progresstalk

Vítejte u šedesátého čtvrtého dílu progresstalk! Tentokrát si povídám s PharmDr. Margit Slimákovou – specialistkou na zdravotní prevenci a výživu, propagátorkou „skutečného jídla“ a zakladatelkou think-tanku Globopol.  Jdeme do hloubky toho, proč diety často selhávají, proč naše tělo neumí počítat kalorie a jak se nenechat nachytat marketingem vysoce průmyslově zpracovaných potravin, které jsou...

Vítejte u šedesátého třetího dílu progresstalk! Tentokrát si povídám s Vladem Roškem – mentorem a spolutvůrcem projektu Metanoia. Jdeme do hloubky toho, co (ne)znamená být mužem, proč jsou v životě důležité vzory a jak se z chlapce postupně stává „dozrálý muž“ – ne skrze pózu, ale skrze převzetí odpovědnosti, disciplínu a vnitřní klid. Bavíme se o archetypu krále (ne jako „ten nejvýš“, ale „ten, k...

Vítejte u šedesátého druhého dílu progresstalk! Tentokrát navazuji na rozhovor s Vítem Schlesingerem – mentálním koučem, který pracuje s vrcholovými sportovci i lidmi, kteří chtějí žít svobodněji a víc v souladu sami se sebou. V téhle části jdeme ještě víc do hloubky: proč je nejistota z pohledu „duše“ příležitost, jak se přestat bát chyb (a brát je jako součást cesty), a jak nás často programuje...

Vítejte u šedesátého prvního dílu progresstalk! Tentokrát si povídám s Lukášem Farským – člověkem, který si prošel závislostí na alkoholu (a také lékách) a dnes otevřeně sdílí, jak vypadá cesta zpátky k normálnímu životu. Bavíme se o tom, kdy se z „obyčejného pití“ stává únik, jak poznat první varovné signály, proč je tak těžké odolat tlaku okolí a co v praxi znamená nahradit destruktivní návyky t...

Vítejte u šedesátého dílu progresstalk! Tentokrát si povídám s Radkem Šefčíkem – somatickým koučem, který už přes 20 let pomáhá lidem i vrcholovým sportovcům propojit tělo a mysl, zpracovat stará zranění a vybudovat skutečnou vnitřní odolnost. Bavíme se o tom, proč tělo ovlivňuje hlavu víc, než jsme si kdy mysleli, jak se do našeho nervového systému zapisují prožitky z dětství (a dokonce i z prena...

Vítejte u padesátého devátého dílu progresstalk! Tentokrát si povídám s Vítem Schlesingerem – mentálním koučem, který pracuje s vrcholovými sportovci, jako jsou Ladislav Krejčí nebo Jiří Lehečka, ale i s podnikateli a lidmi, kteří chtějí žít svobodnější život.   Bavíme se o tom, co znamená mít intimní vztah s realitou – přijmout život takový, jaký je, ne takový, jaký bychom ho chtěli mít. Řešíme r...

Vítejte u padesátého osmého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Vindy Krejčí – podnikatelkou, moderátorkou a zakladatelkou projektu THE ŽENY, který podporuje mladé lidi i dospělé ženy v sebevědomí, odvaze a budování vlastní cesty.   Bavili jsme se o jejím příběhu, o tom, jak si budovala zdravé sebevědomí, jak pracuje s tlakem sociálních sítí a proč je důležité umět říkat ne. Řešíme i eg...

Vítejte u padesátého sedmého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Ing. Lukášem Roubíkem – jedním z nejvýraznějších českých odborníků na výživu a fitness, zakladatelem Institutu moderní výživy a autorem bestselleru Moderní výživa.   Bavili jsme se o tom, co lidé ve výživě zbytečně řeší a na co se naopak vyplatí soustředit. Jak k jídlu přistupovat individuálně, kolikrát denně jíst, kdy má...

Vítejte u padesátého šestého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Michalem Novotným – uznávaným fyzioterapeutem, který během své kariéry pracoval s osobnostmi jako Rafael Nadal, Tomáš Berdych, Orlando Bloom či Keanu Reeves. Michal je také autorem knih, z nichž ta nejnovější, Za hranice odolnosti, propojuje fyzickou a psychickou sílu, téma bolesti, stresu a dlouhověkosti. Bavili jsme se o...

Vítejte u padesátého pátého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Majkem Spiritem, umělcem, který inspiruje svou tvorbou, projektem Spirit Show i osobním přístupem k životu. Bavili jsme se o cestě poznání, o tom, jak pomáhat druhým, aniž bychom ztráceli vlastní rovnováhu, o lásce, vztazích a autenticitě. Mluvili jsme o tom, co znamená růst jako člověk, jak naplňovat svůj potenciál, jak zv...

Vítejte u padesátého čtvrtého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s profesorem Ivem T. Budilem – českým antropologem, historikem a vysokoškolským pedagogem, který se ve své práci zabývá vývojem civilizací, identitou člověka a duchovními otázkami současného světa. Mluvili jsme o tom, jak člověk během života spíše odhaluje svůj potenciál, než že by se měnil, o významu morální integrity, dis...

Vítejte u padesátého třetího dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s profesorem Alešem Stuchlíkem – uznávaným českým neurovědcem, který propojuje poznatky z výzkumu mozku s koučováním a osobním rozvojem. Bavili jsme se o tom, jak stres, spánek nebo fyzická aktivita ovlivňují fungování mozku, proč je důležité umět zpomalit a dovolit si nudu, i o tom, co nám pomáhá zlepšovat paměť a učení. Ře...

