Run LAB　ワラーチとマフェトンと

みんな走ってる？ Run LAB Dailyは大阪の普通のおっさん（現在ドイツ在住）のランニングブログです。 その日にあったことややったトレーニングをべらべらしゃべってます。その日のケト飯や、聴いたポッドキャスト、audibleなんかも紹介してます。 毎日は無理ですが、録れる日に配信していきます。 走る気持ちはスイッチオンしませんし、特にお役立ち情報もありませんが、10分ぐらいで「ふうん…」と言うてもらえるとうれしいです。...

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みんな走ってる？ Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第52回のテーマは「2022年どないでした？」です。年末恒例となったSmileさんとの今年の振り返りと来年の抱負を語る回です。 さてさて、みなさんにとっての2022年はどないでしたか？2023年はどないしたいですか？？ みなさんの振り返りや抱負、おすすめのトレーニング、...

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みんな走ってる？ Podcast 「Run LAB（ランラボ）ワラーチとマフェトンと」へようこそ！ この番組は大阪の普通のおっさん、けんたろーのランニングブログです。 第51回のテーマは「新しい景色を2023」です。2023年は100マイルに挑戦します！ ヨーロッパはようさんレースがあるので、迷いますわ。さて、どないしよっかなあ？ みなさんの出場予定レースや、おすすめのトレーニング、おすすめランスポット＆大会情報等、コメント・ご...

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