! Você pode fazer um chá de camomila para a alma, ouvir músicas relaxantes e até mesmo conversar com uma planta (não se preocupe, e...

Neste episódio do Sac de Saúde Mental, as nossas atendentes, Bianca e Lizandra, receberam a terapeuta ocupacional e graduanda em psicologia Lara Fernanda de Lima para um bate papo sobre o luto. Como de costume, partimos das perguntas e depoimentos enviados pelos nossos seguidores, reclamantes do SAC. Conversamos sobre o luto, o quanto ele é um processo que, inevitavelmente, todos nós iremos viver...

Neste episódio do podcast "Sac de Saúde Mental" recebemos o Psicólogo Dr. Victor Mangabeira para um papo esclarecedor sobre o bullying. Definimos o que é o bullying e como ele pode afetar negativamente a vida das pessoas, na infância, adolescência e suas consequências na fase adulta. Também falamos de como a família e a escola podem desempenhar um papel importante no combate ao bullying, ajudando...

Neste episódio, Bia e Liz receberam os psicólogos Luiz Eduardo de Vasconcelos Moreira e Luís Carlos de Araújo Lima para discutir os estigmas enraizados na sociedade em torno da saúde mental e como os que lutam com problemas de saúde mental são afetados por isso. Falamos de como podemos desconstruir esses estigmas e construir uma sociedade mais compreensiva e acolhedora para aqueles que se encontra...

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Neste episódio Bia e Liz batem um papo corajoso sobre os medos nossos de cada dia. E será que sentir medo é tão ruim assim? Será que temos que ser sempre destemidos e corajosos sempre? Quando o medo se torna patológico? Vem com a gente! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com muito bom humor e acolhimento. Escolha sua plataforma favorita...

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Às vezes você já teve aquele ímpeto louco de dizer "para o ônibus que eu quero descer" ou de pensar que não curtiu muito esse lance de ser adulto? Quando a gente era criança parecia tão legal, não é mesmo? Ninguém te contou que a vida adulta era repleta de responsabilidades, culpa, boletos e decisões difíceis (além da dor nas costas, claro!). Mas tem o lance da independência, de poder fazer “o que...

E não é só "turu turu" que a gente sente. Às vezes as emoções vêm com um aperto no peito, um nó na garganta, uma excitação, os olhos que se iluminam ou se enchem d’água. São emoções, às vezes quentinhas, outras horas bem desconfortáveis. Neste episódio, Liz e Bia vão conversar sobre emoções e sentimentos: será que existe diferença entre uma coisa e outra? Será que existe uma linguagem universal pa...

As atendentes do SAC são mesmo muito antenadas! E quem não é louco por pipoca e uma boa série para maratonar? Neste episódio, estreamos um novo quadro, o SACanálise, onde botamos na berlinda a série SANDMAN, inspirada na HQ de Neil Gaiman. A história de Morpheus, o rei dos sonhos, traz muitas reflexões e filosofias que têm tudo a ver com saúde mental e tudo isso foi analisado e discutido com a par...

Muitos garotos já devem ter ouvido a frase “seja homem!”, mas... O que isso significa? Será que existe apenas uma maneira de ser “homem”? Neste episódio recebemos o psicólogo Danrley Pereira, que faz parte do coletivo Ressignificando Masculinidades, para um bate papo sobre o tema. Vem com a gente! Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsaudemental Elas serão respondidas por aqui com m...

Como a gente vem se relacionando com as redes sociais? Bia e Liz discutem nesse episódio sobre as armadilhas que podem estar por trás dessa nossa relação e que afetam nossa percepção do mundo e a nossa saúde mental. A rede não é nenhuma donzela indefesa e também não é a madrasta má da Disney se a gente puder entender os usos que fazemos dela. Mande suas dúvidas e reclamações pelo Instagram @sacsau...

Não: não existe manual de instruções quando o assunto é educação das crianças. Mas, sim: a gente pode pensar em quais conjuntos de atitudes podem beneficiar nossos filhos no seu bom desenvolvimento físico e afetivo, além dos desdobramentos de cada tipo de educação para a vida adulta. Neste episódio, Lizandra e Bianca debatem os estilos parentais descritos na literatura e como eles vão impactar a s...

Como é difícil a gente se posicionar, não é? Neste episódio, Bianca e Lizandra trocam figurinhas sobre a importância e a dificuldade de sermos assertivos nas relações interpessoais. Elogiar e receber elogios, criticar e receber uma crítica, dizer não, impor limites, defender os próprios direitos… e aí? É fácil para você? Vem participar desse bate papo conosco! Mande suas dúvidas e reclamações pelo...

O psicólogo Tiago Florencio está de volta para a parte 2 de nosso episódio sobre educação sexual e adolescência! O papo de hoje fala de como os jovens de hoje têm mais medo de engravidar do que de contrair HIV e como a educação sexual entre adolescentes deve ser abordada de formas diferentes de acordo com vários fatores – condição econômica e social, orientação sexual, etc. Preparades para voltar...

Quando eu me jogo em algo sem muito planejar… estaria eu agindo por impulso ou apenas sendo espontânea? Será que existe diferença entre uma coisa e outra? Neste episódio discutimos esta questão a partir da reflexão de um de nossos seguidores sobre o comportamento das crianças na atualidade que, segundo ele, são muito imediatistas. E aí? Vamos com a gente se jogar nesta discussão? Mande suas dúvida...

Neste episódio, recebemos a psicóloga Mariana Marco para discutir a relação de carreira com a saúde mental. Além disso, falamos sobre as diferenças geracionais na maneira de se relacionar com o seu emprego, as profissões relacionadas com as mídias sociais, os medos e anseios nas tomadas de decisão e vários relatos divertidos sobre os percursos da carreira. É de bom tom ouvir esse episódio? Siiimmm...

Alguns dos nossos seguidores nos escreveram relatando ter experiências com o sentimento de impostor ou impostora. Por aí, chamam isso de síndrome do impostor ! Neste episódio discutimos que tratar tal sentimento como uma síndrome é o mesmo que patologizar uma experiência que é vivenciada por quase todos nós em muitos momentos de nossas vidas. Quem já não se sentiu uma fraude, não é mesmo? Uma gran...

Como anda a sua relação com o trabalho? Matando um leão por dia ou só tentando desviar das antas? Neste episódio, discutimos sobre a exaustão e o estresse gerado pelo trabalho, pelos boletos motivacionais… vamos conversar sobre a Síndrome de Burnout! Para nos ajudar a refletir sobre esse tema, tivemos a presença do psicólogo Bruno Reis, que é sempre bem vindo no SAC, uma empresa que garante a saúd...