Reps och rynkor

Maria är aktiv masteratlet inom CF/FF och tävlade på CrossFit Games 2024, har ett veteran-VM-silver i Funktionell Fitness från samma år, samt är tidigare elitidrottare i simhopp med bland annat SM-guld och internationella meriter. Vi snackar framförallt om de delar som ligger oss varmast om hjärtat när det kommer till bland annat mentala förberedelser, konkreta strategier och målsättningens betyde...

Möt Tuula Dam! Sveriges äldsta tävlande under den Funktionella Fitness-säsongen 2026, semifinalist i CF 2026 och med aldrig sinande mål om ständig utveckling i sikte. Varsågoda att insupa inspiration inför framtiden ynglingar!

Vi summerar Masters CrossFit Games 2026 med atleternas tankar, reflektioner samt en kompletterande programmeringsanalys. Vi lämnar San José för denna gång men önskar laget från Crossfit Södra Wättern, och våra svenska ungdomar stort lycka till under resterande delen av CrossFit Games!

5 events av 6 nedkämpade, endast dag 3 kvar. Hör de svenska hjältarnas, och våra, reflektioner över det som har varit och vad som komma skall!

Recap från dag 1 Masters CrossFit Games, och uppsnack inför dag 2!

Vi summerar kort Västervik Summer Games, före vi glider in på dagens huvudämne och kör en kort analys av programmeringen och förväntningarna på den största och mest prestigefyllda mastertävlingen av alla: Masters CrossFit Games! Hör våra svenska mastersatleters egna röster kring  uppladdning och förväntningar inför äventyret!

Vi presenterar de svenska atleter som kvalificerat sig till CrossFit Masters Games 2026!

Vi snackar upp 2026 års upplaga av Västervik Summer Games med grundarna Fredrik du Hane och Daniel Farray, samt levereras en update och förutsägelse inför CrossFit Games av Oraklet från Landvetter Morgan Larsson. Håll tillgodo!

Vi återkommer med ett mer personligt sammandrag från årets online-semifinal och från historiens första live-semifinal för masters: French Throwdown. Dessutom lite tjöt om SWE3Fs tränarutbildning, Polis och brandmanna-SM samt framtida planer!

Rapport från veteran-SM i Karlskoga samt tjöt inför kommande semifinaler i all enkelhet!

Avsnitt 29 sammanfattar gängets insatser från CFG kvartsfinal 2026! Maria Meckbach, David Santa Cruz Borgstrand och Henrik Pamsjö delar med sig av sina genomföranden och erfarenheter från de två sista dagarna!

Avsnitt 28. Inför veteran-SM-final i Funktionell Fitness! Vi pausar kvartsfinalrapporteringen för det mest högaktuella inom sporten just nu: Veteran-SM-finalen i Funktionell Fitness, Karlskoga 10-12/4! Tillsammans med proggarteamet Jonas Hallberg och Stefan Stenman dyker vi ner i programmeringen, analyserar, resonerar och diskuterar. Tag del av, om inte allt, så i vart fall mycket matnyttigt inför...

I avsnitt 27 går vi igenom andra dagens genomförande av CFG kvartsfinal. Vi landar även i djupare diskussioner kring självförtroende, självkänsla och rutiner före och under tävling. Allt som tidigare med Maria Meckbach, David Santa Cruz Borgstrand och Henrik Pamsjö.

Avsnitt 26. Del 2 av 3 i vår miniserie från CFG kvartsfinalhelg med Maria Meckbach, David Santa Cruz Borgstrand och Henrik Pamsjö. Förmodligen vårt djupaste och mest utlämnande avsnitt hittills. Vad resulterade första dagen i? Vad betyder mental form, ansträngning och prestation?…

Vi snackar CrossFit Games kvartsfinal med Maria Meckbach, David Santa Cruz Borgstrand och Henrik Pamsjö, i detta första av tre avsnitt. Snacket är från torsdagen, kvällen före att tävlingen drog igång.

Vi följer upp SM-kvalet med Stefan Stenman som ger ett par teasers inför kommande SM-final! I övrigt tjöt om pågående CF-säsong och lägesbild från Härskogen.

Stefan Stenman är en av FF-Sveriges ”Dave Castro” och ingår i teamet som programmerar mästerskapstävlingarna för Swe3F. I detta avsnitt går vi igenom och analyserar testerna för 2026 års SM-kval, där vi får ta del av en av skaparnas unika perspektiv. Håll tillgodo och lycka till i kvalet alla deltagare!

Vi snackar gött med några av de mest OG of the OGs, Mads och Jenny Jacobsen! 

Avsnitt 21. Vi ringer ut det gamla, och in det nya med Oraklet från Landvetter, samt går kort igenom Gamessäsongen för 2026!

Avsnitt 20. Recap av veteran-VM i Australien med avgående förbundskapten, the one and only Charlie Karlsson. Tillsammans med flertalet röster direkt från Australien avslutar vi i Reps & Rynkor året i mastodontformat. 

Vi konstaterar 2025 års Club series avgjord och analyserar testerna inför veteran-VM i Brisbane, Australien.

För första gången någonsin masters till Games genom in-person semi, Club series-finaler hägrar och Oraklet från Landvetter uppdaterar om det senaste inom CF-världen i stort!

Vi kör PB i avsnittstid när de atleter som var tillgängliga för tjöt, återvänder till dagarna i Columbus, Ohio och Age group CrossFit Games, samt snackar framtid och målsättning!

Tjöt om aktuellt gott & blandat från det senaste! Vi snackar Islandsäventyr och nordiska polismästerskapet i FF, Dottirs, VM-prepp inför Australien, Club series från helgen och annonseringen av kommande CrossFitsäsong m.m!

Avslutning av rapporteringen från Columbus, Ohio och sammandrag från dag 4. Vi passar även särskilt på att gratulera Dennis Olsson till ett historiskt svenskt guld i klassen Boys 16-17!