Reír, Llorar o Mandar a Volar

En este episodio, nuestra invitada Claudia Fontolliet nos comparte la importancia de la imagen personal y de los pilares que la intergran. Únete a nuestra conversación, la cual esta cargadita de aprendizaje. Hablamos sobre colores, tipo de cuerpo y estilo. Claudia es coach de imagen y marca personal. La puedes encontrar en Instagram como @claudiafontolliet Música: AlexiAction

Muchas de las actitudes que adoptamos de adultos, tienen que ver con heridas que no hemos sanado desde niños. Si esas heridas no son atendidas, la interacción con lo y los que nos rodean, estará cargado de apegos que causan sufrimiento innecesario. Por la importancia del tema y en honor al día del niño en México, que se celebra el 30 de Abril, te compartimos este episodio con mucho cariño. Feliz d...

Y después de muchos años, llega el momento en que los hijos emprenden el vuelo y salen del nido para crear una vida independiente y conquistar nuevas tierras. Pero ¿qué hay de la experiencia que como mamás vivimos? En este episodio te compartimos como Liliana y Ana María, nuestra invitada especial, han vivido el duelo de la partida de sus hijos, pero también como le han dado la vuelta de campana p...

En tiempos de globalización, familias biculturales o incluso multiculturales, son cada vez más comunes. ¿Pero cuáles son los retos que se afrontan en estas situaciones? ¿Y cómo es que una combinación de culturas en el círculo familiar, puede interactuar armoniosamente y aportar a la sociedad? Te invitamos a escuchar la respuesta a esta y muchas otras preguntas en este episodio, donde, además, tene...

A muchos de nosotros nos han inculcado la creencia de que descansar es para perezosos. Que solamente si estas activo, eres productivo. Y eso nos lleva a llenar nuestra agenda con cosas que hacer pero muchas de ellas no tienen dirección ni sentido. En este episodio te compartimos nuestros puntos de vista al respecto y te damos tips de como incorporar una rutina en donde el descanso sea tu prioridad...

La vejez es un tema del que se habla poco. Cuando estamos en nuestros 20’s o 30’s lo vemos lejano e incluso ajeno. Casi como si estuviéramos exentos de vivirlo. Pero entrados en nuestros 40, los cuestionamientos sobre como la viviremos y la reflexión sobre lo que hemos hecho, nos lleva a hacer cambios en nuestras vidas, muy significativos. Únete a nuestra platica, donde hablaremos de lo que para n...

Hay muchas cosas que dejamos para después y lamentablemente muchas de ellas son lo que mas anhelamos hacer. En este episodio hablamos de la importancia de atender estos deseos y de como materializarlos aun con nuestras ocupadas agendas. Music by AlexiAction

La menopausia es un tema del cual se habla poco. Hemos avanzado en la amplitud de información, pero sabemos que aun hay mucho mas por descubrir. Y también creemos que entre mas lo platiquemos con personas cercanas y con nuestros doctores, mejor la viviremos, teniendo apoyo en el proceso. En este episodio te compartimos cómo cada una la ha vivido , sin censura. ** Music by AlexiAction La doctora qu...

Las etiquetas sociales, aunque son útiles para relacionarnos unos con otros, también pueden ser limitantes para tu propio crecimiento y para crear vínculos más cercanos los demás. En este episodio te compartimos nuestra perspectiva y te invitamos a cuestionar y reflexionar sobre quien eres tu en realidad, cuando haces a un lado estas etiquetas. ** Music by AlexiAction

Hablemos de porque la equidad de genero es importante y de como nos ha afectado tanto personal como profesionalmente. Si has vivido alguna injusticia relacionada a este tema, compártela con nosotros en los reviews. Entre más lo hablemos, más consciencia podremos crear para realizar un cambio. Nos encantara leerte. ** Music by AlexiAction

Si crees que tu adolescencia ha quedado en el pasado, estas equivocado. Esta etapa, junto con la infancia, es cuando eres más vulnerable a los condicionamientos de la familia, la escuela y la sociedad. Acorde con lo que viviste de adolescente, es como tomas decisiones, creas tu vida y te relacionas con los demás. En este episodio te compartimos lo que nosotras vivimos de adolescentes y como nos ma...

En este episodio te compartimos nuestra perspectiva sobre el chisme y por qué es tan atractivo para los seres humanos. Si te sientes mal porque te brillan los ojitos cada que te dicen: ¿te cuento un chisme? no te preocupes, es natural. Escúchanos y comparte tu opinión ** Música de AlexiAction

Si te tomas la vida muy en serio o si te gusta agregarle diversión, este episodio te va a encantar. Te compartiremos como en tu día a día puedes hacer tu vida mas ligera y disfrutable a través del juego. Escúchanos, juega y ríete un rato con nosotras. ** Música de AlexiAction

¿Qué es crueldad para ti? ¿Crees que la sinceridad puede ser cruel? ¿Como distinguir la sinceridad de la crueldad? En este episodio hablamos sobre las respuestas a estas preguntas, y también sobre cómo podemos compartir lo que pensamos sin ser crueles. Música de AlexiAction

De acuerdo con lo que crees, creas tu realidad Y lo que crees, tiene mucho que ver con como has sido educado, el ambiente o cultura en la que has crecido y las personas con las que interactúas. “Dime con quien te juntas, y te diré quien eres” En este episodio, te invitamos a reflexionar sobre las creencias que te has creído, pero consideras una mentira porque no se alinean con quién eres ahora. Te...

Únete a esta conversación, donde te compartimos nuestra perspectiva sobre el éxito Hay muchas creencias que definen el ser exitoso, pero no todas aplican para cada persona. Nuestra intención con este episodio es que hagas consciencia sobre el significado que le das a tu propio éxito y si ese significado te satisface o no. También, acorde con quién eres hoy, visualices lo que quieres de tu vida par...

Un episodio de bono para compartirte nuestra opinión sobre uno de los temas que más atención ha tenido en las redes y medios de comunicación: Shakira y las canciones sobre su divorcio. Compártenos que opinas al respecto en los reviews ** Música de AlexiAction

Tu cuerpo es el reflejo de la relación que tienes con él. Esta relación es definida por las creencias que adoptamos de la sociedad en la que crecimos. Lamentablemente muchas de ellas nos llevan a rechazar nuestro cuerpo porque son basadas en estereotipos muy difíciles de alcanzar. Solamente haciendo consciencia de estas creencias y de cómo nos afectan, podremos cambiarlas para conocer, aceptar y a...

¿Te ha pasado que después de una plática con amiga te sientes más feliz y plena? ¿O que la conversación es tan satisfactoria que deseas el haberla grabado para compartirla con alguien más? Eso es justo lo que detonó la creación de Reír, Llorar o Mandar a Volar. Y en este breve episodio, Paco (el esposo de Lili) nos cuenta cómo surgió la idea. *** Music by AlexiAction