Vítejte u padesátého druhého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s profesorem Vladimírem Benešem – předním českým neurochirurgem, který celý život zasvětil pochopení a léčbě lidského mozku. Bavili jsme se o tom, jak sport ovlivňuje náš mozek, proč mohou být údery nebo hlavičkování dětí nebezpečné, i o tom, co opravdu zhoršuje funkci mozku – od alkoholu až po životní styl. Řešili jsme také...

Vítejte u padesátého prvního dílu progresstalk! Tentokrát je hostem opět pan Sokol, se kterým už pár epizod vzniklo. Rozhovory v tomto duchu navazují také na náš společný projekt Naslouchej můj synu, který bude ve středu v 19:00 k dispozici na všech platformách. Bavili jsme se o zdraví, kondici a životním stylu dnešní doby. Proč je populace čím dál méně zdravá, jakou roli hraje strava a pohyb, co...

Vítejte u padesátého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Tomášem Peleškou – bývalým policistou, trenérem a expertem na bojové sporty, který má za sebou více než dvacetiletou službu v uniformě i kariéru profesionálního zápasníka. Bavili jsme se o realitě policejní práce, o tom, co veřejnost často nevidí, a o odvaze čelit extrémním situacím. Řešili jsme také vliv bojových umění na mindset...

Vítejte u čtyřicátého deváteho dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s transformační mentorkou Janou Hradiskou – podnikatelkou, koučkou a ženou, která roky pomáhá lidem překonávat bloky, měnit mindset a nacházet vlastní sílu. Mluvili jsme o tom, co je NLP a jak dokáže zasahovat přímo do našich podvědomých vzorců, jak se díky němu zbavit negativních emocí z minulosti a proměnit bolest v odva...

Vítejte u čtyřicátého osmého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s pohybovým trrenérem Lukášem Tichavou – zakladatelem Luka Academy, který pomáhá lidem najít cestu zpět k přirozenému pohybu, zdravému tělu a dlouhodobé udržitelnosti. Řešili jsme, co je to atletické tělo a proč ho většina lidí dnes nemá. Mluvili jsme o bolesti jako učiteli, o významu barefoot obuvi, práci s posturou i o tom...

Vítejte u čtyřicátého sedmého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Pavlem Mackem – silovým trenérem, praktikujícím stoikem a člověkem, který propojuje tělo i mysl. Mluvili jsme o tom, jak přijímat pomíjivost a bolest jako součást cesty, o humoru a nadhledu ve filozofii, o propojení východních a západních tradic, o dobrovolném diskomfortu a o tom, jak nás dech a všímavost učí zvládat každ...

Vítejte u čtyřicátého šestého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Václavem Staňkem – podnikatelem, který v sedmnácti letech založil značku Vasky, později převzal legendární Botas a dnes stojí před novou výzvou v projektu Jáma Lvová. Mluvili jsme o jeho podnikatelských začátcích, odvaze realizovat nápady i o kombinaci disciplíny, kreativity a intuice, která ho posouvá dál. Řešili jsme ta...

Vítejte u čtyřicátého pátého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Marianem Jelínkem – koučem, mentálním trenérem a expertem na vnitřní nastavení, které rozhoduje o úspěchu i spokojenosti. Probírali jsme, co odlišuje špičku od průměru, jak pracovat s tlakem a emocemi a proč je psychická odolnost klíčová v dnešní digitální době. Marian mluví o svém pojetí X-faktoru úspěchu, budování správn...

Vítejte u čtyřicátého čtvrtého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Hanou Volfovou – autorkou projektu Heal and Glow, který pomáhá lidem znovu najít cestu k sobě. Rozebrali jsme, proč je důležité začít den v klidu a věnovat čas sobě místo telefonu, jak funguje vizualizace a proč je potřeba ji nejen představovat, ale i ztělesňovat v reálném životě. Hana sdílí svůj pohled na strach z úspěc...

Vítejte u čtyřicátého třetího dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Alešem Kudou – adiktologem, který má dlouholetou praxi v léčbě závislostí. Probrali jsme, proč se dnešní společnost tolik vyhýbá nepříjemnostem a bolestem, a proč často saháme po lécích dřív, než si dovolíme něco skutečně prožít. Aleš Kuda otevřeně mluví o tom, jak vzniká tolerance na běžně užívané léky, proč může být slo...

Vítejte u čtyřicátého druhého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Radimem Paříkem – špičkovým vyjednavačem a expertem na řeč těla. Společně jsme se ponořili do fascinujícího světa vyjednávání, konfliktů a komunikace – a to velmi prakticky. Pan Pařík otevřeně mluví o tom, proč je každá věta forma manipulace, proč se často nevyplatí být „sám sebou“ a jak ticho může být tím největším spoje...

Vítejte u čtyřicátého prvního dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Janem Mühlfeitem – globálním stratégem, mentálním koučem šampionů a bývalým prezidentem Microsoftu pro Evropu. Společně jsme se ponořili do světa mentálního výkonu, vnitřní síly a stavu flow – nejen na kurtu, ale i v životě. Pan Mühlfeit otevřeně sdílí svou cestu od tenisových začátků přes vrchol korporátu až po psychické...

Vítejte u čtyřicátého dílu progresstalk! Tentokrát jsem si povídal s Radkem Laci – pohybovým terapeutem. Společně jsme prozkoumali, proč tělo nikdy nelže, jak v něm zůstávají zapsané emoce a jaký dopad může mít pohyb na naši psychiku. Radek otevřeně sdílí svůj silný osobní příběh z dětství v dětském domově a ukazuje, jak mu pohyb doslova zachránil život. Bavíme se o tom, proč by měl být pohyb léči...